As tatuagens, nos últimos anos, têm evoluído em formatos, cores e significados variados, ficando cada vez mais carregados de beleza e criatividade. A tatuagem de cavalo tem se popularizado entre os amantes de animais. Além de representar a força, a beleza e resistência do animal, ela também dá um show em elementos e criatividade.

1. A tatuagem de cavalo é perfeita para os amantes do animal

2. E também para quem deseja uma tatuagem que represente força

3. A variedade nos modelos dessa tatuagem impressiona

4. E você vai ficar encantada a cada imagem

5. É possível utilizar cores e tons claros

6. Ou abusar apenas dos traços minimalistas

7. Você pode criar tatuagens incríveis

8. Seja um modelo abstrato

9. Ou um incrível modelo realista

10. O importante é se sentir bem com sua nova tattoo

11. E usar sua criatividade para criar modelos impressionantes

12. A tatuagem combina com diversos elementos

13. E você pode misturar, fazendo um desenho único

14. Brincar e abusar das formas geométricas também é válido

15. Seja em tons de preto

16. Ou com todas as cores

17. E até o modelo mais minimalista

18. A tatuagem de cavalo impressiona nos detalhes

19. O que dizer desse modelo colorido e criativo?

20. As cores também podem estar presentes nos modelos realistas

21. E até em um desenho mais simples

22. Misture símbolos que mais te agradam

23. Essa tatuagem de um só traço deixa qualquer um boquiaberto

24. Um modelo de tatuagem suave e perfeito

25. A tatuagem de cavalo também pode ser usada para cobrir outras tatuagens

26. O realismo único e encantador dessa tatuagem

27. A tatuagem de cavalo representa força e beleza

28. E também representa o amor a esse animal incrível

29. A tatuagem de cavalo nas costas possui um charme de outro mundo

30. Você vai se apaixonar pelos diversos modelos criativos

31. A tatuagem de cavalo também pode ser meiga e bem fofa

32. Misturado com cores e flores pra dar um charme incrível

33. Use traços diferentes e criativos para um desenho único

34. E deixe suas ideias fluírem

35. Procure sempre um tatuador de confiança para suas tatuagens

36. Alguém que consiga transmitir suas ideias em um desenho

37. E se inspire para imaginar um desenho único

38. Você pode se impressionar com o resultado

39. É possível fazer uma homenagem à alguém

40. Ou usar sua criatividade para representar seus gostos

41. As possibilidades dessa tatuagem são infinitas

42. Por isso é considerada uma tatuagem versátil

43. Além de criativa e muito bonita

44. Ela vai combinar com qualquer que seja o seu estilo

45. E vai te deixar cada vez mais apaixonada pelo modelo

46. Seja uma tatuagem de tamanho pequeno

47. Ou um modelo de tatuagem médio e grande

48. Com traços retos ou esfumados e modernos

49. Em qualquer ocasião, é uma tatuagem encantadora

50. Além de ter uma representação forte

51. Podendo representar inteligência, força e beleza

52. Você pode optar por uma tatuagem de Pégaso, o famoso cavalo alado

53. Um um forte cavalo de fogo

54. Seja usando as suas ideias ou inserindo elementos da mitologia

55. Ou até mesmo fazendo uma homenagem à alguém

56. A tatuagem de cavalo pode se inserir em diversos contextos

57. E aceita ideias incríveis, das mais criativas às mais coloridas

58. É uma tatuagem incrível

59. E definitivamente você não vai se arrepender

60. Abuse dos traços finos e grossos em uma tatuagem cheia de personalidade

61. Ou abuse das cores em um modelo supercriativo

62. Seja nas costas, na cintura, no braço ou na perna

63. E independente do tamanho da sua tatuagem

64. A grande versatilidade, beleza e charme desse desenho

65. Vão encantar até os mais céticos

66. A tatuagem de cavalo abraça qualquer ideia

67. Se tornando perfeita para os tatuadores mais criativos

68. Agora que você viu que as possibilidades são infinitas

69. Tire sua melhor ideia e passe para o papel

70. Essa tatuagem vai se encaixar nas mais diversas ocasiões

71. E nos mais diversos tipos de pele

72. Podendo aceitar as mais variadas técnicas de tatuagem

73. Seja traçado, pontilhado, colorido, esfumado ou realista

74. Você vai se apaixonar pelo charme e variedade

75. E nas opções de misturas e combinação de elementos

76. Não vai faltar inspiração diferente e criativa

77. A tatuagem de cavalo aceita formatos, técnicas e cores

78. E essa variedade já encantou milhares de pessoas

79. E agora vai encantar você também

80. Então deixe sua criatividade fluir e se inspire

Com essas inspirações incríveis que trouxemos, você pode usar a criatividade e deixar sua ideia fluir. Lembre-se sempre de fazer sua tatuagem com um tatuador de confiança, que utilize agulhas descartáveis e te dê todas as dicas para uma tatuagem saudável.

O post Tatuagem de cavalo: 80 modelos que representam força e resistência apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

As tatuagens, nos últimos anos, têm evoluído em formatos, cores e significados variados, ficando cada vez mais carregados de beleza e criatividade. A tatuagem de cavalo tem se popularizado entre os amantes de animais. Além de representar a força, a beleza e resistência do animal, ela também dá um show em elementos e criatividade.

1. A tatuagem de cavalo é perfeita para os amantes do animal

2. E também para quem deseja uma tatuagem que represente força

3. A variedade nos modelos dessa tatuagem impressiona

4. E você vai ficar encantada a cada imagem

5. É possível utilizar cores e tons claros

6. Ou abusar apenas dos traços minimalistas

7. Você pode criar tatuagens incríveis

8. Seja um modelo abstrato

9. Ou um incrível modelo realista

10. O importante é se sentir bem com sua nova tattoo

11. E usar sua criatividade para criar modelos impressionantes

12. A tatuagem combina com diversos elementos

13. E você pode misturar, fazendo um desenho único

14. Brincar e abusar das formas geométricas também é válido

15. Seja em tons de preto

16. Ou com todas as cores

17. E até o modelo mais minimalista

18. A tatuagem de cavalo impressiona nos detalhes

19. O que dizer desse modelo colorido e criativo?

20. As cores também podem estar presentes nos modelos realistas

21. E até em um desenho mais simples

22. Misture símbolos que mais te agradam

23. Essa tatuagem de um só traço deixa qualquer um boquiaberto

24. Um modelo de tatuagem suave e perfeito

25. A tatuagem de cavalo também pode ser usada para cobrir outras tatuagens

26. O realismo único e encantador dessa tatuagem

27. A tatuagem de cavalo representa força e beleza

28. E também representa o amor a esse animal incrível

29. A tatuagem de cavalo nas costas possui um charme de outro mundo

30. Você vai se apaixonar pelos diversos modelos criativos

31. A tatuagem de cavalo também pode ser meiga e bem fofa

32. Misturado com cores e flores pra dar um charme incrível

33. Use traços diferentes e criativos para um desenho único

34. E deixe suas ideias fluírem

35. Procure sempre um tatuador de confiança para suas tatuagens

36. Alguém que consiga transmitir suas ideias em um desenho

37. E se inspire para imaginar um desenho único

38. Você pode se impressionar com o resultado

39. É possível fazer uma homenagem à alguém

40. Ou usar sua criatividade para representar seus gostos

41. As possibilidades dessa tatuagem são infinitas

42. Por isso é considerada uma tatuagem versátil

43. Além de criativa e muito bonita

44. Ela vai combinar com qualquer que seja o seu estilo

45. E vai te deixar cada vez mais apaixonada pelo modelo

46. Seja uma tatuagem de tamanho pequeno

47. Ou um modelo de tatuagem médio e grande

48. Com traços retos ou esfumados e modernos

49. Em qualquer ocasião, é uma tatuagem encantadora

50. Além de ter uma representação forte

51. Podendo representar inteligência, força e beleza

52. Você pode optar por uma tatuagem de Pégaso, o famoso cavalo alado

53. Um um forte cavalo de fogo

54. Seja usando as suas ideias ou inserindo elementos da mitologia

55. Ou até mesmo fazendo uma homenagem à alguém

56. A tatuagem de cavalo pode se inserir em diversos contextos

57. E aceita ideias incríveis, das mais criativas às mais coloridas

58. É uma tatuagem incrível

59. E definitivamente você não vai se arrepender

60. Abuse dos traços finos e grossos em uma tatuagem cheia de personalidade

61. Ou abuse das cores em um modelo supercriativo

62. Seja nas costas, na cintura, no braço ou na perna

63. E independente do tamanho da sua tatuagem

64. A grande versatilidade, beleza e charme desse desenho

65. Vão encantar até os mais céticos

66. A tatuagem de cavalo abraça qualquer ideia

67. Se tornando perfeita para os tatuadores mais criativos

68. Agora que você viu que as possibilidades são infinitas

69. Tire sua melhor ideia e passe para o papel

70. Essa tatuagem vai se encaixar nas mais diversas ocasiões

71. E nos mais diversos tipos de pele

72. Podendo aceitar as mais variadas técnicas de tatuagem

73. Seja traçado, pontilhado, colorido, esfumado ou realista

74. Você vai se apaixonar pelo charme e variedade

75. E nas opções de misturas e combinação de elementos

76. Não vai faltar inspiração diferente e criativa

77. A tatuagem de cavalo aceita formatos, técnicas e cores

78. E essa variedade já encantou milhares de pessoas

79. E agora vai encantar você também

80. Então deixe sua criatividade fluir e se inspire

Com essas inspirações incríveis que trouxemos, você pode usar a criatividade e deixar sua ideia fluir. Lembre-se sempre de fazer sua tatuagem com um tatuador de confiança, que utilize agulhas descartáveis e te dê todas as dicas para uma tatuagem saudável.

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Historicamente, as mulheres foram ensinadas a ocupar os espaços privados, como fazer as tarefas domésticas e cuidar dos filhos, enquanto o espaço público era destinado aos homens. Essa desigualdade ainda persiste em alguns casos, por isso, ser representada é uma forma de normalizar a presença das mulheres nos ambientes sociais. Falar em representatividade feminina é falar na defesa de uma sociedade mais igualitária, na busca pela garantia de direitos e na criação de modelos femininos diversificados que possam servir de inspiração para outras meninas e mulheres.

Confira dados da representatividade feminina na política e no mercado de trabalho, invenções científicas e conquistas no mundo tecnológico, além de mulheres para se inspirar no cinema, na TV e na música. Veja também projetos e iniciativas para apoiar.

Mulheres na ciência e na tecnologia

Por muitos séculos, o acesso à ciência e à tecnologia foi negado às mulheres, e boa parte da construção do pensamento científico era atribuída aos homens. Muito mudou e, agora, temos diversas acadêmicas apresentando projetos incríveis e sendo reconhecidas pelos seus feitos científicos.

Além disso, as mulheres que trabalham com tecnologia e informação estão conquistando seu espaço no mercado de trabalho e buscando a igualdade nessa área. Confira alguns dados sobre a representatividade feminina na ciência e na tecnologia:

As mulheres na ciência e na computação

Segundo o Censo de Educação Superior, as mulheres representam 57,2% dos alunos matriculados em cursos de graduação, um número significativo se considerarmos que décadas atrás as mulheres não possuíam acesso à universidade no Brasil.

Por outro lado, as mulheres representam apenas ¼ das 520 mil pessoas que trabalham com computação no país. Como isso se explica? Pesquisadoras da área tecnológica afirmam que a desigualdade de gênero contribui para que as mulheres abandonem carreiras ligadas à ciência e à tecnologia.

É preciso combater o estigma de que “matemática e engenharia são coisas para meninos”, além de vencermos a desproporção salarial que as mulheres que trabalham com TI (Tecnologia da Informação) enfrentam.

Juliana Estradioto é a 1ª pesquisadora brasileira a atender o Prêmio Nobel

Juliana Estradioto foi a vencedora do prêmio Jovens Cientistas de 2018 e a primeira cientista brasileira na história a ser convidada para a cerimônia do prêmio Nobel. A estudante de 18 anos desenvolveu um filme plástico biodegradável feito a partir de cascas de maracujá. O projeto já lhe rendeu diversos prêmios na área científica e destaque em feiras nacionais e internacionais.

Cargos executivos nos setores de tecnologia

Apesar das mulheres estarem conquistando cada vez mais espaço na área da tecnologia e informação, ainda somos poucas no mercado de trabalho em comparação com os homens. E em posições executivas, a porcentagem é ainda menor. No Vale do Silício, por exemplo, representamos apenas 11% dos cargos de liderança.

Por outro lado, ainda há o que se comemorar: segundo uma pesquisa do LinkedIn, entre 2008 e 2016, o número de mulheres líderes no setor da tecnologia aumentou em 18%.

3 mulheres que revolucionaram a ciência e a tecnologia

1. Ada Lovelace: considerada a primeira programadora do mundo, Ada Lovelace foi uma matemática que contribuiu para o desenvolvimento da primeira máquina de cálculo e é responsável pela criação de um algoritmo a ser processado por uma máquina. Sua invenção é até hoje reconhecida como o primeiro computador e suas notas ficaram marcadas como o primeiro software.
2. Marie Curie: a cientista é notável nos estudos sobre radioatividade e foi a primeira e única mulher a ganhar o prêmio Nobel duas vezes. Entre suas descobertas, estão os elementos químicos Rádio e Polônio. Ela é inspiração para muitas estudantes do campo da química e da ciência.
3. Hedy Lamarr: além de ser uma atriz de destaque na década de 40, Hedy Lamarr também é responsável pela invenção de um aparelho de interferência usado para interceptar mensagens nazistas na Segunda Guerra Mundial. Esse sistema é considerado a base da telefonia celular e também do wi-fi.

Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

Conheça algumas iniciativas que apoiam as mulheres cientistas, divulgando seus trabalhos e dando destaque para invenções femininas. Veja também projetos que encorajam mulheres na área tecnológica.

• Mulheres na Computação
• Mulheres na Ciência
• Mulheres na Tecnologia
• Cientistas Femininas
• Infopreta
• Minas Programam
• Programaria
• Womakerscode
• Reprograma

Apesar das mulheres terem ganhado reconhecimento por alguns feitos científicos e certo espaço no mundo tecnológico, ainda há muito o que fazer para que a área deixe de ser dominada pelos homens. Pelo menos, há a certeza de que a ciência e a tecnologia são sim coisas de mulheres, e já temos muitas cientistas para nos inspirar!

Mulheres na política

A luta das mulheres na política acontece há mais de 100 anos: desde o movimento sufragista, quando mulheres britânicas conquistaram o direito ao voto, até a busca pela igualdade de gênero nas eleições atuais. No Brasil, embora representem metade da população, as mulheres ocupam apenas 10% da Câmara dos Deputados e 15% do Senado.

A representatividade feminina na política é importante para que alguns temas sejam colocados em discussão, como a violência doméstica e a igualdade familiar. A falta de líderes femininas também reflete nas escolhas das meninas e no que é entendido como espaço e função da mulher, por isso, um caminho já vem sendo construído na tentativa de mudar essas estatísticas negativas. Confira:

Mulheres da Arábia Saudita conquistam o direito ao voto

Em muitos períodos históricos, as mulheres eram consideradas propriedades do pai ou marido, não podendo tomar decisões ou assumir posições. Em 2015, a Arábia Saudita permitiu que as mulheres pudessem participar como eleitoras e/ou candidatas de uma eleição pela primeira vez, representando um grande avanço.

Por outro lado, o número de votantes registradas no país ainda é muito menor do que o de homens e também há pouquíssimas candidatas mulheres, demonstrando o longo caminho que se há para percorrer.

Recorde de mulheres eleitas para o Congresso dos EUA

Em 2018, os Estados Unidos testemunharam o maior número de mulheres eleitas para o Congresso. Rashida Tlaib e Ilhan Omar foram as primeiras muçulmanas a ganharem a eleição no país. Mulheres negras, indígenas e hispânicas também foram eleitas, fazendo com que o momento se tornasse um marco no caminho para a representatividade feminina.

Resultados positivos nas eleições brasileiras

No Brasil, a inclusão das mulheres na política é recente: apesar do voto ter se tornado obrigatório em 1934, a primeira presidenta foi eleita somente em 2011. Além disso, um banheiro feminino só foi inaugurado no Senado Federal em 2016. Segundo o TSE (Tribunal Superior Eleitoral), o Brasil ocupa a 154º posição (de 193 países) no ranking de participação parlamentar feminina.

Aos poucos, o Brasil está observando esse cenário mudar. As eleições de 2018 trouxeram alguns números positivos: foram eleitas 51% mais mulheres na Câmara, somando um total de 77 mulheres, e o percentual de mulheres concorrendo ao Congresso também ficou acima do exigido por lei. Segundo pesquisa da ONU Mulheres, 81% dos brasileiros já entendem a importância da presença de mulheres em espaços de poder.

Representatividade nas urnas

Eleger mulheres não garante que a igualdade de direitos seja estabelecida ou que os temas necessários sejam discutidos, uma vez que nem todas as eleitas defendem as mesmas bandeiras. Quando se fala em representatividade, é importante garantir que mulheres diferentes umas das outras encontrem espaço para fazerem suas vozes serem ouvidas.

Em 2018, o Brasil avançou um pouco mais neste quesito ao eleger nomes como Erica Malunguinho da Silva, primeira deputada trans do país; Joena Wapichana, primeira mulher indígena a se tornar deputada; e Olívia Santana, primeira deputada negra da Bahia.

Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

Mulheres de todo o país estão se organizando para promover uma política mais igualitária e dar nome àquelas que estão se colocando na frente da luta. Confira algumas iniciativas que discutem e incentivam mulheres na política:

• Think Olga
• Meu Voto Será Feminista
• Cidade 50-50
• Vote Nelas
• Mulheres Negras Decidem
• Campanha de Mulher
• Libertas

A batalha não pode terminar aqui. O caminho para uma representatividade efetiva das mulheres no cenário político é longo, mas cada passo importa. Divulgar a importância das mulheres no poder, dar força às iniciativas e candidatas da sua região e inspirar outras meninas a lutar por seus direitos são algumas das atitudes que podem fazer a diferença.

Mulheres no mercado de trabalho

A inserção da mulher no mercado de trabalho foi uma conquista inegável. Porém, a desigualdade de oportunidades e reconhecimento continua alarmante. Exercendo a mesma função de um homem, a mulher ainda ganha cerca de 70% de seu salário. Essa diferença aumenta quando o cargo exige graduação ou quando se trata de mulheres negras.

Dados recentes demonstram uma pequena mudança nesse panorama. Mulheres líderes, empresárias e chefes de seus lares estão aumentando no país. Confira:

O número de microempreendedoras no Brasil dobrou

O empreendedorismo feminino está crescendo no Brasil, principalmente quando se trata de microempresas. Mais de 7 milhões de mulheres iniciaram um novo negócio. Ainda, segundo pesquisa do Sebrae, as mulheres tendem a construir empresas mais sólidas e lucrativas, pois investem em capacitação e têm mais acesso à informação.

Mais mulheres em cargos de liderança

O Brasil está acima da média global quando o assunto é mulheres em cargos de liderança. A pesquisa da International Business Report (IBR) aponta que 29% das empresas brasileiras são chefiadas por mulheres. Esse número ainda é pequeno se comparado com outros dados, já que muitas mulheres recebem menos mesmo obtendo a mesma qualificação.

Além de ser benéfico para as companhias, um levantamento de 2015 do Instituto McKinsey Global aponta que a igualdade de oportunidades e salários pode trazer lucros para a economia do país como um todo.

Lares chefiados por mulheres

Muitos dos lares brasileiros são hoje chefiados por mulheres e, em alguns casos, elas chegam a ser a principal fonte de sustento das famílias. Isso demonstra que, aos poucos, as mulheres estão conquistando sua independência financeira. Por outro lado, não podemos esquecer que muitas possuem uma carga de trabalho dobrada, pois ainda são as principais responsáveis pelos serviços domésticos.

A participação da mulher negra no mercado de trabalho

Com as mulheres negras a discriminação é ainda maior. A média salarial não chega na metade da de um homem branco, além do fato de que elas ocupam pouquíssimos cargos de liderança. Entretanto, pesquisas do IBGE revelam que a participação da mulher negra no mercado de trabalho está aumentando nos últimos anos. Entre 2003 e 2010, o crescimento foi de quase 10%.

Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

• Mulheres que Inspiram
• Indique uma Mina
• Tem Saída
• Rede Mulher Empreendedora
• Mulheres Seguras

• Gostaríamos de afirmar que a igualdade de gênero no mercado de trabalho está próxima de ser alcançada, mas não é tão simples assim. As mulheres ainda são desvalorizadas todos os dias e precisam enfrentar jornadas duplas, assédios e discriminações. Reconhecer o trabalho daquelas que estão ocupando cargos é o primeiro passo para nos sentirmos representadas e chegarmos mais perto de revindicarmos nosso espaço.

  Mulheres no cinema e na TV

  

  Dicas de Mulher

  O cinema e a televisão são mais do que mero entretenimento, essas mídias refletem e representam a sociedade, seja no mundo fictício dos longametragens, na publicidade ou no jornalismo cotidiano. A representação feminina nas telas é de extrema importância, pois ela reproduz padrões de comportamento, é encorajadora e reforça que há mulheres diversas para nos inspirar. Confira alguns dados sobre as mulheres no cinema e na TV:

  Jornalismo televisivo: 1ª mulher negra na bancada do Jornal Nacional

  Em 50 anos do programa, foi a primeira vez que uma mulher negra compôs a bancada do Jornal Nacional. Maju Coutinho, que começou a carreira jornalística como repórter e depois passou a apresentar a previsão do tempo, finalmente integrou a bancada de um dos telejornais mais reconhecidos do país e recebeu inúmeros elogios de artistas, amigos e colegas de profissão. Com certeza foi um marco de representatividade para o jornalismo televisivo.

  Cultura pop: as super-heroínas nas telonas

  

  Marvel Studios

  Se tratando de cinema, o universo dos super-heróis é um dos grandes destaques da última década. E as mulheres não estão de fora disso: desde 2008, diversas super-heroínas foram introduzidas nas telonas e em papéis de destaque. Um exemplo é o filme solo da Mulher-Maravilha, que arrecadou 821 milhões de dólares na bilheteria.

  De acordo com uma pesquisa da BBC, 85% das meninas querem ver mais super-heroínas no cinema, o que mostra a importância dessas garotas se verem representadas nas telas em papéis encorajadores.

  Em 2019, dois filmes com super-heroínas protagonistas são grandes promessas: Capitã Marvel e Fênix Negra, que conta a história da mutante Jean Grey.

  Cinema: 6 diretoras e produtoras ganharam o Oscar em 2019

  Apesar de nenhuma mulher ter sido indicada para a categoria de melhor direção, 6 diretoras e produtoras levaram a estatueta do Oscar: Domee Shi e Becky Neiman-Cobb, pelo curta de animação “Bao” e Rayka Zehtabchi e Melissa Berton, pelo curta documentário “Absorvendo o Tabu”, que fala sobre menstruação.

  Hannah Beachler foi a primeira mulher negra a levar o prêmio de Melhor Design de Produção pelo filme “Pantera Negra”. O longa também levou a estatueta de Melhor Figurino, assinado por Ruth E. Carter.

  Publicidade: – Sexualização + Responsabilidade

  A publicidade possui grande influência no nosso comportamento, seja para nos convencer a comprar um produto ou então para reforçar a ideia de uma marca. Por muito tempo, as mulheres foram objetificadas na publicidade, os famosos comerciais de cerveja são um exemplo disso.

  Mas as coisas estão mudando e algumas marcas já declararam apoio à causa feminista, promovendo anúncios que pregam a igualdade e o respeito. Os comerciais começaram a representar mulheres diversas, diminuindo estereótipos e combatendo padrões de beleza inatingíveis. O comercial da Nike “Dream Crazier” é um ótimo exemplo de anúncio que respeita a mulher e nos representa como nós somos.

  TV aberta: os temas tabus são discutidos em horário nobre

  A representação na TV aberta é importante para as mulheres se informarem, principalmente para as que não possuem acesso a outros meios de comunicação. Temas considerados tabus, como a sexualidade feminina e até mesmo a violência doméstica, têm sido pautas de programas e novelas no horário nobre da televisão aberta.

  As novelas representam relacionamentos abusivos, denunciam comportamentos machistas e levam as mulheres a denunciar agressões antes tidas apenas como “brigas de casal”. Além disso, as novas narrativas inspiram as mulheres, apresentando personagens femininas fortes, diversas e em cargos de liderança.

  Já programas como o Amor e Sexo, apresentado por Fernanda Lima, abordam a sexualidade, o prazer feminino e os relacionamentos que saem da heteronormatividade.

  Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

  Conheça projetos que incentivam as mulheres no audiovisual, desde sites que falam da cultura pop com foco em grupos minoritários, até iniciativas que propõem uma publicidade representativa e empoderada.

  • Minas Nerds
  • Think Eva
  • Preta, Nerd e Burning Hell
  • Mulheres Audiovisual
  • Hysteria
  • Delirium Nerd
  • Mulher no Ninema

  A representação feminina no cinema e na TV abre espaço para a diversidade e nos encoraja a sermos nós mesmas ao mostrar que as mulheres não se encaixam em meros estereótipos. E é preciso continuar lutando por mais espaço nas telas, por mais personagens femininas, por mais diretoras e por mais jornalistas!

  Mulheres na música

  

  Dicas de Mulher

  Por mais que elas estejam em nossas playlists, ainda existem muitas diferenças entre homens e mulheres na indústria musical. Não é difícil perceber que eles levam vantagem: basta observar as músicas mais tocadas, a programação dos festivais e a lista de vencedores das premiações.

  Nos últimos anos, porém, artistas estão se unindo para combater a desigualdade e garantir a presença de mulheres nesses espaços. Veja alguns dados sobre a representatividade da mulher na música e entenda a importância da discussão:

  Conquistas no cenário musical feminino

  Apesar das injustiças, as mulheres estão conquistando cada vez mais espaço no cenário musical. De acordo com a Billboard, em três meses já temos mais músicas femininas no topo das paradas do que no ano passado inteiro.

  Isso refletiu nas premiações: no Grammy deste ano, Cardi B se tornou a primeira mulher a vencer na categoria de Melhor Álbum de Rap, enquanto Lady Gaga fez história ao colecionar cinco vitórias em diferentes prêmios na mesma temporada.

  Mais do que interferir no mercado musical, essa representatividade reflete na vida de mulheres que também desejam fazer música: segundo dados da União Brasileira dos Compositores, o número de inscrições femininas na instituição aumentou em mais de 50%.

  Música e resistência

  

  Elza Soares

  Não é de hoje que as mulheres utilizam suas composições e vozes para reivindicar direitos e clamar pela igualdade, mas esse movimento vem ganhando cada vez mais força na atualidade. Cantoras como Elza Soares são símbolos de resistência feminina que transmitem, através de suas canções, mensagens de resiliência, coragem e empoderamento. A Mulher do Fim do Mundo, um dos últimos lançamentos da cantora, foi recentemente reconhecido no Grammy Latino como Melhor Álbum.

  Representatividade feminina na indústria

  Conforme dados da Annenberg, mais de 80% dos artistas no ramo da música são homens, 90% dos produtores são homens e, entre membros de bandas, apenas 8% são mulheres. Para que haja uma mudança nesse panorama, é preciso que a indústria se movimente.

  Ações que incluam artistas mulheres em todas as etapas de produção e valorizem o trabalho que está sendo feito por elas são mais do que necessárias. E já estão acontecendo! O Grammy acaba de lançar um projeto para divulgar mulheres que atuam nas primeiras etapas da produção musical, enquanto o Spotify criou um banco de dados somente com produções femininas. Festivais como o Women’s Music Event Awards, que reconhecem a música feita por mulheres, também estão começando a surgir.

  Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

  O primeiro passo para equilibrar o mercado é conhecer e apoiar o trabalho de artistas mulheres. Conheça alguns projetos que estão trabalhando em prol desse objetivo:

  • Mulher na Música
  • Frente Nacional das Mulheres no Hip Hop
  • Projeto Concha
  • Girls Rock Camp
  • Festival Vênus em Furia

  Mesmo com os avanços, não podemos abrir mão de reivindicar espaços e voz para as mulheres na música (e em qualquer outro ambiente). É preciso também que deixemos um pouco de lado os elogios à beleza e aos figurinos e passemos a destacar a qualidade e o talento. Mais do que musas, as mulheres também são geniais!

  A representatividade feminina é um meio de nos identificarmos e percebermos que não estamos sozinhas. Os filmes, as novelas e as músicas contam as nossas histórias e nos inspiram. Já as invenções científicas femininas e as mulheres na política comprovam que os espaços, antes dominados pelos homens, já estão sendo ocupados por nós.

  Ainda há muito o que se conquistar, como a igualdade salarial, conteúdos mais diversos e ambientes menos machistas, mas os números positivos em relação a representatividade feminina nos mostram que é possível construir uma realidade mais igualitária. Vamos juntas!

  Autoria: Isabella Tamaki e Giovanna Pedrosa

  O post Representatividade feminina: entenda a importância da nossa voz apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

  Historicamente, as mulheres foram ensinadas a ocupar os espaços privados, como fazer as tarefas domésticas e cuidar dos filhos, enquanto o espaço público era destinado aos homens. Essa desigualdade ainda persiste em alguns casos, por isso, ser representada é uma forma de normalizar a presença das mulheres nos ambientes sociais. Falar em representatividade feminina é falar na defesa de uma sociedade mais igualitária, na busca pela garantia de direitos e na criação de modelos femininos diversificados que possam servir de inspiração para outras meninas e mulheres.

  Confira dados da representatividade feminina na política e no mercado de trabalho, invenções científicas e conquistas no mundo tecnológico, além de mulheres para se inspirar no cinema, na TV e na música. Veja também projetos e iniciativas para apoiar.

  Índice do conteúdo:

  • Mulheres na ciência e na tecnologia
  • Mulheres na política
  • Mulheres no mercado de trabalho
  • Mulheres no cinema e na TV
  • Mulheres na música

  Mulheres na ciência e na tecnologia

  

  Dicas de Mulher

  Por muitos séculos, o acesso à ciência e à tecnologia foi negado às mulheres, e boa parte da construção do pensamento científico era atribuída aos homens. Muito mudou e, agora, temos diversas acadêmicas apresentando projetos incríveis e sendo reconhecidas pelos seus feitos científicos.

  Além disso, as mulheres que trabalham com tecnologia e informação estão conquistando seu espaço no mercado de trabalho e buscando a igualdade nessa área. Confira alguns dados sobre a representatividade feminina na ciência e na tecnologia:

  As mulheres na ciência e na computação

  Segundo o Censo de Educação Superior, as mulheres representam 57,2% dos alunos matriculados em cursos de graduação, um número significativo se considerarmos que décadas atrás as mulheres não possuíam acesso à universidade no Brasil.

  Por outro lado, as mulheres representam apenas ¼ das 520 mil pessoas que trabalham com computação no país. Como isso se explica? Pesquisadoras da área tecnológica afirmam que a desigualdade de gênero contribui para que as mulheres abandonem carreiras ligadas à ciência e à tecnologia.

  É preciso combater o estigma de que “matemática e engenharia são coisas para meninos”, além de vencermos a desproporção salarial que as mulheres que trabalham com TI (Tecnologia da Informação) enfrentam.

  Juliana Estradioto é a 1ª pesquisadora brasileira a atender o Prêmio Nobel

  

  Juliana Estradioto

  Juliana Estradioto foi a vencedora do prêmio Jovens Cientistas de 2018 e a primeira cientista brasileira na história a ser convidada para a cerimônia do prêmio Nobel. A estudante de 18 anos desenvolveu um filme plástico biodegradável feito a partir de cascas de maracujá. O projeto já lhe rendeu diversos prêmios na área científica e destaque em feiras nacionais e internacionais.

  Cargos executivos nos setores de tecnologia

  Apesar das mulheres estarem conquistando cada vez mais espaço na área da tecnologia e informação, ainda somos poucas no mercado de trabalho em comparação com os homens. E em posições executivas, a porcentagem é ainda menor. No Vale do Silício, por exemplo, representamos apenas 11% dos cargos de liderança.

  Por outro lado, ainda há o que se comemorar: segundo uma pesquisa do LinkedIn, entre 2008 e 2016, o número de mulheres líderes no setor da tecnologia aumentou em 18%.

  3 mulheres que revolucionaram a ciência e a tecnologia

  1. Ada Lovelace: considerada a primeira programadora do mundo, Ada Lovelace foi uma matemática que contribuiu para o desenvolvimento da primeira máquina de cálculo e é responsável pela criação de um algoritmo a ser processado por uma máquina. Sua invenção é até hoje reconhecida como o primeiro computador e suas notas ficaram marcadas como o primeiro software.
  2. Marie Curie: a cientista é notável nos estudos sobre radioatividade e foi a primeira e única mulher a ganhar o prêmio Nobel duas vezes. Entre suas descobertas, estão os elementos químicos Rádio e Polônio. Ela é inspiração para muitas estudantes do campo da química e da ciência.
  3. Hedy Lamarr: além de ser uma atriz de destaque na década de 40, Hedy Lamarr também é responsável pela invenção de um aparelho de interferência usado para interceptar mensagens nazistas na Segunda Guerra Mundial. Esse sistema é considerado a base da telefonia celular e também do wi-fi.

  Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

  

  Reprograma

  Conheça algumas iniciativas que apoiam as mulheres cientistas, divulgando seus trabalhos e dando destaque para invenções femininas. Veja também projetos que encorajam mulheres na área tecnológica.

  • Mulheres na Computação
  • Mulheres na Ciência
  • Mulheres na Tecnologia
  • Cientistas Femininas
  • Infopreta
  • Minas Programam
  • Programaria
  • Womakerscode
  • Reprograma

  Apesar das mulheres terem ganhado reconhecimento por alguns feitos científicos e certo espaço no mundo tecnológico, ainda há muito o que fazer para que a área deixe de ser dominada pelos homens. Pelo menos, há a certeza de que a ciência e a tecnologia são sim coisas de mulheres, e já temos muitas cientistas para nos inspirar!

  Mulheres na política

  

  Dicas de Mulher

  A luta das mulheres na política acontece há mais de 100 anos: desde o movimento sufragista, quando mulheres britânicas conquistaram o direito ao voto, até a busca pela igualdade de gênero nas eleições atuais. No Brasil, embora representem metade da população, as mulheres ocupam apenas 10% da Câmara dos Deputados e 15% do Senado.

  A representatividade feminina na política é importante para que alguns temas sejam colocados em discussão, como a violência doméstica e a igualdade familiar. A falta de líderes femininas também reflete nas escolhas das meninas e no que é entendido como espaço e função da mulher, por isso, um caminho já vem sendo construído na tentativa de mudar essas estatísticas negativas. Confira:

  Mulheres da Arábia Saudita conquistam o direito ao voto

  Em muitos períodos históricos, as mulheres eram consideradas propriedades do pai ou marido, não podendo tomar decisões ou assumir posições. Em 2015, a Arábia Saudita permitiu que as mulheres pudessem participar como eleitoras e/ou candidatas de uma eleição pela primeira vez, representando um grande avanço.

  Por outro lado, o número de votantes registradas no país ainda é muito menor do que o de homens e também há pouquíssimas candidatas mulheres, demonstrando o longo caminho que se há para percorrer.

  Recorde de mulheres eleitas para o Congresso dos EUA

  

  Alexandra Ocasio Cortez

  Em 2018, os Estados Unidos testemunharam o maior número de mulheres eleitas para o Congresso. Rashida Tlaib e Ilhan Omar foram as primeiras muçulmanas a ganharem a eleição no país. Mulheres negras, indígenas e hispânicas também foram eleitas, fazendo com que o momento se tornasse um marco no caminho para a representatividade feminina.

  Resultados positivos nas eleições brasileiras

  No Brasil, a inclusão das mulheres na política é recente: apesar do voto ter se tornado obrigatório em 1934, a primeira presidenta foi eleita somente em 2011. Além disso, um banheiro feminino só foi inaugurado no Senado Federal em 2016. Segundo o TSE (Tribunal Superior Eleitoral), o Brasil ocupa a 154º posição (de 193 países) no ranking de participação parlamentar feminina.

  Aos poucos, o Brasil está observando esse cenário mudar. As eleições de 2018 trouxeram alguns números positivos: foram eleitas 51% mais mulheres na Câmara, somando um total de 77 mulheres, e o percentual de mulheres concorrendo ao Congresso também ficou acima do exigido por lei. Segundo pesquisa da ONU Mulheres, 81% dos brasileiros já entendem a importância da presença de mulheres em espaços de poder.

  Representatividade nas urnas

  Eleger mulheres não garante que a igualdade de direitos seja estabelecida ou que os temas necessários sejam discutidos, uma vez que nem todas as eleitas defendem as mesmas bandeiras. Quando se fala em representatividade, é importante garantir que mulheres diferentes umas das outras encontrem espaço para fazerem suas vozes serem ouvidas.

  Em 2018, o Brasil avançou um pouco mais neste quesito ao eleger nomes como Erica Malunguinho da Silva, primeira deputada trans do país; Joena Wapichana, primeira mulher indígena a se tornar deputada; e Olívia Santana, primeira deputada negra da Bahia.

  Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

  Mulheres de todo o país estão se organizando para promover uma política mais igualitária e dar nome àquelas que estão se colocando na frente da luta. Confira algumas iniciativas que discutem e incentivam mulheres na política:

  • Think Olga
  • Meu Voto Será Feminista
  • Cidade 50-50
  • Vote Nelas
  • Mulheres Negras Decidem
  • Campanha de Mulher
  • Libertas

  A batalha não pode terminar aqui. O caminho para uma representatividade efetiva das mulheres no cenário político é longo, mas cada passo importa. Divulgar a importância das mulheres no poder, dar força às iniciativas e candidatas da sua região e inspirar outras meninas a lutar por seus direitos são algumas das atitudes que podem fazer a diferença.

  Mulheres no mercado de trabalho

  

  Dicas de Mulher

  A inserção da mulher no mercado de trabalho foi uma conquista inegável. Porém, a desigualdade de oportunidades e reconhecimento continua alarmante. Exercendo a mesma função de um homem, a mulher ainda ganha cerca de 70% de seu salário. Essa diferença aumenta quando o cargo exige graduação ou quando se trata de mulheres negras.

  Dados recentes demonstram uma pequena mudança nesse panorama. Mulheres líderes, empresárias e chefes de seus lares estão aumentando no país. Confira:

  O número de microempreendedoras no Brasil dobrou

  O empreendedorismo feminino está crescendo no Brasil, principalmente quando se trata de microempresas. Mais de 7 milhões de mulheres iniciaram um novo negócio. Ainda, segundo pesquisa do Sebrae, as mulheres tendem a construir empresas mais sólidas e lucrativas, pois investem em capacitação e têm mais acesso à informação.

  Mais mulheres em cargos de liderança

  O Brasil está acima da média global quando o assunto é mulheres em cargos de liderança. A pesquisa da International Business Report (IBR) aponta que 29% das empresas brasileiras são chefiadas por mulheres. Esse número ainda é pequeno se comparado com outros dados, já que muitas mulheres recebem menos mesmo obtendo a mesma qualificação.

  Além de ser benéfico para as companhias, um levantamento de 2015 do Instituto McKinsey Global aponta que a igualdade de oportunidades e salários pode trazer lucros para a economia do país como um todo.

  Lares chefiados por mulheres

  Muitos dos lares brasileiros são hoje chefiados por mulheres e, em alguns casos, elas chegam a ser a principal fonte de sustento das famílias. Isso demonstra que, aos poucos, as mulheres estão conquistando sua independência financeira. Por outro lado, não podemos esquecer que muitas possuem uma carga de trabalho dobrada, pois ainda são as principais responsáveis pelos serviços domésticos.

  A participação da mulher negra no mercado de trabalho

  Com as mulheres negras a discriminação é ainda maior. A média salarial não chega na metade da de um homem branco, além do fato de que elas ocupam pouquíssimos cargos de liderança. Entretanto, pesquisas do IBGE revelam que a participação da mulher negra no mercado de trabalho está aumentando nos últimos anos. Entre 2003 e 2010, o crescimento foi de quase 10%.

  Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

  • Mulheres que Inspiram
  • Indique uma Mina
  • Tem Saída
  • Rede Mulher Empreendedora
  • Mulheres Seguras

  • Gostaríamos de afirmar que a igualdade de gênero no mercado de trabalho está próxima de ser alcançada, mas não é tão simples assim. As mulheres ainda são desvalorizadas todos os dias e precisam enfrentar jornadas duplas, assédios e discriminações. Reconhecer o trabalho daquelas que estão ocupando cargos é o primeiro passo para nos sentirmos representadas e chegarmos mais perto de revindicarmos nosso espaço.

    Mulheres no cinema e na TV

    

    Dicas de Mulher

    O cinema e a televisão são mais do que mero entretenimento, essas mídias refletem e representam a sociedade, seja no mundo fictício dos longametragens, na publicidade ou no jornalismo cotidiano. A representação feminina nas telas é de extrema importância, pois ela reproduz padrões de comportamento, é encorajadora e reforça que há mulheres diversas para nos inspirar. Confira alguns dados sobre as mulheres no cinema e na TV:

    Jornalismo televisivo: 1ª mulher negra na bancada do Jornal Nacional

    Em 50 anos do programa, foi a primeira vez que uma mulher negra compôs a bancada do Jornal Nacional. Maju Coutinho, que começou a carreira jornalística como repórter e depois passou a apresentar a previsão do tempo, finalmente integrou a bancada de um dos telejornais mais reconhecidos do país e recebeu inúmeros elogios de artistas, amigos e colegas de profissão. Com certeza foi um marco de representatividade para o jornalismo televisivo.

    Cultura pop: as super-heroínas nas telonas

    

    Marvel Studios

    Se tratando de cinema, o universo dos super-heróis é um dos grandes destaques da última década. E as mulheres não estão de fora disso: desde 2008, diversas super-heroínas foram introduzidas nas telonas e em papéis de destaque. Um exemplo é o filme solo da Mulher-Maravilha, que arrecadou 821 milhões de dólares na bilheteria.

    De acordo com uma pesquisa da BBC, 85% das meninas querem ver mais super-heroínas no cinema, o que mostra a importância dessas garotas se verem representadas nas telas em papéis encorajadores.

    Em 2019, dois filmes com super-heroínas protagonistas são grandes promessas: Capitã Marvel e Fênix Negra, que conta a história da mutante Jean Grey.

    Cinema: 6 diretoras e produtoras ganharam o Oscar em 2019

    Apesar de nenhuma mulher ter sido indicada para a categoria de melhor direção, 6 diretoras e produtoras levaram a estatueta do Oscar: Domee Shi e Becky Neiman-Cobb, pelo curta de animação “Bao” e Rayka Zehtabchi e Melissa Berton, pelo curta documentário “Absorvendo o Tabu”, que fala sobre menstruação.

    Hannah Beachler foi a primeira mulher negra a levar o prêmio de Melhor Design de Produção pelo filme “Pantera Negra”. O longa também levou a estatueta de Melhor Figurino, assinado por Ruth E. Carter.

    Publicidade: – Sexualização + Responsabilidade

    A publicidade possui grande influência no nosso comportamento, seja para nos convencer a comprar um produto ou então para reforçar a ideia de uma marca. Por muito tempo, as mulheres foram objetificadas na publicidade, os famosos comerciais de cerveja são um exemplo disso.

    Mas as coisas estão mudando e algumas marcas já declararam apoio à causa feminista, promovendo anúncios que pregam a igualdade e o respeito. Os comerciais começaram a representar mulheres diversas, diminuindo estereótipos e combatendo padrões de beleza inatingíveis. O comercial da Nike “Dream Crazier” é um ótimo exemplo de anúncio que respeita a mulher e nos representa como nós somos.

    TV aberta: os temas tabus são discutidos em horário nobre

    A representação na TV aberta é importante para as mulheres se informarem, principalmente para as que não possuem acesso a outros meios de comunicação. Temas considerados tabus, como a sexualidade feminina e até mesmo a violência doméstica, têm sido pautas de programas e novelas no horário nobre da televisão aberta.

    As novelas representam relacionamentos abusivos, denunciam comportamentos machistas e levam as mulheres a denunciar agressões antes tidas apenas como “brigas de casal”. Além disso, as novas narrativas inspiram as mulheres, apresentando personagens femininas fortes, diversas e em cargos de liderança.

    Já programas como o Amor e Sexo, apresentado por Fernanda Lima, abordam a sexualidade, o prazer feminino e os relacionamentos que saem da heteronormatividade.

    Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

    Conheça projetos que incentivam as mulheres no audiovisual, desde sites que falam da cultura pop com foco em grupos minoritários, até iniciativas que propõem uma publicidade representativa e empoderada.

    • Minas Nerds
    • Think Eva
    • Preta, Nerd e Burning Hell
    • Mulheres Audiovisual
    • Hysteria
    • Delirium Nerd
    • Mulher no Ninema

    A representação feminina no cinema e na TV abre espaço para a diversidade e nos encoraja a sermos nós mesmas ao mostrar que as mulheres não se encaixam em meros estereótipos. E é preciso continuar lutando por mais espaço nas telas, por mais personagens femininas, por mais diretoras e por mais jornalistas!

    Mulheres na música

    

    Dicas de Mulher

    Por mais que elas estejam em nossas playlists, ainda existem muitas diferenças entre homens e mulheres na indústria musical. Não é difícil perceber que eles levam vantagem: basta observar as músicas mais tocadas, a programação dos festivais e a lista de vencedores das premiações.

    Nos últimos anos, porém, artistas estão se unindo para combater a desigualdade e garantir a presença de mulheres nesses espaços. Veja alguns dados sobre a representatividade da mulher na música e entenda a importância da discussão:

    Conquistas no cenário musical feminino

    Apesar das injustiças, as mulheres estão conquistando cada vez mais espaço no cenário musical. De acordo com a Billboard, em três meses já temos mais músicas femininas no topo das paradas do que no ano passado inteiro.

    Isso refletiu nas premiações: no Grammy deste ano, Cardi B se tornou a primeira mulher a vencer na categoria de Melhor Álbum de Rap, enquanto Lady Gaga fez história ao colecionar cinco vitórias em diferentes prêmios na mesma temporada.

    Mais do que interferir no mercado musical, essa representatividade reflete na vida de mulheres que também desejam fazer música: segundo dados da União Brasileira dos Compositores, o número de inscrições femininas na instituição aumentou em mais de 50%.

    Música e resistência

    

    Elza Soares

    Não é de hoje que as mulheres utilizam suas composições e vozes para reivindicar direitos e clamar pela igualdade, mas esse movimento vem ganhando cada vez mais força na atualidade. Cantoras como Elza Soares são símbolos de resistência feminina que transmitem, através de suas canções, mensagens de resiliência, coragem e empoderamento. A Mulher do Fim do Mundo, um dos últimos lançamentos da cantora, foi recentemente reconhecido no Grammy Latino como Melhor Álbum.

    Representatividade feminina na indústria

    Conforme dados da Annenberg, mais de 80% dos artistas no ramo da música são homens, 90% dos produtores são homens e, entre membros de bandas, apenas 8% são mulheres. Para que haja uma mudança nesse panorama, é preciso que a indústria se movimente.

    Ações que incluam artistas mulheres em todas as etapas de produção e valorizem o trabalho que está sendo feito por elas são mais do que necessárias. E já estão acontecendo! O Grammy acaba de lançar um projeto para divulgar mulheres que atuam nas primeiras etapas da produção musical, enquanto o Spotify criou um banco de dados somente com produções femininas. Festivais como o Women’s Music Event Awards, que reconhecem a música feita por mulheres, também estão começando a surgir.

    Iniciativas para você conhecer, apoiar e fazer parte

    O primeiro passo para equilibrar o mercado é conhecer e apoiar o trabalho de artistas mulheres. Conheça alguns projetos que estão trabalhando em prol desse objetivo:

    • Mulher na Música
    • Frente Nacional das Mulheres no Hip Hop
    • Projeto Concha
    • Girls Rock Camp
    • Festival Vênus em Furia

    Mesmo com os avanços, não podemos abrir mão de reivindicar espaços e voz para as mulheres na música (e em qualquer outro ambiente). É preciso também que deixemos um pouco de lado os elogios à beleza e aos figurinos e passemos a destacar a qualidade e o talento. Mais do que musas, as mulheres também são geniais!

    A representatividade feminina é um meio de nos identificarmos e percebermos que não estamos sozinhas. Os filmes, as novelas e as músicas contam as nossas histórias e nos inspiram. Já as invenções científicas femininas e as mulheres na política comprovam que os espaços, antes dominados pelos homens, já estão sendo ocupados por nós.

    Ainda há muito o que se conquistar, como a igualdade salarial, conteúdos mais diversos e ambientes menos machistas, mas os números positivos em relação a representatividade feminina nos mostram que é possível construir uma realidade mais igualitária. Vamos juntas!

    Autoria: Isabella Tamaki e Giovanna Pedrosa

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Também conhecido como edema, o inchaço pode ser um alerta para algumas doenças. Sua causa mais comum é a retenção de líquidos, que saem dos vasos sanguíneos e se acumulam por entre as células. Entretanto, são muitos os fatores que influenciam no seu aparecimento, sendo necessário uma atenção especial desde os seus primeiros sinais.

Para que o inchaço seja diagnosticado corretamente, a realização de exames hormonais e cardiológicos são essenciais e determinantes. Isso porque ele pode estar relacionado a inúmeros problemas. Então, se você passa por esse tipo de incômodo, mas não sabe quais as causas, aprenda mais sobre o assunto com o cirurgião vascular Romollo Pellegrino, do Hospital Dom Alvarenga.

O que causa inchaço no corpo?

Existem diversas doenças que fazem com que tenhamos inchaço. Isto é, são muitos os fatores que estão associados a essa condição, incluindo alguns tipos de medicamentos e alterações hormonais, como distúrbios da tireoide e problemas circulatórios. Assim, ele pode ocorrer no corpo inteiro ou apenas em algumas partes.

Inchaço abdominal

Para o cirurgião vascular Romollo Pellegrino, o inchaço na barriga pode acontecer por diversos fatores, como por exemplo: o acúmulo de líquido entre os órgãos, em casos de insuficiência hepática ou cirrose. “A pressão dentro da veia que drena para o fígado aumenta até extravasar para a cavidade abdominal em forma de inchaço”.

Em outros casos, o edema ocorre pelo acúmulo de gases no intestino quando existe torção, obstrução ou mal funcionamento do mesmo. “De qualquer modo, a avaliação médica precoce é fundamental no diagnóstico e na indicação do melhor tratamento para cada situação”, comenta o especialista.

Inchaço nos pés

O inchaço nesta região tem como uma das principais causas a deficiência das veias que trazem o sangue dos pés para o coração, ficando acumulado nos membros inferiores.

Algumas pessoas também reclamam do edema nos pés ao final do dia, especialmente aquelas que ficam longos períodos em pé ou sentado, com pouca movimentação. Em dias quentes, devido a uma maior dilatação dos vasos, é comum que se note a piora da situação, mas nem sempre este inchaço estará associado a essas condições.

Para o cirurgião vascular, “muitas vezes, doenças infecciosas como a erisipela, assim como problemas na passagem de sangue pelas veias, como a trombose venosa, podem ser a causa do edema, principalmente quando ocorre em apenas um dos pés”. Neste último caso, a demora no diagnóstico ou no tratamento podem levar a complicações maiores.

Inchaço nas pernas

Nas pernas, o inchaço pode ser resultante de problemas nas veias, como insuficiência ou refluxo da safena, no qual o sangue tem dificuldade para retornar ao coração, acumulando nas pernas. “De maneira progressiva, isto levará a uma série de manifestações clínicas, como: edema, escurecimento da perna e até o aparecimento de feridas”, comenta Romollo Pellegrino.

O sedentarismo e a obesidade também são fatores associados ao inchaço nessa região, e podem ser evitados com a mudança do estilo de vida, com hábitos alimentares mais saudáveis e a prática de exercícios. “Em pessoas com mais idade, entretanto, o inchaço crônico das pernas também pode acontecer por doenças do rim ou coração”, complementa.

Inchaço nas mãos

Embora seja um pouco menos frequente nas doenças circulatórias, o inchaço nas mãos pode ocorrer em situações de doenças inflamatórias, causadas por esforço repetitivo, assim como por doenças autoimunes, como as doenças reumáticas.

Além disso, segundo o cirurgião vascular Romollo Pellegrino, o edema também é bastante comum em pós-cirurgias, “quando usamos medicações muito fortes, por longos períodos de tempo, que inflamam as veias e entopem os vasos, fazendo com que o sangue acumule nos braços e nas mãos”.

Inchaço no rosto e na cabeça

Os quadros alérgicos são os maiores responsáveis pelo inchaço nessas regiões. De acordo com o especialista, “o uso de medicações, assim como determinados tipos de alimentos em pessoas com maior sensibilidade podem levar a uma reação no organismo”. Esse processo promove a dilatação dos vasos da face causando além do inchaço, vermelhidão e coceira.

Alguns problemas nos rins também podem estar associados ao edema facial, passando muitas vezes despercebidos e, quando são finalmente descobertos, já estão em uma situação avançada.

Quando o uso de meias elásticas ou a elevação das pernas não são mais táticas efetivas, recomendamos a procura de um especialista. Isso porque, seja qual for a região afetada pelo inchaço, apenas um cirurgião vascular poderá prestar mais esclarecimentos sobre o quadro, assim como promover uma individualização do tratamento.

Como evitar o inchaço

Como visto, são muitos os fatores que colaboram com o aparecimento do inchaço, entretanto, pequenos ajustes tanto na rotina quanto no cardápio são capazes de eliminar aos poucos esse terrível desconforto. Veja abaixo algumas dicas para evitar esse problema.

Alimentação saudável

Para o especialista Romollo Pellegrino, uma alimentação com baixa ingestão de sal e evitando o ganho de peso é capaz de reduzir o inchaço do corpo. “Principalmente aqueles que se associam a doenças crônicas e degenerativas, como as doenças do coração, do fígado e dos rins”, complementa.

Atividades físicas

A prática regular de exercícios também é uma recomendação. Isso porque as atividades físicas ajudam não apenas com a diminuição da retenção de líquidos, como também melhoram a nossa circulação sanguínea. E caso o inchaço cause algum desconforto, diminua a intensidade da atividade, mas não pare com a atividade.

Visitas periódicas ao médico

Ou seja, para o diagnóstico precoce das doenças. Segundo o cirurgião, “uma avaliação criteriosa com um especialista vascular poderá determinar as causas do inchaço e direcionar para o melhor tratamento”. Alguns casos serão apenas comportamentais, incluindo o uso de meias elásticas, enquanto outros terão foco cirúrgico.

Considerando que o inchaço no corpo pode ter causas diversas, na dúvida sobre a sua origem, nada melhor do que um especialista para a realização de exames e um diagnóstico correto. Mesmo que comum, um edema nunca deve ser considerado como algo saudável, portanto, uma avaliação médica será sempre muito bem-vinda.

Melhore as condições do seu organismo, evite alimentos processados, assim como o consumo de refrigerantes. Aposte nos chás de erva-cidreira, erva-doce e hortelã para o controle de gases que também causam inchaço e ganhe em qualidade de vida!

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Também conhecido como edema, o inchaço pode ser um alerta para algumas doenças. Sua causa mais comum é a retenção de líquidos, que saem dos vasos sanguíneos e se acumulam por entre as células. Entretanto, são muitos os fatores que influenciam no seu aparecimento, sendo necessário uma atenção especial desde os seus primeiros sinais.

Para que o inchaço seja diagnosticado corretamente, a realização de exames hormonais e cardiológicos são essenciais e determinantes. Isso porque ele pode estar relacionado a inúmeros problemas. Então, se você passa por esse tipo de incômodo, mas não sabe quais as causas, aprenda mais sobre o assunto com o cirurgião vascular Romollo Pellegrino, do Hospital Dom Alvarenga.

O que causa inchaço no corpo?

Existem diversas doenças que fazem com que tenhamos inchaço. Isto é, são muitos os fatores que estão associados a essa condição, incluindo alguns tipos de medicamentos e alterações hormonais, como distúrbios da tireoide e problemas circulatórios. Assim, ele pode ocorrer no corpo inteiro ou apenas em algumas partes.

Inchaço abdominal

Para o cirurgião vascular Romollo Pellegrino, o inchaço na barriga pode acontecer por diversos fatores, como por exemplo: o acúmulo de líquido entre os órgãos, em casos de insuficiência hepática ou cirrose. “A pressão dentro da veia que drena para o fígado aumenta até extravasar para a cavidade abdominal em forma de inchaço”.

Em outros casos, o edema ocorre pelo acúmulo de gases no intestino quando existe torção, obstrução ou mal funcionamento do mesmo. “De qualquer modo, a avaliação médica precoce é fundamental no diagnóstico e na indicação do melhor tratamento para cada situação”, comenta o especialista.

Inchaço nos pés

O inchaço nesta região tem como uma das principais causas a deficiência das veias que trazem o sangue dos pés para o coração, ficando acumulado nos membros inferiores.

Algumas pessoas também reclamam do edema nos pés ao final do dia, especialmente aquelas que ficam longos períodos em pé ou sentado, com pouca movimentação. Em dias quentes, devido a uma maior dilatação dos vasos, é comum que se note a piora da situação, mas nem sempre este inchaço estará associado a essas condições.

Para o cirurgião vascular, “muitas vezes, doenças infecciosas como a erisipela, assim como problemas na passagem de sangue pelas veias, como a trombose venosa, podem ser a causa do edema, principalmente quando ocorre em apenas um dos pés”. Neste último caso, a demora no diagnóstico ou no tratamento podem levar a complicações maiores.

Inchaço nas pernas

Nas pernas, o inchaço pode ser resultante de problemas nas veias, como insuficiência ou refluxo da safena, no qual o sangue tem dificuldade para retornar ao coração, acumulando nas pernas. “De maneira progressiva, isto levará a uma série de manifestações clínicas, como: edema, escurecimento da perna e até o aparecimento de feridas”, comenta Romollo Pellegrino.

O sedentarismo e a obesidade também são fatores associados ao inchaço nessa região, e podem ser evitados com a mudança do estilo de vida, com hábitos alimentares mais saudáveis e a prática de exercícios. “Em pessoas com mais idade, entretanto, o inchaço crônico das pernas também pode acontecer por doenças do rim ou coração”, complementa.

Inchaço nas mãos

Embora seja um pouco menos frequente nas doenças circulatórias, o inchaço nas mãos pode ocorrer em situações de doenças inflamatórias, causadas por esforço repetitivo, assim como por doenças autoimunes, como as doenças reumáticas.

Além disso, segundo o cirurgião vascular Romollo Pellegrino, o edema também é bastante comum em pós-cirurgias, “quando usamos medicações muito fortes, por longos períodos de tempo, que inflamam as veias e entopem os vasos, fazendo com que o sangue acumule nos braços e nas mãos”.

Inchaço no rosto e na cabeça

Os quadros alérgicos são os maiores responsáveis pelo inchaço nessas regiões. De acordo com o especialista, “o uso de medicações, assim como determinados tipos de alimentos em pessoas com maior sensibilidade podem levar a uma reação no organismo”. Esse processo promove a dilatação dos vasos da face causando além do inchaço, vermelhidão e coceira.

Alguns problemas nos rins também podem estar associados ao edema facial, passando muitas vezes despercebidos e, quando são finalmente descobertos, já estão em uma situação avançada.

Quando o uso de meias elásticas ou a elevação das pernas não são mais táticas efetivas, recomendamos a procura de um especialista. Isso porque, seja qual for a região afetada pelo inchaço, apenas um cirurgião vascular poderá prestar mais esclarecimentos sobre o quadro, assim como promover uma individualização do tratamento.

Como evitar o inchaço

Como visto, são muitos os fatores que colaboram com o aparecimento do inchaço, entretanto, pequenos ajustes tanto na rotina quanto no cardápio são capazes de eliminar aos poucos esse terrível desconforto. Veja abaixo algumas dicas para evitar esse problema.

Alimentação saudável

Para o especialista Romollo Pellegrino, uma alimentação com baixa ingestão de sal e evitando o ganho de peso é capaz de reduzir o inchaço do corpo. “Principalmente aqueles que se associam a doenças crônicas e degenerativas, como as doenças do coração, do fígado e dos rins”, complementa.

Atividades físicas

A prática regular de exercícios também é uma recomendação. Isso porque as atividades físicas ajudam não apenas com a diminuição da retenção de líquidos, como também melhoram a nossa circulação sanguínea. E caso o inchaço cause algum desconforto, diminua a intensidade da atividade, mas não pare com a atividade.

Visitas periódicas ao médico

Ou seja, para o diagnóstico precoce das doenças. Segundo o cirurgião, “uma avaliação criteriosa com um especialista vascular poderá determinar as causas do inchaço e direcionar para o melhor tratamento”. Alguns casos serão apenas comportamentais, incluindo o uso de meias elásticas, enquanto outros terão foco cirúrgico.

Considerando que o inchaço no corpo pode ter causas diversas, na dúvida sobre a sua origem, nada melhor do que um especialista para a realização de exames e um diagnóstico correto. Mesmo que comum, um edema nunca deve ser considerado como algo saudável, portanto, uma avaliação médica será sempre muito bem-vinda.

Melhore as condições do seu organismo, evite alimentos processados, assim como o consumo de refrigerantes. Aposte nos chás de erva-cidreira, erva-doce e hortelã para o controle de gases que também causam inchaço e ganhe em qualidade de vida!

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Difícil encontrar alguém que resista a uma sobremesa gostosa, cremosa e refrescante. Por isso, o sorvete de gelatina é sucesso garantido entre adultos e crianças, especialmente nos dias de calor. O mais bacana de tudo é que esta receita é superfácil de fazer, versátil e econômica, pois, na maioria dos casos, você precisará somente de gelatina (do sabor que você preferir), água, leite condensado e creme de leite.

Além disso, este tipo de receita costuma render bastante, sendo assim uma sobremesa pra lá de econômica. Ou seja, bons motivos para fazer sorvete de gelatina não faltam! Inspire-se com as versões abaixo e faça o seu sorvete no sabor que mais gostar!

1. Sorvete de gelatina básico

Imagina fazer um delicioso sorvete caseiro com apenas três ingredientes?! Então separe aí a gelatina do seu sabor preferido, o leite condensado e o creme de leite, e confira como preparar.

2. Sorvete de gelatina de chocolate

Fácil de fazer, rende bastante e fica parecido com o tradicional ChicaBon. A dica é preparar também um sorvete de leite Ninho e servi-los juntos. Imagina que delícia a união dos dois sabores? É só assistir ao vídeo!

3. Sorvete de gelatina de leite Ninho

Receita que pode ser usada tanto para fazer picolés, como para fazer o sorvete “de massa”. O sorvete é simples, mas fica delicioso, e com certeza agradará a todos. Saiba como fazer.

4. Sorvete de gelatina de leite Ninho com Nutella

Combinação que todo mundo ama, Nutella e leite Ninho. Este sorvete de gelatina ganha “ares mais sofisticados” pois é trufado, mas também não é difícil de preparar e rende bastante, sendo perfeito para ocasiões especiais como almoços em família. Confira a receita.

5. Sorvete de gelatina de morango

Receita fácil e econômica. Você usará apenas leite condensado, creme de leite, gelatina de morango e água. A consistência promete ficar bem cremosa e o gostinho bem natural.

6. Sorvete de gelatina de abacaxi

Receita maravilhosa, fácil e que rende quatro litros. E o melhor é que você gastará cerca de R$5 para fazer. O melhor de tudo? O sabor marcante e a praticidade. Veja o passo a passo e comprove!

7. Sorvete de gelatina de flocos

Trata-se de um sorvete sabor leite Ninho com raspas de chocolate. É fácil e rápido de fazer e fica muito cremoso. Confira o modo de preparo no vídeo e corra pra cozinha!

8. Sorvete de gelatina de maracujá

Além de saborosa, é uma sobremesa refrescante, perfeita para os dias de calor. O sorvete ganha ainda uma calda, daquelas inesquecíveis feitas com um maracujá e açúcar. É de fazer e comer de olhos fechados.

9. Sorvete de gelatina de limão

Gostoso, refrescante, cremoso, fácil de fazer e barato. Sobremesa perfeita para aquelas ocasiões em que todos querem curtir a piscina num dia quente, por exemplo. Anote a receita que não tem segredo.

10. Sorvete de gelatina de amora

Como todo sorvete de gelatina, este é facílimo de fazer e fica muito saboroso. Tem a vantagem de ficar com uma cor bonita e ser, assim, bem atrativo para as crianças. Veja o passo a passo.

11. Sorvete de gelatina de coco

Receita que rende 1,5 litros. Você precisará de leite condensado, creme de leite, leite de coco, leite comum, gelatina sem sabor e coco em flocos para polvilhar. Confira como preparar.

12. Sorvete de gelatina de queijo com goiabada

Uma opção diferente, com jeitinho de sobremesa mineira. Sorvete perfeito para quem aprecia a mistura de doce e salgado numa mesma receita. Confira o passo a passo no vídeo e se delicie.

13. Sorvete de gelatina de doce de leite com Oreo

Receita simples mas que resulta numa sobremesa elegante e gostosa. O preparo não tem segredo e você pode usar o mesmo método para fazer outros sabores, como morango com pedaços da fruta, ou de leite Ninho com chocolate. Irresistível, não?

Agora você já sabe que o sorvete de gelatina, além de gostoso, é prático de fazer e muito versátil. Inspire-se também com receitas de mousse de maracujá.

O post 13 receitas de sorvete de gelatina para refrescar e servir todo mundo apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Difícil encontrar alguém que resista a uma sobremesa gostosa, cremosa e refrescante. Por isso, o sorvete de gelatina é sucesso garantido entre adultos e crianças, especialmente nos dias de calor. O mais bacana de tudo é que esta receita é superfácil de fazer, versátil e econômica, pois, na maioria dos casos, você precisará somente de gelatina (do sabor que você preferir), água, leite condensado e creme de leite.

Além disso, este tipo de receita costuma render bastante, sendo assim uma sobremesa pra lá de econômica. Ou seja, bons motivos para fazer sorvete de gelatina não faltam! Inspire-se com as versões abaixo e faça o seu sorvete no sabor que mais gostar!

1. Sorvete de gelatina básico

Imagina fazer um delicioso sorvete caseiro com apenas três ingredientes?! Então separe aí a gelatina do seu sabor preferido, o leite condensado e o creme de leite, e confira como preparar.

2. Sorvete de gelatina de chocolate

Fácil de fazer, rende bastante e fica parecido com o tradicional ChicaBon. A dica é preparar também um sorvete de leite Ninho e servi-los juntos. Imagina que delícia a união dos dois sabores? É só assistir ao vídeo!

3. Sorvete de gelatina de leite Ninho

Receita que pode ser usada tanto para fazer picolés, como para fazer o sorvete “de massa”. O sorvete é simples, mas fica delicioso, e com certeza agradará a todos. Saiba como fazer.

4. Sorvete de gelatina de leite Ninho com Nutella

Combinação que todo mundo ama, Nutella e leite Ninho. Este sorvete de gelatina ganha “ares mais sofisticados” pois é trufado, mas também não é difícil de preparar e rende bastante, sendo perfeito para ocasiões especiais como almoços em família. Confira a receita.

5. Sorvete de gelatina de morango

Receita fácil e econômica. Você usará apenas leite condensado, creme de leite, gelatina de morango e água. A consistência promete ficar bem cremosa e o gostinho bem natural.

6. Sorvete de gelatina de abacaxi

Receita maravilhosa, fácil e que rende quatro litros. E o melhor é que você gastará cerca de R$5 para fazer. O melhor de tudo? O sabor marcante e a praticidade. Veja o passo a passo e comprove!

7. Sorvete de gelatina de flocos

Trata-se de um sorvete sabor leite Ninho com raspas de chocolate. É fácil e rápido de fazer e fica muito cremoso. Confira o modo de preparo no vídeo e corra pra cozinha!

8. Sorvete de gelatina de maracujá

Além de saborosa, é uma sobremesa refrescante, perfeita para os dias de calor. O sorvete ganha ainda uma calda, daquelas inesquecíveis feitas com um maracujá e açúcar. É de fazer e comer de olhos fechados.

9. Sorvete de gelatina de limão

Gostoso, refrescante, cremoso, fácil de fazer e barato. Sobremesa perfeita para aquelas ocasiões em que todos querem curtir a piscina num dia quente, por exemplo. Anote a receita que não tem segredo.

10. Sorvete de gelatina de amora

Como todo sorvete de gelatina, este é facílimo de fazer e fica muito saboroso. Tem a vantagem de ficar com uma cor bonita e ser, assim, bem atrativo para as crianças. Veja o passo a passo.

11. Sorvete de gelatina de coco

Receita que rende 1,5 litros. Você precisará de leite condensado, creme de leite, leite de coco, leite comum, gelatina sem sabor e coco em flocos para polvilhar. Confira como preparar.

12. Sorvete de gelatina de queijo com goiabada

Uma opção diferente, com jeitinho de sobremesa mineira. Sorvete perfeito para quem aprecia a mistura de doce e salgado numa mesma receita. Confira o passo a passo no vídeo e se delicie.

13. Sorvete de gelatina de doce de leite com Oreo

Receita simples mas que resulta numa sobremesa elegante e gostosa. O preparo não tem segredo e você pode usar o mesmo método para fazer outros sabores, como morango com pedaços da fruta, ou de leite Ninho com chocolate. Irresistível, não?

Agora você já sabe que o sorvete de gelatina, além de gostoso, é prático de fazer e muito versátil. Inspire-se também com receitas de mousse de maracujá.

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A saia xadrez que surgiu na década de 90 é uma peça clássica e atemporal, podendo combinar com diversos estilos. Ela evoluiu com o tempo, possibilitando assim o combinações com blusas, jaquetas ou cropped. É possível brincar com a peça, e a estampa nunca sai da moda. Se liga nessas inspirações!

1. Saia xadrez combina com estilos mais minimalistas

2. E também com aqueles mais despojados

3. Deixa você pronta para sair

4. E arrasar na balada!

5. Saia xadrez midi é cool

6. E combina com um cropped preto

7. Para dias frios é uma boa escolha

8. Ou também para sair com as amigas na balada

9. Para descontrair em um dia qualquer

10. E com uma meia-calça preta, fica bem despojada!

11. São práticas para o dia a dia !

12. As saias xadrez vermelhas são as mais clássicas!

13. São pra todas mulheres que adoram usar uma saia!

14. Cai bem até mesmo com uma pochete!

15. Ou com um look para ser usado numa festa!

16. Com jaqueta jeans

17. Ou com uma peça preta!

18. As saias rodadas combinam com o dia a dia também!

19. As cores podem ser várias, inclusive amarelo com preto!

20. A clássica saia xadrez vermelha é uma das mais conhecidas

21. Para um evento especial, aposte no conjunto com saia xadrez

22. Para misturar estilos

23. Para arrasar na balada

24. As saias xadrez curtas combinam com uma bota

25. Ou até mesmo com um tênis!

26. Apostando no clássico com blusa branca

27. Ou investindo em acessórios

28. Saia xadrez plissada dá ar de blogueira

29. Amarelo é a aposta da vez

30. As saias xadrez mais longas combinam com tudo

31. As curtas compõem um visual rock n’ roll

32. Looks descontraídos e versáteis

33. Estilo moderno e bonito

34. Para trabalhar ou apenas se divertir

35. Saia xadrez comprida: muito charme

35. Mistura de cores são bem-vindas

37. A blusa preta básica combina sempre!

38. Encante apostando em peças com vida!

39. Ela pode ser usada com tênis no dia a dia mostrando a sua personalidade

40. Enfim, ela cai bem para toda mulher!

Muitas inspiração com estes looks incríveis! E aí? Vai inserir a saia xadrez em seu guarda-roupa quando?

O post Saia xadrez: 40 ideias para um look superestiloso e democrático apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

A saia xadrez que surgiu na década de 90 é uma peça clássica e atemporal, podendo combinar com diversos estilos. Ela evoluiu com o tempo, possibilitando assim o combinações com blusas, jaquetas ou cropped. É possível brincar com a peça, e a estampa nunca sai da moda. Se liga nessas inspirações!

1. Saia xadrez combina com estilos mais minimalistas

2. E também com aqueles mais despojados

3. Deixa você pronta para sair

4. E arrasar na balada!

5. Saia xadrez midi é cool

6. E combina com um cropped preto

7. Para dias frios é uma boa escolha

8. Ou também para sair com as amigas na balada

9. Para descontrair em um dia qualquer

10. E com uma meia-calça preta, fica bem despojada!

11. São práticas para o dia a dia !

12. As saias xadrez vermelhas são as mais clássicas!

13. São pra todas mulheres que adoram usar uma saia!

14. Cai bem até mesmo com uma pochete!

15. Ou com um look para ser usado numa festa!

16. Com jaqueta jeans

17. Ou com uma peça preta!

18. As saias rodadas combinam com o dia a dia também!

19. As cores podem ser várias, inclusive amarelo com preto!

20. A clássica saia xadrez vermelha é uma das mais conhecidas

21. Para um evento especial, aposte no conjunto com saia xadrez

22. Para misturar estilos

23. Para arrasar na balada

24. As saias xadrez curtas combinam com uma bota

25. Ou até mesmo com um tênis!

26. Apostando no clássico com blusa branca

27. Ou investindo em acessórios

28. Saia xadrez plissada dá ar de blogueira

29. Amarelo é a aposta da vez

30. As saias xadrez mais longas combinam com tudo

31. As curtas compõem um visual rock n’ roll

32. Looks descontraídos e versáteis

33. Estilo moderno e bonito

34. Para trabalhar ou apenas se divertir

35. Saia xadrez comprida: muito charme

35. Mistura de cores são bem-vindas

37. A blusa preta básica combina sempre!

38. Encante apostando em peças com vida!

39. Ela pode ser usada com tênis no dia a dia mostrando a sua personalidade

40. Enfim, ela cai bem para toda mulher!

Muitas inspiração com estes looks incríveis! E aí? Vai inserir a saia xadrez em seu guarda-roupa quando?

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Há dias que tudo o que precisamos é se aconchegar em nosso canto preferido e assistir belos filmes românticos, não acha? E foi pensando nisso que selecionamos para você 20 títulos recentes deste segmento que prometem te arrancar suspiros, lágrimas e dar aquele friozinho na barriga arrematador depois que você der o play. Preparada?

1. A Barraca do Beijo (2018)

Elle e Lee são amigos desde a infância, e para que essa amizade dure para sempre, a dupla criou algumas regras. Enquanto ambos se envolvem na organização de uma barraca do beijo para angariar fundos para a escola, Elle perceberá que uma das regras está prestes a ser quebrada.

2. Sierra Burgess é uma Loser (2018)

Sierra é uma adolescente divertida e inteligente, mas se sente deslocada por não ter os padrões de beleza que os alunos do ensino médio tanto almejam e valorizam. Ela terá que contar com a ajuda da garota mais popular da escola para administrar um relacionamento virtual, que nasceu depois de uma troca de mensagens por engano acontecer.

3. Nasce Uma Estrela (2018)

Ally e Jackson Maine foram unidos ocasionalmente pela música. A aspirante a cantora e o artista country se dão bem não só profissionalmente, mas também fora dos palcos, já que uma grande paixão nasce durante a inusitada parceria. Enquanto ela vê a sua carreira deslanchar, ele toma o caminho reverso devido aos seus problemas com álcool, influenciando negativamente o relacionamento do casal.

4. Com Amor, Simon (2018)

Simon é um adolescente de 17 anos que nunca contou aos seus pais e seus amigos que é gay. Esta situação está prestes a ser mudada quando o garoto se apaixona por um colega de classe anônimo, o qual ele mantém contato pela internet.

5. Quando Nos Conhecemos (2018)

Noah conhece a garota de seus sonhos em uma festa, e acaba se tornando o melhor amigo dela. Ele descobre uma forma de voltar no tempo, e usará este dom para entender o que pode ser mudado para que ela se apaixone por ele.

6. Perfeita Para Você (2018)

Abbie e Sam se conhecem desde criança, e o sentimento que nutrem um pelo outro fazem com que ambos acreditem que são almas gêmeas. O casal se prepara para o grande dia de suas vidas, quando um diagnóstico de câncer terminal de Abbie muda todos os planos.

7. Vidas à Deriva (2018)

O casal apaixonado Tami e Richard decide velejar juntos até o Taiti. Durante o percurso, uma terrível tempestade destrói parcialmente o barco, e ela terá que enfrentar todos os seus anseios para salvar a sua vida e a de seu parceiro.

8. A Vida em Si (2018)

Will e Abby são apaixonados desde a universidade, e aguardam a chegada do primeiro filho. Durante o percurso de seus destinos, o casal verá suas vidas ligadas involuntariamente a pessoas de muito longe.

9. Sol da Meia Noite (2018)

A jovem Katie vive confinada em casa durante o dia, devido a uma rara doença que a torna intolerante à luz. Ela conhece Charlie, um rapaz popular que se encanta rapidamente por ela, e ambos viverão um verdadeiro amor de verão.

10. Me Chame Pelo Seu Nome (2017)

O jovem Elio curte mais um verão na casa de veraneio de seus pais, na Itália. Quando o acadêmico Oliver chega para ajudar na pesquisa de seu pai, o rapaz enfrentará algumas dúvidas que jamais o assolaram.

11. A Forma da Água (2017)

Elisa trabalha como zeladora em um laboratório experimental secreto do governo. A mulher, que é muda, se apaixona por uma criatura mantida em cativeiro em uma das salas e maltratada pelo cientista responsável por seu estudo. Ela tentará um arriscado resgate para salvar a vida de seu mais novo amor.

12. A Bela e a Fera (2017)

Bela vive em uma pequena aldeia francesa com seu pai, o qual foi capturado pela Fera. Ela opta entregar a sua vida em troca da liberdade de seu progenitor, e durante a sua estadia no castelo, conhecerá incríveis objetos mágicos que lhe mostrarão um outro lado da criatura que a mantém presa.

13. Tudo e Todas as Coisas (2017)

Maddie foi diagnosticada quando pequena com a Síndrome da Imunodeficiência Combinada, e por conta disso, nunca saiu de dentro de casa. Ela está prestes a fazer 18 anos quando conhece Olly, seu mais novo vizinho, e a paixão que nasce entre os dois pode mudar toda a sua vida confinada.

14. O Melhor Presente é o Amor (2017)

Senna está em busca de sucesso em sua carreira de estilista e também no amor, mas parece que as coisas vão de mal a pior. Mas é durante o seu aniversário que o destino começa a jogar ao seu favor.

15. Como Eu Era Antes de Você (2016)

Lou Clark está em busca de um trabalho para ajudar nas finanças de sua família, e encontra uma oportunidade como cuidadora do jovem Will Traynor. Mas a sua simpatia e alegria serão testadas diante do difícil gênio do rapaz.

16. A Escolha (2016)

Travis e Gabby são vizinhos, e essa proximidade acaba fazendo com que o rapaz, que nem acreditava no amor, se apaixone perdidamente. O relacionamento acontece de forma espontânea, sem que os dois percebam o tamanho da ligação que cresce entre eles.

17. Sob o Mesmo Céu (2015)

Brian Gilcrest é enviado de volta ao Havaí depois de uma missão fracassada. Lá ele reencontra um antigo amor, ao mesmo tempo que conhece uma adorável piloto da Força Aérea, por quem se apaixona.

18. Simplesmente Acontece (2014)

Inspirado no livro homônimo, Simplesmente Acontece conta a história de Rosie e Alex, amigos de infância que cresceram juntos em Londres. Eles dividem experiências de vida e apoiam um ao outro em todos os momentos, mas algumas escolhas certas podem demorar um pouco para serem tomadas.

19. Azul É a Cor Mais Quente (2013)

A transição na vida de Adèle implica em diversos desafios, mas um rumo inesperado pode acontecer depois que ela conhece uma adorável garota de cabelos azuis. Ambas viverão um relacionamento intenso e cheios de descobertas.

20. A Primeira Vez (2012)

Dave é um adolescente que nutre um sentimento platônico por sua melhor amiga Jane, enquanto Aubrey namora um músico, com quem ela definitivamente não tem nenhuma ligação. Depois de uma festa, o caminho destes dois personagens se cruzarão, e ambos descobrirão muitas novidades um com o outro.

Separe a pipoca e se aconchegue no sofá, porque, com uma lista irresistível como essa, será impossível não maratonar. E se você estiver numa vibe mais dramática, confira uma lista com os melhores filmes de drama.

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Há dias que tudo o que precisamos é se aconchegar em nosso canto preferido e assistir belos filmes românticos, não acha? E foi pensando nisso que selecionamos para você 20 títulos recentes deste segmento que prometem te arrancar suspiros, lágrimas e dar aquele friozinho na barriga arrematador depois que você der o play. Preparada?

1. A Barraca do Beijo (2018)

Elle e Lee são amigos desde a infância, e para que essa amizade dure para sempre, a dupla criou algumas regras. Enquanto ambos se envolvem na organização de uma barraca do beijo para angariar fundos para a escola, Elle perceberá que uma das regras está prestes a ser quebrada.

2. Sierra Burgess é uma Loser (2018)

Sierra é uma adolescente divertida e inteligente, mas se sente deslocada por não ter os padrões de beleza que os alunos do ensino médio tanto almejam e valorizam. Ela terá que contar com a ajuda da garota mais popular da escola para administrar um relacionamento virtual, que nasceu depois de uma troca de mensagens por engano acontecer.

3. Nasce Uma Estrela (2018)

Ally e Jackson Maine foram unidos ocasionalmente pela música. A aspirante a cantora e o artista country se dão bem não só profissionalmente, mas também fora dos palcos, já que uma grande paixão nasce durante a inusitada parceria. Enquanto ela vê a sua carreira deslanchar, ele toma o caminho reverso devido aos seus problemas com álcool, influenciando negativamente o relacionamento do casal.

4. Com Amor, Simon (2018)

Simon é um adolescente de 17 anos que nunca contou aos seus pais e seus amigos que é gay. Esta situação está prestes a ser mudada quando o garoto se apaixona por um colega de classe anônimo, o qual ele mantém contato pela internet.

5. Quando Nos Conhecemos (2018)

Noah conhece a garota de seus sonhos em uma festa, e acaba se tornando o melhor amigo dela. Ele descobre uma forma de voltar no tempo, e usará este dom para entender o que pode ser mudado para que ela se apaixone por ele.

6. Perfeita Para Você (2018)

Abbie e Sam se conhecem desde criança, e o sentimento que nutrem um pelo outro fazem com que ambos acreditem que são almas gêmeas. O casal se prepara para o grande dia de suas vidas, quando um diagnóstico de câncer terminal de Abbie muda todos os planos.

7. Vidas à Deriva (2018)

O casal apaixonado Tami e Richard decide velejar juntos até o Taiti. Durante o percurso, uma terrível tempestade destrói parcialmente o barco, e ela terá que enfrentar todos os seus anseios para salvar a sua vida e a de seu parceiro.

8. A Vida em Si (2018)

Will e Abby são apaixonados desde a universidade, e aguardam a chegada do primeiro filho. Durante o percurso de seus destinos, o casal verá suas vidas ligadas involuntariamente a pessoas de muito longe.

9. Sol da Meia Noite (2018)

A jovem Katie vive confinada em casa durante o dia, devido a uma rara doença que a torna intolerante à luz. Ela conhece Charlie, um rapaz popular que se encanta rapidamente por ela, e ambos viverão um verdadeiro amor de verão.

10. Me Chame Pelo Seu Nome (2017)

O jovem Elio curte mais um verão na casa de veraneio de seus pais, na Itália. Quando o acadêmico Oliver chega para ajudar na pesquisa de seu pai, o rapaz enfrentará algumas dúvidas que jamais o assolaram.

11. A Forma da Água (2017)

Elisa trabalha como zeladora em um laboratório experimental secreto do governo. A mulher, que é muda, se apaixona por uma criatura mantida em cativeiro em uma das salas e maltratada pelo cientista responsável por seu estudo. Ela tentará um arriscado resgate para salvar a vida de seu mais novo amor.

12. A Bela e a Fera (2017)

Bela vive em uma pequena aldeia francesa com seu pai, o qual foi capturado pela Fera. Ela opta entregar a sua vida em troca da liberdade de seu progenitor, e durante a sua estadia no castelo, conhecerá incríveis objetos mágicos que lhe mostrarão um outro lado da criatura que a mantém presa.

13. Tudo e Todas as Coisas (2017)

Maddie foi diagnosticada quando pequena com a Síndrome da Imunodeficiência Combinada, e por conta disso, nunca saiu de dentro de casa. Ela está prestes a fazer 18 anos quando conhece Olly, seu mais novo vizinho, e a paixão que nasce entre os dois pode mudar toda a sua vida confinada.

14. O Melhor Presente é o Amor (2017)

Senna está em busca de sucesso em sua carreira de estilista e também no amor, mas parece que as coisas vão de mal a pior. Mas é durante o seu aniversário que o destino começa a jogar ao seu favor.

15. Como Eu Era Antes de Você (2016)

Lou Clark está em busca de um trabalho para ajudar nas finanças de sua família, e encontra uma oportunidade como cuidadora do jovem Will Traynor. Mas a sua simpatia e alegria serão testadas diante do difícil gênio do rapaz.

16. A Escolha (2016)

Travis e Gabby são vizinhos, e essa proximidade acaba fazendo com que o rapaz, que nem acreditava no amor, se apaixone perdidamente. O relacionamento acontece de forma espontânea, sem que os dois percebam o tamanho da ligação que cresce entre eles.

17. Sob o Mesmo Céu (2015)

Brian Gilcrest é enviado de volta ao Havaí depois de uma missão fracassada. Lá ele reencontra um antigo amor, ao mesmo tempo que conhece uma adorável piloto da Força Aérea, por quem se apaixona.

18. Simplesmente Acontece (2014)

Inspirado no livro homônimo, Simplesmente Acontece conta a história de Rosie e Alex, amigos de infância que cresceram juntos em Londres. Eles dividem experiências de vida e apoiam um ao outro em todos os momentos, mas algumas escolhas certas podem demorar um pouco para serem tomadas.

19. Azul É a Cor Mais Quente (2013)

A transição na vida de Adèle implica em diversos desafios, mas um rumo inesperado pode acontecer depois que ela conhece uma adorável garota de cabelos azuis. Ambas viverão um relacionamento intenso e cheios de descobertas.

20. A Primeira Vez (2012)

Dave é um adolescente que nutre um sentimento platônico por sua melhor amiga Jane, enquanto Aubrey namora um músico, com quem ela definitivamente não tem nenhuma ligação. Depois de uma festa, o caminho destes dois personagens se cruzarão, e ambos descobrirão muitas novidades um com o outro.

Separe a pipoca e se aconchegue no sofá, porque, com uma lista irresistível como essa, será impossível não maratonar. E se você estiver numa vibe mais dramática, confira uma lista com os melhores filmes de drama.

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Os itens necessários, quais pratos escolher, qual a ordem dos talheres: chegou a hora de saber tudo sobre o mundo da mesa posta. Talvez você não saiba, mas a organização dos itens na mesa tem se tornado uma verdadeira arte! Isso não é à toa: a hora de comer pode ficar ainda mais especial se for em um espaço planejado com cuidado.

De um jantar refinado até um café da manhã solo, são diversas as ocasiões que combinam com uma linda mesa posta. Abaixo você confere todos os artigos e truques que você precisa para fazer bonito, além de inspirações dignas de capa de revista.

Itens para a mesa posta

Tão bom quanto receber amigos em casa é ter a certeza de que todos estão felizes. Uma forma legal de demonstrar carinho é através de uma mesa posta caprichada. Descubra o que é essencial para a hora da refeição e prepare-se para os elogios!

Pratos

Entre os pratos que são frequentemente utilizados em mesas postas estão pratos rasos, fundos e de sobremesa. Em ocasiões mais elegantes, um prato para pão também pode ser acrescentado, sempre no canto esquerdo. O sousplat (“prato de baixo”) fica sempre embaixo de todos os pratos e não é usado para comer, e sim para proteger a toalha. Um segredo para quem está começando a montar suas primeiras mesas é investir primeiramente em peças claras, que combinam com tudo.

Talheres

A quantidade de talheres a ser usada na sua mesa posta varia conforme o estilo do evento. O bom é ter em casa pelo menos o básico: facas, garfos e colheres. Na hora de organizar tudo, lembre-se de que a faca fica no lado direito do prato e o garfo à esquerda. Os talheres para a sobremesa ficam na parte superior. Um truque é sempre colocar os talheres na ordem que serão usados, de fora para dentro: sopa, salada, prato principal, etc.

Copos

Precisa realmente ter um copo para cada bebida? Depende do cardápio que será servido. O recomendado é ter pelo menos um copo específico para água e taças para vinho. Quanto à disposição, os copos ficam ao lado direito, acima da faca. Se o restante da composição da mesa já for colorido ou com muitos detalhes, aposte na simplicidade dos copos transparentes. Não tem erro.

Toalha e jogo americano

Eis um assunto que gera bastante dúvidas. Quando usar cada um desses elementos? Sem mistério! A toalha é uma boa aposta quando você receberá muitos convidados ou quando a comida é servida no centro da mesa, como foundue ou um café da manhã. Já o jogo americano é muito bem-vindo no dia a dia devido à sua praticidade.

Guardanapos

Se a ideia é fazer uma mesa posta de respeito, deixe os guardanapos de papel para outra ocasião. Os de tecido fazem uma diferença enorme no visual. E para quem deseja elevar a produção a um outro nível, vale dobrar o guardanapo de forma diferente ou prendê-lo com um acessório. Há quem deixe o guardanapo em cima dos pratos, enquanto há quem prefira colocá-lo ao lado do garfo.

Decoração

Embora não sejam essenciais, as decorações com certeza trazem um charme extra à sua mesa posta. Nesse sentido, vale usar a sua imaginação. Arranjos de flores são bastante comuns, assim como velas e castiçais. Um cuidado importante, porém, é com a altura dos objetos que você escolher para decorar. Eles não podem dificultar o bate papo ou impedir que uma pessoa enxergue a outra!

Em mesas superformais, diversos outros itens podem aparecer: de facas especiais para comer peixe até descansos para talheres. Para refeições do cotidiano, porém, não é necessário tanto luxo para organizar algo bem legal.

Mesa posta: como montar

Agora que você já conferiu todos os itens que precisa para criar a sua mesa posta, é hora de começar as suas próprias criações. Não se preocupe: os vídeos abaixo mostram dicas práticas que fazem toda a diferença.

Mesa posta para iniciantes

Você não precisa ter dezenas de louças e acessórios diferentes para começar suas composições, sabia? O vídeo acima apresenta ideias simples e acessíveis para quem está iniciando na arte da mesa posta, desde porta-guardanapo utilizando arranjo de flores artificiais até jogo americano feito de EVA.

Itens básicos para mesa posta

Quais são os itens essenciais para montar uma mesa posta? Quais as dicas para acertar na compra das louças? E as quantidades certas, como saber? Essas e outras perguntas são respondidas no vídeo acima. Entre as dicas, Pollyana Mendes explica que é importante que as peças estejam em sintonia entre si.

Mesa posta: regras de etiqueta

Desde a lista do que você precisa para montar uma mesa linda até qual a ordem de empilhar souplats e pratos, esse vídeo traz bem explicadinho o que você deve saber para ser uma anfitriã de sucesso. Vale prestar atenção aos detalhes: além de ficar no lado direito, a faca deve ficar com a serrinha virada para o prato. Já sabia disso? Play para conferir mais.

Mesa posta para jantar

Um bom conselho para começar a sua mesa posta é separar tudo que você pretende usar nela, como os pratos, copos e decorações. No vídeo acima a proposta é um jantar bem elegante. À mesa, jogo americano, sousplat, prato raso e prato de sobremesa. A combinação do azul marinho com coral é surpreendente.

Em caso de dúvidas, conte com o YouTube para ajudar. O que não faltam por lá são ótimos dicas para arrasar nas confraternizações em casa.

45 inspirações para mesa posta para sair do lugar comum

E vamos à parte mais divertida do mundo da mesa posta: inspirações! Se você procurar pela hashtag #mesaposta no Instagram, encontrará muitas ideias lindas e sugestões para copiar em casa. Abaixo, algumas das mais belas.

1. Você não precisa ter uma ocasião especial para montar uma mesa caprichada

2. Pode ser um café da manhã no final de semana

3. Ou um descontraído lanche da tarde

4. Até o misto-quente de todo dia pode ser servido com charme

5. É possível se divertir com a paleta de cores da sua mesa posta

6. Fazendo combinações entre as louças e acessórios

7. Seja tudo nos mesmos tons

8. Ou algo bem colorido

9. Há quem prefira a dupla preto e branco

10. Enquanto algumas meseiras criam propostas diferenciadas

11. Verde militar + rosa: super em harmonia

12. Laranja e amarelo para uma mesa em clima tropical

13. E vermelho, azul e dourado para uma pegada navy

14. Sua mesa posta pode ser temática

15. Com a decor de Natal mais tradicional

16. Algo bem lúdico para a Páscoa

17. Ou algo bem divertido para o Carnaval

18. Um jogo americano bonito já faz uma grande diferença

19. Olha que festa!

20. Uma sugestão descolada é um jogo americano de cada cor

21. O sousplat é opcional quando há jogo americano, mas sempre traz um toque especial

22. Dá pra deixar tudo combinadinho

23. O sousplat de crochê rosinha garante um visual delicado

24. Enquanto o mais neutro traz um efeito chiquérrimo

25. Outro elemento que agrega ao visual: guardanapos de pano

26. A beleza da simplicidade

27. O porta-guardanapos é um acessório elegante

28. Pode ser super-refinado

29. Ou mais divertido

30. Na sua mesa posta também não podem faltar tábuas e potinhos para servir

31. Como tigelas e bowls

32. E até mesmo os menores recipientes

33. Uma tábua bonita ajuda a organizar os temperos

34. E é ótima opção para servir queijos e petiscos

35. Objetos decorativos trazem um diferencial à mesa

36. Como um vasinho de flores

37. Ou galhos secos bem charmosos

38. E vale usar a criatividade

39. Que tal pães, tomates e uvas para ornamentar a mesa de um jantar italiano?

40. Ou fotos para algo mais romântico?

41. Um singelo recadinho no guardanapo é uma fofura

42. A dica para fazer bonito é organizar a mesa com carinho e atenção

43. Uma coisa é certa: a arte da mesa posta é um caminho sem volta

44. Você vai descobrir que arrumar tudo para você mesma pode ser uma delícia

45. E vai desfrutar ao máximo esses momentos tão saborosos

Vai dizer que não bateu aquela vontade de sair arrumando tudo?

Já sabe como fazer bonito na mesa? Perfeito, agora é hora de servir algo bem gostoso. Confira uma lista de sugestões de almoço de domingo, com 25 receitas incríveis para comer rezando!

O post Mesa posta: dicas e inspirações para receber com charme apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Os itens necessários, quais pratos escolher, qual a ordem dos talheres: chegou a hora de saber tudo sobre o mundo da mesa posta. Talvez você não saiba, mas a organização dos itens na mesa tem se tornado uma verdadeira arte! Isso não é à toa: a hora de comer pode ficar ainda mais especial se for em um espaço planejado com cuidado.

De um jantar refinado até um café da manhã solo, são diversas as ocasiões que combinam com uma linda mesa posta. Abaixo você confere todos os artigos e truques que você precisa para fazer bonito, além de inspirações dignas de capa de revista.

Itens para a mesa posta

Tão bom quanto receber amigos em casa é ter a certeza de que todos estão felizes. Uma forma legal de demonstrar carinho é através de uma mesa posta caprichada. Descubra o que é essencial para a hora da refeição e prepare-se para os elogios!

Pratos

Entre os pratos que são frequentemente utilizados em mesas postas estão pratos rasos, fundos e de sobremesa. Em ocasiões mais elegantes, um prato para pão também pode ser acrescentado, sempre no canto esquerdo. O sousplat (“prato de baixo”) fica sempre embaixo de todos os pratos e não é usado para comer, e sim para proteger a toalha. Um segredo para quem está começando a montar suas primeiras mesas é investir primeiramente em peças claras, que combinam com tudo.

Talheres

A quantidade de talheres a ser usada na sua mesa posta varia conforme o estilo do evento. O bom é ter em casa pelo menos o básico: facas, garfos e colheres. Na hora de organizar tudo, lembre-se de que a faca fica no lado direito do prato e o garfo à esquerda. Os talheres para a sobremesa ficam na parte superior. Um truque é sempre colocar os talheres na ordem que serão usados, de fora para dentro: sopa, salada, prato principal, etc.

Copos

Precisa realmente ter um copo para cada bebida? Depende do cardápio que será servido. O recomendado é ter pelo menos um copo específico para água e taças para vinho. Quanto à disposição, os copos ficam ao lado direito, acima da faca. Se o restante da composição da mesa já for colorido ou com muitos detalhes, aposte na simplicidade dos copos transparentes. Não tem erro.

Toalha e jogo americano

Eis um assunto que gera bastante dúvidas. Quando usar cada um desses elementos? Sem mistério! A toalha é uma boa aposta quando você receberá muitos convidados ou quando a comida é servida no centro da mesa, como foundue ou um café da manhã. Já o jogo americano é muito bem-vindo no dia a dia devido à sua praticidade.

Guardanapos

Se a ideia é fazer uma mesa posta de respeito, deixe os guardanapos de papel para outra ocasião. Os de tecido fazem uma diferença enorme no visual. E para quem deseja elevar a produção a um outro nível, vale dobrar o guardanapo de forma diferente ou prendê-lo com um acessório. Há quem deixe o guardanapo em cima dos pratos, enquanto há quem prefira colocá-lo ao lado do garfo.

Decoração

Embora não sejam essenciais, as decorações com certeza trazem um charme extra à sua mesa posta. Nesse sentido, vale usar a sua imaginação. Arranjos de flores são bastante comuns, assim como velas e castiçais. Um cuidado importante, porém, é com a altura dos objetos que você escolher para decorar. Eles não podem dificultar o bate papo ou impedir que uma pessoa enxergue a outra!

Em mesas superformais, diversos outros itens podem aparecer: de facas especiais para comer peixe até descansos para talheres. Para refeições do cotidiano, porém, não é necessário tanto luxo para organizar algo bem legal.

Mesa posta: como montar

Agora que você já conferiu todos os itens que precisa para criar a sua mesa posta, é hora de começar as suas próprias criações. Não se preocupe: os vídeos abaixo mostram dicas práticas que fazem toda a diferença.

Mesa posta para iniciantes

Você não precisa ter dezenas de louças e acessórios diferentes para começar suas composições, sabia? O vídeo acima apresenta ideias simples e acessíveis para quem está iniciando na arte da mesa posta, desde porta-guardanapo utilizando arranjo de flores artificiais até jogo americano feito de EVA.

Itens básicos para mesa posta

Quais são os itens essenciais para montar uma mesa posta? Quais as dicas para acertar na compra das louças? E as quantidades certas, como saber? Essas e outras perguntas são respondidas no vídeo acima. Entre as dicas, Pollyana Mendes explica que é importante que as peças estejam em sintonia entre si.

Mesa posta: regras de etiqueta

Desde a lista do que você precisa para montar uma mesa linda até qual a ordem de empilhar souplats e pratos, esse vídeo traz bem explicadinho o que você deve saber para ser uma anfitriã de sucesso. Vale prestar atenção aos detalhes: além de ficar no lado direito, a faca deve ficar com a serrinha virada para o prato. Já sabia disso? Play para conferir mais.

Mesa posta para jantar

Um bom conselho para começar a sua mesa posta é separar tudo que você pretende usar nela, como os pratos, copos e decorações. No vídeo acima a proposta é um jantar bem elegante. À mesa, jogo americano, sousplat, prato raso e prato de sobremesa. A combinação do azul marinho com coral é surpreendente.

Em caso de dúvidas, conte com o YouTube para ajudar. O que não faltam por lá são ótimos dicas para arrasar nas confraternizações em casa.

45 inspirações para mesa posta para sair do lugar comum

E vamos à parte mais divertida do mundo da mesa posta: inspirações! Se você procurar pela hashtag #mesaposta no Instagram, encontrará muitas ideias lindas e sugestões para copiar em casa. Abaixo, algumas das mais belas.

1. Você não precisa ter uma ocasião especial para montar uma mesa caprichada

2. Pode ser um café da manhã no final de semana

3. Ou um descontraído lanche da tarde

4. Até o misto-quente de todo dia pode ser servido com charme

5. É possível se divertir com a paleta de cores da sua mesa posta

6. Fazendo combinações entre as louças e acessórios

7. Seja tudo nos mesmos tons

8. Ou algo bem colorido

9. Há quem prefira a dupla preto e branco

10. Enquanto algumas meseiras criam propostas diferenciadas

11. Verde militar + rosa: super em harmonia

12. Laranja e amarelo para uma mesa em clima tropical

13. E vermelho, azul e dourado para uma pegada navy

14. Sua mesa posta pode ser temática

15. Com a decor de Natal mais tradicional

16. Algo bem lúdico para a Páscoa

17. Ou algo bem divertido para o Carnaval

18. Um jogo americano bonito já faz uma grande diferença

19. Olha que festa!

20. Uma sugestão descolada é um jogo americano de cada cor

21. O sousplat é opcional quando há jogo americano, mas sempre traz um toque especial

22. Dá pra deixar tudo combinadinho

23. O sousplat de crochê rosinha garante um visual delicado

24. Enquanto o mais neutro traz um efeito chiquérrimo

25. Outro elemento que agrega ao visual: guardanapos de pano

26. A beleza da simplicidade

27. O porta-guardanapos é um acessório elegante

28. Pode ser super-refinado

29. Ou mais divertido

30. Na sua mesa posta também não podem faltar tábuas e potinhos para servir

31. Como tigelas e bowls

32. E até mesmo os menores recipientes

33. Uma tábua bonita ajuda a organizar os temperos

34. E é ótima opção para servir queijos e petiscos

35. Objetos decorativos trazem um diferencial à mesa

36. Como um vasinho de flores

37. Ou galhos secos bem charmosos

38. E vale usar a criatividade

39. Que tal pães, tomates e uvas para ornamentar a mesa de um jantar italiano?

40. Ou fotos para algo mais romântico?

41. Um singelo recadinho no guardanapo é uma fofura

42. A dica para fazer bonito é organizar a mesa com carinho e atenção

43. Uma coisa é certa: a arte da mesa posta é um caminho sem volta

44. Você vai descobrir que arrumar tudo para você mesma pode ser uma delícia

45. E vai desfrutar ao máximo esses momentos tão saborosos

Vai dizer que não bateu aquela vontade de sair arrumando tudo?

Já sabe como fazer bonito na mesa? Perfeito, agora é hora de servir algo bem gostoso. Confira uma lista de sugestões de almoço de domingo, com 25 receitas incríveis para comer rezando!

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O Dia da Mulher é comemorado internacionalmente em 08 de março, mas as mulheres merecem todos os dias do ano para elas. Aproveitamos esta data para desejar que todas as mulheres saibam o quão importantes são e que seus valores vão muito além de beleza exterior. Guerreiras, elas enfrentam lutas diárias e, muito ao contrário do que dizem, nelas não há nada de “frágil”.

Pensando nisso, separamos uma lista com mensagens de empoderamento feminino para você reconhecer seu valor neste Dia da Mulher. Confira e compartilhe com as mulheres incríveis que estão ao seu redor!

1. Mostre sua força

Mulher é superlativo de força. (Amanda Celeste)

2. Mulher pode sim!

Você pode tudo, mulher!

3. Você é naturalmente linda

Com ou sem maquiagem, você é linda!

4. Ajude outra mulher

Seja uma mulher que levanta outras mulheres. 08 de Março – Dia da Mulher

5. Parabenize outras mulheres

Dia das Mulheres – 08 de Março.

6. Sua força é interior

Acredite mais em você.

7. Não se prenda aos padrões

Tenha orgulho do seu corpo independente de como ele for.

8. É preciso respeito em primeiro lugar

O maior presente que uma mulher pode receber hoje (e todos os outros dias do ano) é respeito. 8 de Março – Dia Internacional da Mulher (Matheus Rocha)

9. Todos os dias são delas

Parabéns todos os dias para nós!

10. O Dia da Mulher é todo dia

08 de Março é o dia delas!

11. Coisa de mulher é ser o que ela quiser

Coisa de mulher é entender que “não se nasce mulher, torna-se” (Simone de Beauvoir)

12. Deixe a insegurança para trás

Ninguém segura uma mulher segura.

13. Mulheres são guerreiras

Power.

14. Representatividade para todas

Feliz Dia das Arretadas!

15. Liberdade para todas

“Que nada nos defina. Que nada nos sujeite. Que liberdade seja a nossa própria substância.” (Simone de Beauvoir)

16. Nós podemos tudo

“Por um mundo onde sejamos socialmente iguais, humanamente diferentes e totalmente livres.” (Rosa Luxemburgo)

17. A luta é diária

Mais Luta, menos rosas. Mais respeito, menos parabéns. Mais protagonismo, menos chocolates. Mais oportunidades, menos homenagens.

18. A alegria do mundo são as mulheres

8 de Março – Dia de quem deixa o mundo mais feliz.

19. Amor-próprio em primeiro lugar

Seja sua melhor companhia.

20. O importante é ser feliz

Você fica linda vestida de felicidade.

21. A base de tudo é o respeito

Respeita as mina.

22. Mulheres batalham diariamente

Lute como uma garota.

23. Não esconda sua beleza

O meu cabelo é a minha identidade.

24. Você é linda de qualquer forma

Seu corpo não define quem você é.

25. Você é única

Beleza não é um tamanho.

26. Feliz dia daquelas que são mil em uma

Feliz Dia das Mulheres!

27. Liberte-se e seja você mesma

Minha feminilidade não é medida pelo tamanho do meu cabelo.

28. Não se diminua

Você não precisa se esconder.

29. A liberdade da mulher é revolucionária

A humanidade sempre teve medo de mulheres que voam. Sejam elas bruxas, sejam elas livres.

30. Elogie intelectualmente uma mulher

Sororidade é elogiar uma mulher pela sua inteligência.

31. Sinta-se poderosa

Woke up fabulous.

32. Não se cobre tanto

Faça as pazes com você mesma.

33. Esqueça a ilusão do corpo ideal

O corpo perfeito é o seu.

34. Conheça outras mulheres incríveis

Se eu vejo mulheres incríveis, eu entendo que posso ser incrível também.

35. Escolha você

Eu gosto mais de mim.

36. Não há fragilidade feminina

Ser mulher é encontrar uma força imensa em um interior que a sociedade insiste em chamar de frágil.

37. Faça as pazes com o espelho

Você é linda!

38. Sua força é seu poder

Você consegue! Você é capaz, garota!

39. Mulheres, uni-vos!

Juntas e aos poucos podemos mudar tudo.

40. Você é sua e de mais ninguém

Eu, dona de mim, se fiz é porque tava a fim.

41. Faça o que tem vontade

Uma puta mulher bem resolvida.

42. Olhe para si com carinho

Para os outros te amarem, você precisa se amar também.

43. Não se importe com julgamentos alheios

Faça o que te faz bem.

44. Nunca acredite na frase “Mulher não pode…”

Nós podemos.

45. Cuide da sua saúde mental

Uma mulher com sua saúde mental em dia não quer guerra com ninguém.

46. Não duvide de você

Você é linda, forte e incrível. Não deixe ninguém fazer você duvidar disso.

47. Siga o seu coração e faça suas vontades

Não seguir padrões não te faz menos mulher.

48. Vamos juntas

Sororidade feminina: juntas somos mais fortes.

49. Permita-se!

Liberte-se!

50. Você pode conquistar tudo o que quiser

Nós sempre podemos mais!

Deu para perceber que você pode ser dona de si e fazer o que quiser porque é capaz de tudo, certo? Não deixe de compartilhar com uma amiga para que ela se sinta empoderada assim! Feliz Dia da Mulher!

O post 50 mensagens de Dia da Mulher para se empoderar e mostrar sua força apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

O Dia da Mulher é comemorado internacionalmente em 08 de março, mas as mulheres merecem todos os dias do ano para elas. Aproveitamos esta data para desejar que todas as mulheres saibam o quão importantes são e que seus valores vão muito além de beleza exterior. Guerreiras, elas enfrentam lutas diárias e, muito ao contrário do que dizem, nelas não há nada de “frágil”.

Pensando nisso, separamos uma lista com mensagens de empoderamento feminino para você reconhecer seu valor neste Dia da Mulher. Confira e compartilhe com as mulheres incríveis que estão ao seu redor!

1. Mostre sua força

Mulher é superlativo de força. (Amanda Celeste)

2. Mulher pode sim!

Você pode tudo, mulher!

3. Você é naturalmente linda

Com ou sem maquiagem, você é linda!

4. Ajude outra mulher

Seja uma mulher que levanta outras mulheres. 08 de Março – Dia da Mulher

5. Parabenize outras mulheres

Dia das Mulheres – 08 de Março.

6. Sua força é interior

Acredite mais em você.

7. Não se prenda aos padrões

Tenha orgulho do seu corpo independente de como ele for.

8. É preciso respeito em primeiro lugar

O maior presente que uma mulher pode receber hoje (e todos os outros dias do ano) é respeito. 8 de Março – Dia Internacional da Mulher (Matheus Rocha)

9. Todos os dias são delas

Parabéns todos os dias para nós!

10. O Dia da Mulher é todo dia

08 de Março é o dia delas!

11. Coisa de mulher é ser o que ela quiser

Coisa de mulher é entender que “não se nasce mulher, torna-se” (Simone de Beauvoir)

12. Deixe a insegurança para trás

Ninguém segura uma mulher segura.

13. Mulheres são guerreiras

Power.

14. Representatividade para todas

Feliz Dia das Arretadas!

15. Liberdade para todas

“Que nada nos defina. Que nada nos sujeite. Que liberdade seja a nossa própria substância.” (Simone de Beauvoir)

16. Nós podemos tudo

“Por um mundo onde sejamos socialmente iguais, humanamente diferentes e totalmente livres.” (Rosa Luxemburgo)

17. A luta é diária

Mais Luta, menos rosas. Mais respeito, menos parabéns. Mais protagonismo, menos chocolates. Mais oportunidades, menos homenagens.

18. A alegria do mundo são as mulheres

8 de Março – Dia de quem deixa o mundo mais feliz.

19. Amor-próprio em primeiro lugar

Seja sua melhor companhia.

20. O importante é ser feliz

Você fica linda vestida de felicidade.

21. A base de tudo é o respeito

Respeita as mina.

22. Mulheres batalham diariamente

Lute como uma garota.

23. Não esconda sua beleza

O meu cabelo é a minha identidade.

24. Você é linda de qualquer forma

Seu corpo não define quem você é.

25. Você é única

Beleza não é um tamanho.

26. Feliz dia daquelas que são mil em uma

Feliz Dia das Mulheres!

27. Liberte-se e seja você mesma

Minha feminilidade não é medida pelo tamanho do meu cabelo.

28. Não se diminua

Você não precisa se esconder.

29. A liberdade da mulher é revolucionária

A humanidade sempre teve medo de mulheres que voam. Sejam elas bruxas, sejam elas livres.

30. Elogie intelectualmente uma mulher

Sororidade é elogiar uma mulher pela sua inteligência.

31. Sinta-se poderosa

Woke up fabulous.

32. Não se cobre tanto

Faça as pazes com você mesma.

33. Esqueça a ilusão do corpo ideal

O corpo perfeito é o seu.

34. Conheça outras mulheres incríveis

Se eu vejo mulheres incríveis, eu entendo que posso ser incrível também.

35. Escolha você

Eu gosto mais de mim.

36. Não há fragilidade feminina

Ser mulher é encontrar uma força imensa em um interior que a sociedade insiste em chamar de frágil.

37. Faça as pazes com o espelho

Você é linda!

38. Sua força é seu poder

Você consegue! Você é capaz, garota!

39. Mulheres, uni-vos!

Juntas e aos poucos podemos mudar tudo.

40. Você é sua e de mais ninguém

Eu, dona de mim, se fiz é porque tava a fim.

41. Faça o que tem vontade

Uma puta mulher bem resolvida.

42. Olhe para si com carinho

Para os outros te amarem, você precisa se amar também.

43. Não se importe com julgamentos alheios

Faça o que te faz bem.

44. Nunca acredite na frase “Mulher não pode…”

Nós podemos.

45. Cuide da sua saúde mental

Uma mulher com sua saúde mental em dia não quer guerra com ninguém.

46. Não duvide de você

Você é linda, forte e incrível. Não deixe ninguém fazer você duvidar disso.

47. Siga o seu coração e faça suas vontades

Não seguir padrões não te faz menos mulher.

48. Vamos juntas

Sororidade feminina: juntas somos mais fortes.

49. Permita-se!

Liberte-se!

50. Você pode conquistar tudo o que quiser

Nós sempre podemos mais!

Deu para perceber que você pode ser dona de si e fazer o que quiser porque é capaz de tudo, certo? Não deixe de compartilhar com uma amiga para que ela se sinta empoderada assim! Feliz Dia da Mulher!

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Ela já fez sucesso muitas temporadas atrás, mas está voltando com tudo para o nosso dia a dia. Pode entrar, faixa de cabelo! Também conhecida como headband, a faixa tem aparecido nos looks de famosas do Instagram afora e logo logo estará entre seus objetos de desejo.

Democrático, o acessório combina com mulheres de todos os estilos e vai bem com todas as ocasiões possíveis, desde o look mais arrumadinho até o utilizado para a prática de esportes. Abaixo você confere inspirações, dicas para usar a faixa de cabelo e até mesmo como fazer a sua em casa.

37 ideias para usar faixa no cabelo e arrasar

Desde looks casuais até os confortáveis para ficar em casa ou exercer atividades do dia a dia – a faixa voltou para as madeixas e dessa vez é pra ficar. Olha só:

1. Prepare-se: os acessórios para cabelo estão voltando com tudo

2. Nessa onda, as faixas de cabelo prometem bombar muito

3. E certamente farão a sua cabeça

4. São muitos os estilos e as possibilidades

5. A faixa de cabelo pode ser bem grossa

6. Fininha

7. Com estampa

8. Ou apenas uma cor

9. A faixa de cabelo pode ser de tecido

10. Toda trabalhada nas pedrarias

11. E inclusive feita de forma artesanal

12. Olha que lindeza essa faixa de cabelo turbante!

13. A moda das faixas de cabelo também vale para as crianças

14. Tem tudo a ver com o inverno

15. E com o verão também

16. Vale combinar a faixa de cabelo com o resto do look

17. Ou fazer misturas de cores na mesma produção

18. Como essa inspiração de turbante vermelho e camisa azul

19. A faixa de cabelo ajuda a dar um up nas produções mais básicas

20. E traz mais cor para o tradicional preto e branco

21. No entanto, roupa preta com faixa de cabelo preta também fica muito lindo

22. Trend alert: a estampa animal vai bombar muito em breve

23. Você pode usar a faixa de cabelo com looks mais arrumadinhos

24. Dando um charme extra com as pedrarias

25. Também fica belo com um casaco bem quentinho

26. Ou com uma regatinha cheia de frescor

27. São várias as formas de usar a faixa de cabelo

28. Antes da raiz

29. Ou no meio da cabeça

30. Com os cabelos soltos

31. Ou presos

32. Com franjinha também fica um amor

33. Faixas de cabelo são boas escolhas para cacheadas

34. E para as madeixas lisas também

35. A faixa de cabelo esportiva é ótima para a academia

36. E com certeza trará um diferencial para seu look do dia

37. Bora usar faixa de cabelo sem medo de ser feliz?

A faixa de cabelo é aquele item que dá todo um tchan na sua produção. As estampadas se destacam, enquanto as lisas são mais versáteis. Fica com você a missão de escolher a que mais se adequa ao seu estilo.

Faixa de cabelo: como usar

Ficou interessada nas faixas de cabelo, mas não sabe direito como começar a usar? Veja alguns vídeos bem legais com dicas para aderir à tendência.

10 maneiras de usar faixa em cabelos cacheados ou crespos

Talvez você não saiba, mas são dezenas de jeitos que você pode usar um lenço no seu cabelo. Não acredita? O vídeo acima, da Negra Luz, traz 10 boas sugestões. São ideias nada complicadas e que podem ser utilizadas para dar um tchan no look do dia a dia, sabe? Você vai adorar conferir.

10 penteados usando bandana

Nem um, nem dois. Tendo os acessórios certos é possível fazer dezenas de penteados bem descolados. Entre as ideias apresentadas por May Furtado há boas opções para aqueles dias em que o cabelo não se ajeita de forma alguma. Play para conferir.

6 penteados estilosos com bandana

Cabelo preso para um dos lados, cabelo em um coque alto, cabelo com topete… Essas são apenas algumas das ideias trazidas pela Fernanda Chaves. Daqueles vídeos que dão uma vontade de experimentar os penteados imediatamente.

Independente da sua idade, personalidade ou tipo de cabelo, há uma faixa que tem tudo a ver. Como não curtir?

Faixa de cabelo passo a passo: como fazer

Que tal fazer o acessório do momento em casa? Abaixo, tutoriais de vários estilos para quem está aprendendo a costurar e até mesmo para quem não entende nada do mundo das agulhas.

Como costurar faixa de cabelo

A lista de materiais desse passo a passo até pode parecer extensa, mas o resultado final é muito belo e pode ser vendido posteriormente. As ferramentas de costura necessárias são: tecido, alfinetes cabeça de vidro, máquina de costura, tesourinha de arremate, tesoura para tecido, fita métrica, régua, lápis ou caneta para marcar o pano. Play no vídeo para aprender!

Faixa de cabelo na máquina de costura

Perfeita para um look de Carnaval ou para fazer bonito em qualquer ocasião, essa peça não requer muita habilidade para ser feita. O primeiro passo é cortar os pedaços de tecido na medida certa. Depois, é preciso fechar os tecidos utilizando a máquina de costura. O bacana é que você pode escolher a estampa que quiser e fazer várias faixas lindas! Veja passo a passo completo no vídeo.

Como fazer bandanas simples e estilosas

O vídeo da Youtuber Jana Taffarel mostra várias maneiras de fazer bandanas lindas! O primeiro modelo precisa de um pedaço de tecido com 76 centímetros de comprimento e 11 centímetros de largura. Em vez de ser costurado, aqui o lenço é colado com cola de tecido. Para ficar firme, insira um pedacinho de arame na parte de dentro. Bem fácil.

Falando em cabelo, há mais um acessório que tem dado o que falar: a tiara de unicórnio. Quer apostar em um visual mais mágico? Então confira já 40 modelos lindos e tutoriais passo a passo.

O post Faixa de cabelo: 37 ideias e tutoriais que vão fazer sua cabeça apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Ela já fez sucesso muitas temporadas atrás, mas está voltando com tudo para o nosso dia a dia. Pode entrar, faixa de cabelo! Também conhecida como headband, a faixa tem aparecido nos looks de famosas do Instagram afora e logo logo estará entre seus objetos de desejo.

Democrático, o acessório combina com mulheres de todos os estilos e vai bem com todas as ocasiões possíveis, desde o look mais arrumadinho até o utilizado para a prática de esportes. Abaixo você confere inspirações, dicas para usar a faixa de cabelo e até mesmo como fazer a sua em casa.

37 ideias para usar faixa no cabelo e arrasar

Desde looks casuais até os confortáveis para ficar em casa ou exercer atividades do dia a dia – a faixa voltou para as madeixas e dessa vez é pra ficar. Olha só:

1. Prepare-se: os acessórios para cabelo estão voltando com tudo

2. Nessa onda, as faixas de cabelo prometem bombar muito

3. E certamente farão a sua cabeça

4. São muitos os estilos e as possibilidades

5. A faixa de cabelo pode ser bem grossa

6. Fininha

7. Com estampa

8. Ou apenas uma cor

9. A faixa de cabelo pode ser de tecido

10. Toda trabalhada nas pedrarias

11. E inclusive feita de forma artesanal

12. Olha que lindeza essa faixa de cabelo turbante!

13. A moda das faixas de cabelo também vale para as crianças

14. Tem tudo a ver com o inverno

15. E com o verão também

16. Vale combinar a faixa de cabelo com o resto do look

17. Ou fazer misturas de cores na mesma produção

18. Como essa inspiração de turbante vermelho e camisa azul

19. A faixa de cabelo ajuda a dar um up nas produções mais básicas

20. E traz mais cor para o tradicional preto e branco

21. No entanto, roupa preta com faixa de cabelo preta também fica muito lindo

22. Trend alert: a estampa animal vai bombar muito em breve

23. Você pode usar a faixa de cabelo com looks mais arrumadinhos

24. Dando um charme extra com as pedrarias

25. Também fica belo com um casaco bem quentinho

26. Ou com uma regatinha cheia de frescor

27. São várias as formas de usar a faixa de cabelo

28. Antes da raiz

29. Ou no meio da cabeça

30. Com os cabelos soltos

31. Ou presos

32. Com franjinha também fica um amor

33. Faixas de cabelo são boas escolhas para cacheadas

34. E para as madeixas lisas também

35. A faixa de cabelo esportiva é ótima para a academia

36. E com certeza trará um diferencial para seu look do dia

37. Bora usar faixa de cabelo sem medo de ser feliz?

A faixa de cabelo é aquele item que dá todo um tchan na sua produção. As estampadas se destacam, enquanto as lisas são mais versáteis. Fica com você a missão de escolher a que mais se adequa ao seu estilo.

Faixa de cabelo: como usar

Ficou interessada nas faixas de cabelo, mas não sabe direito como começar a usar? Veja alguns vídeos bem legais com dicas para aderir à tendência.

10 maneiras de usar faixa em cabelos cacheados ou crespos

Talvez você não saiba, mas são dezenas de jeitos que você pode usar um lenço no seu cabelo. Não acredita? O vídeo acima, da Negra Luz, traz 10 boas sugestões. São ideias nada complicadas e que podem ser utilizadas para dar um tchan no look do dia a dia, sabe? Você vai adorar conferir.

10 penteados usando bandana

Nem um, nem dois. Tendo os acessórios certos é possível fazer dezenas de penteados bem descolados. Entre as ideias apresentadas por May Furtado há boas opções para aqueles dias em que o cabelo não se ajeita de forma alguma. Play para conferir.

6 penteados estilosos com bandana

Cabelo preso para um dos lados, cabelo em um coque alto, cabelo com topete… Essas são apenas algumas das ideias trazidas pela Fernanda Chaves. Daqueles vídeos que dão uma vontade de experimentar os penteados imediatamente.

Independente da sua idade, personalidade ou tipo de cabelo, há uma faixa que tem tudo a ver. Como não curtir?

Faixa de cabelo passo a passo: como fazer

Que tal fazer o acessório do momento em casa? Abaixo, tutoriais de vários estilos para quem está aprendendo a costurar e até mesmo para quem não entende nada do mundo das agulhas.

Como costurar faixa de cabelo

A lista de materiais desse passo a passo até pode parecer extensa, mas o resultado final é muito belo e pode ser vendido posteriormente. As ferramentas de costura necessárias são: tecido, alfinetes cabeça de vidro, máquina de costura, tesourinha de arremate, tesoura para tecido, fita métrica, régua, lápis ou caneta para marcar o pano. Play no vídeo para aprender!

Faixa de cabelo na máquina de costura

Perfeita para um look de Carnaval ou para fazer bonito em qualquer ocasião, essa peça não requer muita habilidade para ser feita. O primeiro passo é cortar os pedaços de tecido na medida certa. Depois, é preciso fechar os tecidos utilizando a máquina de costura. O bacana é que você pode escolher a estampa que quiser e fazer várias faixas lindas! Veja passo a passo completo no vídeo.

Como fazer bandanas simples e estilosas

O vídeo da Youtuber Jana Taffarel mostra várias maneiras de fazer bandanas lindas! O primeiro modelo precisa de um pedaço de tecido com 76 centímetros de comprimento e 11 centímetros de largura. Em vez de ser costurado, aqui o lenço é colado com cola de tecido. Para ficar firme, insira um pedacinho de arame na parte de dentro. Bem fácil.

Falando em cabelo, há mais um acessório que tem dado o que falar: a tiara de unicórnio. Quer apostar em um visual mais mágico? Então confira já 40 modelos lindos e tutoriais passo a passo.

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