A tatuagem fundo do mar é perfeita para quem ama o oceano e quer desenhar na pele todas as suas maravilhas. Essa é uma das tatuagens mais versáteis e pode ser encontrada em artes com elementos como sereias, mergulhadores, ondas, conchas, algas, âncoras, animais marinhos fascinantes e muito mais.

As profundezas das águas marinhas são carregadas de mistérios, e a imensidão azul, ao mesmo tempo que emociona, também pode assustar. A seguir, você confere fotos de tatuagens fundo do mar que irão te inspirar nessa aventura:

1. Um mistério atrás de você: tatuagem fundo do mar nas costas

Luciana Fuzetti

2. Uma linda paisagem do oceano

Mara

3. E, claro, muitos animais marinhos

Maui Meherzi

4. Esse desenho é para quem gosta de golfinhos

Mil Et Une

5. Uma ideia para quem aprecia as tartarugas

Kevin Strelaeff

6. O oceano também abriga as águas-vivas

I Want To Tattoo You

7. Uma boa forma de guardar o mar pertinho de si

Olivia Anne

8. Dentre as belezas marinhas, também estão as conchas e os corais

Plume de Chat

9. E sempre há objetos perdidos entre as ondas

Jason Biggie Wainwright

10. Você pode fazer um desenho romântico

Manny Valerio

11. Ou com um visual fofo e moderno

Absolute Tattoo

12. E pode ter até os encantos das sereias

PEDRINHO BRITO

13. Uma tatuagem representando os contínuos do mar e da vida:

Bob Gibson

14. Ou os perigos da vida marinha

Treasure Coast Tattoo Co.

15. o amor entre seres místicos pode ser uma inspiração

TaireTattoo

16. A âncora é um símbolo de firmeza e força

Coco Vagina

17. Faça uma tatuagem incrível de polvo

Lauren Carr

18. Ou retrate toda a delicadeza das criaturas marinhas

Danny’s Tattoo Collective

19. Inspire-se com os corais e conchas

Maddison Susana Eve Darcey

20. Ou se preferir, raias, tubarões e tartarugas

Sandra

21. Há também criaturas exóticas

Kori Millhimes

22. E outras com imensa beleza

Lauren Carr

23. O fundo do mar pode estar presente em todo o seu corpo

Megan V

24. Uma tatuagem fundo do mar preto e branco também fica linda

DOTS ⚬ FINELINE ⚬ GEOMETRIC

25. Ou então cheia de cores!

Kori Millhimes

26. Os mistérios das sereias…

Eduardo Santana

27. Peixe-boi e a aquarela do mar

Scarlet Fox

28. As baleias são fascinantes

Just Kim.

29. O fundo do mar é fabuloso que parece uma pintura

Madeleine Love

30. O tubarão-martelo é um animal forte

Ancient Art Hampton

31. Peixes não podem faltar

Lauren Carr

32. As águas-vivas expressam a beleza e o perigo do fundo do mar

HUSH

33. Uma ideia para você que ama o oceano

Alyssa

34. União de dois seres encantadores. Difícil não amar!

Dolores Brbora

35. Amor pelo fundo do mar em tatuagens coloridas

Andy Enser

36. Uma tatuagem pode trazer diversos significados

Fishing with jenn

37. Os polvos são considerados as criaturas mais inteligentes do mar!

The Cardinal

38. Explore os mistérios da vida humana e da vida marinha

Chris Güell

39. E a curiosidade de mergulhar e viver as intensidades do mar

White Bluff Tattoo Co

40. Cuidar, amar e respeitar sempre o oceano e suas vidas!

JennaHuang

Curtiu as inspirações de tatuagem? Escolha seu desenho e leve um pedaço do fundo do mar sempre com você. E se você é apaixonado pelo oceano, veja também ideias de tatuagem de onda.

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Tatuagem fundo do mar: 40 inspirações misteriosas e encantadoras publicado primeiro em Dicas de Mulher

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Cheia de sabor, a sopa de legumes é um prato colorido e rico em nutrientes. Para isso, só é preciso fazer uma combinação bem caprichada e aproveitar bem o gostinho de cada ingrediente. Além disso, essa é uma ótima pedida para aquecer os dias de inverno.

Versátil, é possível escolher entre uma grande quantidade de legumes para que o resultado fique perfeito para o seu paladar. Isso sem contar em outros ingredientes que podem entrar em cena, como carne ou macarrão. Ficou curiosa? Então, veja as receitas!

Sopa de legumes básica

iStock

Ingredientes

• 2 mandiocas salsas;
• 1 cenoura;
• 1 batata-doce;
• 300 g de abóbora;
• 150 g de mandioca;
• 200 g de carne picada;
• 2 dentes de alho;
• 1 fio de azeite ou óleo;
• 1 L de água;
• 1 cebola cortada em cruz;
• 1 colher de chá de salsa desidratada;
• 1 colher de chá de orégano;
• 1 colher de chá de cebola desidratada;
• 2 colheres de chá de sal;
• ½ colher de chá de açafrão;
• 1 colher de chá de colorau;
• Uma pitada de tempero baiano.

Passo a passo

1. Corte os legumes da maneira que você preferir. Reserve;
2. Em uma panela de pressão, comece a refogar a carne picadinha com azeite e alho. Na sequência, adicione todos os outros temperos;
3. Quando a carne estiver dourada, adicione os legumes picados e a água;
4. Mexa tudo muito bem e experimente o caldo para ver se é preciso corrigir o sal;
5. Tampe a panela e, quando ela pegar pressão, conte 10 minutos.

Sirva sua sopa bem quentinha para aproveitar todo o calor que ela transmite. Se quiser, cubra-a com queijo ralado e use um pãozinho como acompanhamento.

Outras receitas de sopa de legumes

Quer conhecer outras maneiras e ingredientes para preparar uma sopa de legumes bem caprichada? Então, confira as receitas abaixo:

1. Sopa de legumes com carne e macarrão

Leia também: Grão-de-bico: 8 receitas saudáveis com esse rico e versátil alimento

Combinar legumes, macarrão e carne bovina é uma ótima maneira de fazer um prato que dá sustância e fica bem caprichado. A dica é usar mandioquinha, cenoura e a massa do tipo Ave Maria. Além desses itens, você vai precisar ter em mãos apenas óleo, água, sal e cebola.

2. Sopa de legumes cremosa

Para obter uma sopa com textura cremosa, é preciso cozinhar mandioquinha e cenoura e, depois, bater uma parte dos legumes no liquidificador junto com a água do cozimento. Na sequência, você deve misturar os legumes que sobraram e o frango cozido e desfiado. Então, é só finalizar com temperos e seu prato estará prontinho para o consumo.

3. Sopa de legumes para bebê

Batata doce, couve, chuchu, cenoura e abóbora são os ingredientes escolhidos para fazer essa sopa. Todos esses itens são cozidos em cebola refogada com azeite. Recomendada para bebês de 6 meses, a dica é passar os legumes em uma peneira antes de servir o prato.

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4. Sopa de legumes na panela de pressão

Pratos feitos na panela de pressão são sinônimo de praticidade, não é mesmo? A sugestão dessa receita é combinar abóbora, vagem, cenoura, músculo ou acém e alguns temperos. Com um passo a passo básico e pouco tempo na cozinha, você obtém um prato bem saboroso.

5. Sopa de legumes batidos

Para conseguir um sabor diferenciado, o primeiro passo dessa receita consiste em assar os legumes. Berinjela, pimentões coloridos, abobrinha, tomate, cebola, cenoura são temperados com alho, orégano, sal e azeite e vão todos juntos ao forno. Depois disso, tudo isso é cozido e batido no liquidificador. Se quiser, você pode reservar uma parte para usar como cobertura para o prato.

6. Sopa de legumes fit

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Para quem busca uma alimentação mais saudável, adicionar uma sopa de legumes ao cardápio é uma ótima aposta. Além disso, o curry dá um toque de tempero que faz toda a diferença no sabor final.

Viu só quantas opções gostosas de sopa de legumes que você pode testar aí na sua cozinha? Agora, basta escolher suas receitas favoritas e partir para a cozinha! Porém, se você adora esse tipo de prato quentinho, também pode aprender a fazer a sopa de ervilha.

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Foto: Divulgação / Netflix

A vida imita a arte? Ou a arte imita a vida? Em meio a essas questões, uma coisa é certa: personagens da ficção são, frequentemente, ótimas fontes de inspiração na vida de pessoas comuns, como eu e você.

Além de cinema e livros, as séries de televisão também são bons berços de personagens incríveis e que têm muito a ensinar. Graças à estrutura de desenvolvimento em episódios por várias temporadas, os seriados conseguem construir personalidades marcantes e desenvolver bem o caráter daqueles que fazem parte da narrativa.

Nesse universo, é importante destacar as produções que focam em personagens femininas e as retratam com todas as suas complexidades, perfis e facetas. Afinal, a TV é um meio responsável pela formação cultural de grande parte da população e as séries podem ser ferramentas no empoderamento das mulheres, na desconstrução de padrões e no debate de questões fundamentais para a sociedade.

Pode parecer apenas um detalhe, mas ter uma mulher como protagonista não é banal. Mulheres que fogem de esteriótipos, que são apresentadas com seus próprios desejos e objetivos, que não são retratadas apenas como um apoio ou acessório para contar a história de homens – tudo isso é importante e ver isso nas telinhas pode ser um passo em direção a mudanças.

A seguir, selecionamos 15 séries que têm personagens femininas incríveis em posições centrais da trama. São produções de diferentes gêneros, que ainda estão na ativa ou que já foram encerradas, e que reúnem mulheres inspiradoras que podem nos ensinar uma porção de coisas. Confira!

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1. Gilmore Girls

Foto: Reprodução/Giphy

Protagonizada por duas mulheres, Gilmore Girls conta a história de Lorelai Gilmore (Lauren Graham) e sua filha Rory (Alexis Bledel). A trama trata da relação de proximidade e cumplicidade das duas, balanceando comédia e drama e desenvolvendo muito bem as personalidades. Lorelai é uma jovem mãe que criou sozinha a filha e Rory é uma garota extremamente estudiosa e focada em objetivos. Ambas são mulheres independentes, cheias de sonhos e inspiradoras, cada uma à sua maneira.

Além das personagens principais, o seriado destaca também a relação de amizade das duas Gilmore com outras mulheres incríveis e bem construídas: Sookie (Melissa McCarthy), Lane (Keiko Agena) e Paris (Liza Weil), acompanhadas ainda pelos altos e baixos com Emily Gilmore (Kelly Bishop), mãe de Lorelai.

Gilmore Girls ficou no ar entre 2000 e 2007, apresentando um total de sete temporadas. A série foi exibida no Brasil pela SBT, com o título de “Tal Mãe, Tal Filha”.

2. Parks and Recreation

Foto: Reprodução/Giphy

Com sete temporadas, exibidas entre 2009 e 2015, Parks and Recreation apresentou ao público a maravilhosa Leslie Knope (Amy Poehler). A história acompanha Leslie, uma funcionária do departamento de parques e recreação da cidade de Pawnee.

Ao longo dos episódios, a comédia constrói uma protagonista forte, cheia de habilidades, que não mede esforços para tornar a cidade melhor e alcançar seus objetivos, com grande destaque para sua carreira profissional. Na esfera pessoal, Leslie também se mostra uma mulher incrível: é uma amiga excepcional, atenciosa, cativante e dedicada.

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3. Orphan Black

Foto: Reprodução/Giphy

A canadense Orphan Black não traz apenas uma protagonista incrível, mas várias – e todas com o mesmo rosto. A série trata de um misterioso experimento que gerou clones e tem início quando Sarah descobre que é um desses clones ao topar com uma mulher idêntica a si.

A partir daí, a trama se desenvolve com a presença constante de Sarah, Cosima, Alison e Helena em situações perigosas e que exigem ao máximo das (muitas!) habilidades de cada uma. As personagens também constroem uma forte rede de apoio e firmam uma parceria inabalável.

Vivendo todas as personagens clone, a série apresenta a atriz Tatiana Maslany, que faz um trabalho incrível de caracterização, mudando trejeitos, cabelos e sotaques. Orphan Black estreou em 2013 e caminha para a quarta temporada.

4. Orange Is The New Black

Foto: Reprodução/Giphy

Com três temporadas exibidas até o momento, a série original da Netflix segue a vida de várias personagens em uma prisão feminina nos Estados Unidos, a partir da chegada de Piper (Taylor Schilling).

Orange Is The New Black explora a história da vida de cada uma das personagens de forma aprofundada, apresentando ao público uma ótima construção de personalidades. As mulheres são as estrelas da trama, que pauta questões polêmicas e levanta discussões importantes, especialmente em relação à situação de presídios femininos.

Leia também: 40 melhores filmes da Netflix que vão entrar pra sua lista de favoritos

5. My Mad Fat Diary

Foto: Reprodução/Giphy

Já finalizada, My Mad fat Diary é uma série britânica que contou com três temporadas que foram ao ar entre 2013 e 2015. O seriado acompanha Rae Earl (Sharon Rooney), uma adolescente que acaba de sair de um período de internação em um hospital psiquiátrico e está retomando a sua vida.

A série questiona padrões de beleza e mostra de maneira sensível como todas essas regras impostas acerca da aparência podem interferir na vida e na saúde das pessoas. Rae divide com o público cada um de seus pensamentos, medos, desejos e inseguranças através de um diário. My Mad Fat Diary explora as forças e fraquezas de Rae, fazendo que seja fácil se identificar e ser inspirada por ela.

6. Parenthood

“Só quero que você saiba o quanto eu te apoio.” Foto: Reprodução/Giphy

Exibida entre 2010 e 2015, Parenthood foi encerrada em sua sexta temporada. Trata-se de um drama familiar centrado na família Braverman, contando em cada episódio o cotidiano de cada mãe, pai, avós, filhos e netos.

Entre os Braverman, estão mulheres incríveis: Camille (Bonnie Bedelia), Sarah (Lauren Graham), Julia (Erika Christensen), Kristina (Monica Potter), Amber (Mae Whitman), Jasmine (Joy Bryant) e Haddie (Sarah Ramos). São mulheres comuns vivendo vidas comuns – mas, nem por isso, menos extraordinárias. É fácil se identificar com várias das situações e dá para se inspirar em vários exemplos de força e superação.

7. The Newsroom

“Não quero sentir pena de ninguém… Eu quero fatos!” Foto: Reprodução/Giphy

The Newsroom narra a saga da redação de um jornal televisivo após uma grande guinada na linha editorial, quando a equipe decide se comprometer com a verdade e deixar de selecionar conteúdo apenas com base na audiência.

Leia também: 15 séries de TV com mulheres incríveis como protagonistas

A responsável por essa mudança é uma das grandes mulheres da série, MacKenzie McHale (Emily Mortimer), uma produtora competente e que dirige sua equipe com sabedoria e habilidade. Ela é acompanhada de perto por Maggie (Alison Pill) e Sloan (Olivia Munn), duas jornalistas brilhantes que abraçam a nova proposta.

Criada pelo badalado Aaron Sorkin, a série é um mergulho no mundo do telejornalismo e utiliza fatos reais da história recente (especialmente norte-americana) para construir sua narrativa. É uma boa pedida para quem busca inspiração na vida profissional, independente da área de atuação.

8. Sense8

Foto: Reprodução/Giphy

Sense8 é uma série original da Netflix que narra a complexa história de oito pessoas conectadas, que conseguem compartilhar sentimentos e sensações ainda que estejam em diferentes locais do planeta. Entre os personagens principais estão quatro mulheres: Sun (Doona Bae), Nomi (Jamie Clayton), Kala (Tina Desai) e Riley (Tuppence Middleton).

O destaque fica com Sun, uma coreana que dirige a empresa da família e é mestre em artes marciais; e Nomi, uma norte-americana trans, ativista e com altos conhecimentos em informática. As duas enfrentam problemas diferentes, causam reflexão e são inspirações de força e perseverança. Fora dos oito principais, destaca-se também Amanita (Freema Agyeman), namorada e principal fonte de suporte de Nomi.

9. Unbreakable Kimmy Schmidt

Foto: Reprodução/Giphy

Também produção da Netflix, Unbreakable Kimmy Schmidt é centrada na história de Kimmy (Ellie Kemper) depois que ela e outras mulheres conseguem escapar de um culto que as mantinha presas em um abrigo subterrâneo. Livre, Kimmy está focada em recomeçar sua vida, agora na cidade de Nova York.

Com criação de Tina Fey, a série tem um humor afiado e coloca em pauta uma série de questões, incluindo o feminismo. Além disso, Kimmy é um poço de otimismo e determinação, que inspira tanto os personagens da própria série quanto o público.

10. United States of Tara

Foto: Reprodução/Giphy

Finalizada em 2011, United States of Tara contou em três temporadas a história de Tara (Toni Collette), uma mulher que sofre de transtorno dissociativo de identidade. A trama mostra cada uma das outras identidades, narrando como Tara lida com o transtorno e com a vida familiar e profissional.

Além da personagem incrível, a série apresenta também a ótima atuação de Toni Collette, que desdobra-se em múltiplos personagens e consegue aproximar a situação do público.

11. Once Upon a Time

“As pessoas vão te dizer quem você é durante toda a sua vida. Você só tem que responder: Não, essa é quem eu sou.” Foto: Reprodução/Giphy

Sabe aquela história de princesas indefesas que estão sempre à espera de um príncipe para salvá-las? Esqueça! Em Once Upon a Time, série que traz uma versão inspirada e atualizada de contos de fadas clássicos, as personagens femininas são muito mais independentes que em filmes da Disney.

Branca de Neve (Ginnifer Goodwin) é uma princesa determinada que consegue muito bem dar conta de se cuidar sozinha e lutar pelos próprios objetivos. Regina (Lana Parrilla) é a grande vilã, que tem sua personagem desenvolvida cada vez mais desde a estreia da série, em 2011. Emma (Jennifer Morrison) é a chave principal da trama e carrega a alcunha de “Salvadora”.

Ou seja, em Once Upon a Time, a ideia tradicional de princesa de contos de fadas é desconstruída e o palco é das mulheres.

12. The Good Wife

“Bom, isso foi divertido.” Foto: Reprodução/Giphy

No ar desde 2009, The Good Wife conta a história de Alicia Florrick (Julianna Margulies). Na trama, o marido de Alicia é preso após ser pego em um escândalo envolvendo corrupção e prostituição. A partir daí, a protagonista torna-se a responsável por criar os dois filhos e retoma sua carreira como advogada.

Além de inspiração como alguém que assume o controle de sua vida profissional e pessoal com força e determinação, a série mostra também como Alicia lida com o acontecido com o marido e se mantém de pé em meio ao escândalo.

13. 2 Broke Girls

“E aí eu fico tipo: Quem liga? Eu sou ótima!” Foto: Reprodução/Giphy

A comédia que estreou em 2011 acompanha a vida de duas mulheres trabalhando como garçonetes em Nova York. Caroline (Beth Behrs) é uma mulher acostumada à confortável vida de rica que perde tudo e precisa começar sua vida do zero. Max (Kat Dennings) acaba acolhendo Caroline e dividindo com ela o pouco que tem.

As duas tornam-se grandes amigas e também parceiras de negócios. Ao longo dos episódios, acompanhamos toda a trajetória das protagonistas em busca de fazer com que seus sonhos se realizem, apesar dos muitos obstáculos.

14. Veep

Foto: Reprodução/Giphy

Exibida desde 2012, Veep é uma comédia que explora o cenário político norte-americano tendo como foco a carreira de Selina Meyer (Julia Louis-Dreyfus), a vice-presidente dos Estados Unidos.

A trama acompanha a vida profissional de Selina, incluindo suas estratégias para continuar em seu cargo e manter bons relacionamentos com outros políticos. A seu lado, a vice-presidente conta com o trabalho da chefe de gabinete Amy Brookheimer (Anna Chlumsky).

15. Scandal

“Tá resolvido.” Foto: Reprodução/Giphy

Também com um pé na trama política, Scandal é centrada na história da profissional de relações públicas Olivia Pope (Kerry Washington). A série constrói uma profissional altamente qualificada que chefia uma equipe que é a melhor no que faz.

Scandal está no ar desde 2012 e, desde então, aborda casos de crises e problemas resolvidos por Olivia e sua equipe. A protagonista é uma ótima inspiração de liderança e foco em objetivos e resultados.

Essas são apenas algumas das séries que têm personagens femininas incríveis – felizmente, temos outras e, a cada estreia, esperamos encontrar novas protagonistas que também possam entrar na lista!

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Foto: Divulgação / Netflix

A vida imita a arte? Ou a arte imita a vida? Em meio a essas questões, uma coisa é certa: personagens da ficção são, frequentemente, ótimas fontes de inspiração na vida de pessoas comuns, como eu e você.

Além de cinema e livros, as séries de televisão também são bons berços de personagens incríveis e que têm muito a ensinar. Graças à estrutura de desenvolvimento em episódios por várias temporadas, os seriados conseguem construir personalidades marcantes e desenvolver bem o caráter daqueles que fazem parte da narrativa.

Nesse universo, é importante destacar as produções que focam em personagens femininas e as retratam com todas as suas complexidades, perfis e facetas. Afinal, a TV é um meio responsável pela formação cultural de grande parte da população e as séries podem ser ferramentas no empoderamento das mulheres, na desconstrução de padrões e no debate de questões fundamentais para a sociedade.

Pode parecer apenas um detalhe, mas ter uma mulher como protagonista não é banal. Mulheres que fogem de esteriótipos, que são apresentadas com seus próprios desejos e objetivos, que não são retratadas apenas como um apoio ou acessório para contar a história de homens – tudo isso é importante e ver isso nas telinhas pode ser um passo em direção a mudanças.

A seguir, selecionamos 15 séries que têm personagens femininas incríveis em posições centrais da trama. São produções de diferentes gêneros, que ainda estão na ativa ou que já foram encerradas, e que reúnem mulheres inspiradoras que podem nos ensinar uma porção de coisas. Confira!

Leia também: 10 melhores filmes românticos da Netflix para te fazer chorar

1. Gilmore Girls

Foto: Reprodução/Giphy

Protagonizada por duas mulheres, Gilmore Girls conta a história de Lorelai Gilmore (Lauren Graham) e sua filha Rory (Alexis Bledel). A trama trata da relação de proximidade e cumplicidade das duas, balanceando comédia e drama e desenvolvendo muito bem as personalidades. Lorelai é uma jovem mãe que criou sozinha a filha e Rory é uma garota extremamente estudiosa e focada em objetivos. Ambas são mulheres independentes, cheias de sonhos e inspiradoras, cada uma à sua maneira.

Além das personagens principais, o seriado destaca também a relação de amizade das duas Gilmore com outras mulheres incríveis e bem construídas: Sookie (Melissa McCarthy), Lane (Keiko Agena) e Paris (Liza Weil), acompanhadas ainda pelos altos e baixos com Emily Gilmore (Kelly Bishop), mãe de Lorelai.

Gilmore Girls ficou no ar entre 2000 e 2007, apresentando um total de sete temporadas. A série foi exibida no Brasil pela SBT, com o título de “Tal Mãe, Tal Filha”.

2. Parks and Recreation

Foto: Reprodução/Giphy

Com sete temporadas, exibidas entre 2009 e 2015, Parks and Recreation apresentou ao público a maravilhosa Leslie Knope (Amy Poehler). A história acompanha Leslie, uma funcionária do departamento de parques e recreação da cidade de Pawnee.

Ao longo dos episódios, a comédia constrói uma protagonista forte, cheia de habilidades, que não mede esforços para tornar a cidade melhor e alcançar seus objetivos, com grande destaque para sua carreira profissional. Na esfera pessoal, Leslie também se mostra uma mulher incrível: é uma amiga excepcional, atenciosa, cativante e dedicada.

Leia também: 10 filmes para assistir na TPM

3. Orphan Black

Foto: Reprodução/Giphy

A canadense Orphan Black não traz apenas uma protagonista incrível, mas várias – e todas com o mesmo rosto. A série trata de um misterioso experimento que gerou clones e tem início quando Sarah descobre que é um desses clones ao topar com uma mulher idêntica a si.

A partir daí, a trama se desenvolve com a presença constante de Sarah, Cosima, Alison e Helena em situações perigosas e que exigem ao máximo das (muitas!) habilidades de cada uma. As personagens também constroem uma forte rede de apoio e firmam uma parceria inabalável.

Vivendo todas as personagens clone, a série apresenta a atriz Tatiana Maslany, que faz um trabalho incrível de caracterização, mudando trejeitos, cabelos e sotaques. Orphan Black estreou em 2013 e caminha para a quarta temporada.

4. Orange Is The New Black

Foto: Reprodução/Giphy

Com três temporadas exibidas até o momento, a série original da Netflix segue a vida de várias personagens em uma prisão feminina nos Estados Unidos, a partir da chegada de Piper (Taylor Schilling).

Orange Is The New Black explora a história da vida de cada uma das personagens de forma aprofundada, apresentando ao público uma ótima construção de personalidades. As mulheres são as estrelas da trama, que pauta questões polêmicas e levanta discussões importantes, especialmente em relação à situação de presídios femininos.

Leia também: 10 séries dignas de maratona para incluir na sua vida

5. My Mad Fat Diary

Foto: Reprodução/Giphy

Já finalizada, My Mad fat Diary é uma série britânica que contou com três temporadas que foram ao ar entre 2013 e 2015. O seriado acompanha Rae Earl (Sharon Rooney), uma adolescente que acaba de sair de um período de internação em um hospital psiquiátrico e está retomando a sua vida.

A série questiona padrões de beleza e mostra de maneira sensível como todas essas regras impostas acerca da aparência podem interferir na vida e na saúde das pessoas. Rae divide com o público cada um de seus pensamentos, medos, desejos e inseguranças através de um diário. My Mad Fat Diary explora as forças e fraquezas de Rae, fazendo que seja fácil se identificar e ser inspirada por ela.

6. Parenthood

“Só quero que você saiba o quanto eu te apoio.” Foto: Reprodução/Giphy

Exibida entre 2010 e 2015, Parenthood foi encerrada em sua sexta temporada. Trata-se de um drama familiar centrado na família Braverman, contando em cada episódio o cotidiano de cada mãe, pai, avós, filhos e netos.

Entre os Braverman, estão mulheres incríveis: Camille (Bonnie Bedelia), Sarah (Lauren Graham), Julia (Erika Christensen), Kristina (Monica Potter), Amber (Mae Whitman), Jasmine (Joy Bryant) e Haddie (Sarah Ramos). São mulheres comuns vivendo vidas comuns – mas, nem por isso, menos extraordinárias. É fácil se identificar com várias das situações e dá para se inspirar em vários exemplos de força e superação.

7. The Newsroom

“Não quero sentir pena de ninguém… Eu quero fatos!” Foto: Reprodução/Giphy

The Newsroom narra a saga da redação de um jornal televisivo após uma grande guinada na linha editorial, quando a equipe decide se comprometer com a verdade e deixar de selecionar conteúdo apenas com base na audiência.

Leia também: 15 séries de TV com mulheres incríveis como protagonistas

A responsável por essa mudança é uma das grandes mulheres da série, MacKenzie McHale (Emily Mortimer), uma produtora competente e que dirige sua equipe com sabedoria e habilidade. Ela é acompanhada de perto por Maggie (Alison Pill) e Sloan (Olivia Munn), duas jornalistas brilhantes que abraçam a nova proposta.

Criada pelo badalado Aaron Sorkin, a série é um mergulho no mundo do telejornalismo e utiliza fatos reais da história recente (especialmente norte-americana) para construir sua narrativa. É uma boa pedida para quem busca inspiração na vida profissional, independente da área de atuação.

8. Sense8

Foto: Reprodução/Giphy

Sense8 é uma série original da Netflix que narra a complexa história de oito pessoas conectadas, que conseguem compartilhar sentimentos e sensações ainda que estejam em diferentes locais do planeta. Entre os personagens principais estão quatro mulheres: Sun (Doona Bae), Nomi (Jamie Clayton), Kala (Tina Desai) e Riley (Tuppence Middleton).

O destaque fica com Sun, uma coreana que dirige a empresa da família e é mestre em artes marciais; e Nomi, uma norte-americana trans, ativista e com altos conhecimentos em informática. As duas enfrentam problemas diferentes, causam reflexão e são inspirações de força e perseverança. Fora dos oito principais, destaca-se também Amanita (Freema Agyeman), namorada e principal fonte de suporte de Nomi.

9. Unbreakable Kimmy Schmidt

Foto: Reprodução/Giphy

Também produção da Netflix, Unbreakable Kimmy Schmidt é centrada na história de Kimmy (Ellie Kemper) depois que ela e outras mulheres conseguem escapar de um culto que as mantinha presas em um abrigo subterrâneo. Livre, Kimmy está focada em recomeçar sua vida, agora na cidade de Nova York.

Com criação de Tina Fey, a série tem um humor afiado e coloca em pauta uma série de questões, incluindo o feminismo. Além disso, Kimmy é um poço de otimismo e determinação, que inspira tanto os personagens da própria série quanto o público.

10. United States of Tara

Foto: Reprodução/Giphy

Finalizada em 2011, United States of Tara contou em três temporadas a história de Tara (Toni Collette), uma mulher que sofre de transtorno dissociativo de identidade. A trama mostra cada uma das outras identidades, narrando como Tara lida com o transtorno e com a vida familiar e profissional.

Além da personagem incrível, a série apresenta também a ótima atuação de Toni Collette, que desdobra-se em múltiplos personagens e consegue aproximar a situação do público.

11. Once Upon a Time

“As pessoas vão te dizer quem você é durante toda a sua vida. Você só tem que responder: Não, essa é quem eu sou.” Foto: Reprodução/Giphy

Sabe aquela história de princesas indefesas que estão sempre à espera de um príncipe para salvá-las? Esqueça! Em Once Upon a Time, série que traz uma versão inspirada e atualizada de contos de fadas clássicos, as personagens femininas são muito mais independentes que em filmes da Disney.

Branca de Neve (Ginnifer Goodwin) é uma princesa determinada que consegue muito bem dar conta de se cuidar sozinha e lutar pelos próprios objetivos. Regina (Lana Parrilla) é a grande vilã, que tem sua personagem desenvolvida cada vez mais desde a estreia da série, em 2011. Emma (Jennifer Morrison) é a chave principal da trama e carrega a alcunha de “Salvadora”.

Ou seja, em Once Upon a Time, a ideia tradicional de princesa de contos de fadas é desconstruída e o palco é das mulheres.

12. The Good Wife

“Bom, isso foi divertido.” Foto: Reprodução/Giphy

No ar desde 2009, The Good Wife conta a história de Alicia Florrick (Julianna Margulies). Na trama, o marido de Alicia é preso após ser pego em um escândalo envolvendo corrupção e prostituição. A partir daí, a protagonista torna-se a responsável por criar os dois filhos e retoma sua carreira como advogada.

Além de inspiração como alguém que assume o controle de sua vida profissional e pessoal com força e determinação, a série mostra também como Alicia lida com o acontecido com o marido e se mantém de pé em meio ao escândalo.

13. 2 Broke Girls

“E aí eu fico tipo: Quem liga? Eu sou ótima!” Foto: Reprodução/Giphy

A comédia que estreou em 2011 acompanha a vida de duas mulheres trabalhando como garçonetes em Nova York. Caroline (Beth Behrs) é uma mulher acostumada à confortável vida de rica que perde tudo e precisa começar sua vida do zero. Max (Kat Dennings) acaba acolhendo Caroline e dividindo com ela o pouco que tem.

As duas tornam-se grandes amigas e também parceiras de negócios. Ao longo dos episódios, acompanhamos toda a trajetória das protagonistas em busca de fazer com que seus sonhos se realizem, apesar dos muitos obstáculos.

14. Veep

Foto: Reprodução/Giphy

Exibida desde 2012, Veep é uma comédia que explora o cenário político norte-americano tendo como foco a carreira de Selina Meyer (Julia Louis-Dreyfus), a vice-presidente dos Estados Unidos.

A trama acompanha a vida profissional de Selina, incluindo suas estratégias para continuar em seu cargo e manter bons relacionamentos com outros políticos. A seu lado, a vice-presidente conta com o trabalho da chefe de gabinete Amy Brookheimer (Anna Chlumsky).

15. Scandal

“Tá resolvido.” Foto: Reprodução/Giphy

Também com um pé na trama política, Scandal é centrada na história da profissional de relações públicas Olivia Pope (Kerry Washington). A série constrói uma profissional altamente qualificada que chefia uma equipe que é a melhor no que faz.

Scandal está no ar desde 2012 e, desde então, aborda casos de crises e problemas resolvidos por Olivia e sua equipe. A protagonista é uma ótima inspiração de liderança e foco em objetivos e resultados.

Essas são apenas algumas das séries que têm personagens femininas incríveis – felizmente, temos outras e, a cada estreia, esperamos encontrar novas protagonistas que também possam entrar na lista!

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Foto: Thinkstock

Costumes como molhar os lábios quando eles estão secos ou ficar mordendo as pequenas peles que soltam ao redor são grandes vilões dos lábios bonitos. E você que gosta de usar batom, sabe que lábios rachados ou mal cuidados não combinam com batom, mesmo com os tons claros.

Para manter os lábios bonitos e bem hidratados, a sugestão é evitar as manias citadas acima e investir em um bom hidratante labial, também conhecido como lip balm.

Lojas de cosméticos e farmácias oferecem vários tipos de lip balm de diversas marcas. Alguns com sabor, cheiro, cor, protetor solar e assim por diante.

Entretanto, se você prefere investir em um produto mais natural, feito por você mesma em casa, siga a receita e faça seu próprio lip balm caseiro.

Materiais necessários

Os materiais necessários serão: um becker de vidro ou um refratário graduado de vidro, uma colher de sopa, uma panela, uma espátula pequena de madeira ou um bastão de vidro, um alfinete e um pote de 20g de vidro ou acrílico com tampa. Confira abaixo a imagem que ilustra os utensílios que você vai precisar. Vale ressaltar que o becker ou o refratário devem ser em um tamanho que caiba na panela, para ser colocado em banho maria.

Leia também: 10 mandamentos para uma pele bonita, limpa e saudável

Ingredientes

• 1 colher de sopa manteiga de karité (4g);
• 1/2 colher sopa manteiga de cacau (3g);
• 1 colher sopa de cera de abelha em flocos (4g);
• 1 colher de sopa (ou 40 ml) de óleo vegetal de amêndoas (não de amêndoas doces) ou de semente de uvas;
• 2 a 3 gotas de óleo essencial (escolha um aroma que você goste);
• 1 cápsula de vitamina E (não pode ser ampola).

Modo de fazer

Antes de iniciar o preparo, higienize com álcool todos os utensílios que serão utilizados e deixe-os secar bem. Já separe as quantidades exatas que vai precisar de cada material para facilitar o preparo do lip balm caseiro.

1. Coloque aproximadamente três dedos de água na panela e coloque o refratário dentro dela. Deixe aquecer em fogo baixo.
2. Em seguida, insira todos os ingredientes sólidos no recipiente de vidro em banho maria e fique mexendo até derreter. O processo pode demorar até 4 minutos.
3. Feito isso, é hora de colocar o óleo de amêndoas e mexer a mistura bem.
4. Retire o recipiente da panela e coloque a cápsula de vitamina E, furando a embalagem com o alfinete.
5. Em seguida, adicione entre duas ou três gotas do óleo essencial e mexa. Neste momento, a mistura deve estar menos quente para que o óleo não evapore, mas não deixe esfriar muito, senão ela vai endurecer.
6. O próximo passo é colocar a mistura nos potinhos de acrílico ou vidro.

Agora que você já tem seu hidratante labial caseiro, pode cuidar melhor dos seus lábios. Além de servir como lip balm, você pode usar essa “pomadinha” como hidratante de cutículas também. Bom preparo!

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Com inspiração dos anos de 1950 e 1960, a moda de usar vestido com cinto não é nenhuma novidade, e esse acessório democrático é uma boa pedida para marcar a cintura e até acrescentar mais estilo ao visual, seja nos looks mais básicos ou na escolha de cinto para vestido de festa.

O cinto que há algumas décadas era usado para marcar a cintura em vestidos casuais e do dia a dia, ganhou também seu espaço nas roupas de gala e a composição de vestido de festa com cinto pode ser uma combinação bastante elegante.

Mas antes de acrescentar um cinto sobre um vestido de festa, é preciso escolher por um modelo que combine com o estilo mais sofisticado do look.

E para dar uma ajudinha na hora de escolher cinto para vestido de festa, trouxemos dicas de modelos que são perfeitos para ocasiões elegantes, além de inspirações de como usar o acessório em looks de festa.

Fotos e Modelos de Cinto para Vestido de Festa

De Strass / Pedras

O cinto para vestido de festa pode ser uma opção até mesmo para as noivas, como mostra o visual da duquesa Kate Midletton, que apostou no acessório com pedras incolores.

O cinto de pedras incolores foi usado sobre o vestido de noiva minimalista, e adiciona um toque de brilho ao vestido, além de deixar a cintura mais definida.

Entre as inspirações para usar cinto de strass com vestido de festa, a proposta aqui traz um look elegante para madrinhas.

O vestido longo tem corpete em renda com aplicações de strass e saia mais leve e lisa.

Assim, o uso do cinto de strass combina com as aplicações sobre a renda e cria uma divisão perfeita entre as duas partes do vestido, além de funcionar como um acessório para marcar a região da cintura, alongando as pernas.

Bordado

O cinto para vestido de festa pode ter diferentes estilos, e uma das possibilidades é o modelo bordado, como mostra esta opção de cinto preto.

Na proposta, o cinto fino bordado traz pedras pretas e alguns detalhes em prateado e foi usado em um vestido preto marcando a cintura de forma discreta, já que o vestido tem outros detalhes mais marcantes, como o decote e a fenda.

Outra versão para o cinto bordado é este modelo usado com vestido em tom de rosa antigo.

O acessório fininho é bordado com pequenas pedrinhas, mantendo um estilo delicado ao cinto para vestido de festa.

O cinto bordado foi usado sobre o vestido, marcando a cintura e o início da saia, de modo a dar um toque mais delicado ao vestido, mas sem chamar muita atenção para o acessório.

De Pérolas

Entre os modelos de cinto para vestido de festa, o cinto de pérolas é uma opção que costuma ser bastante usada, uma vez que as pérolas são clássicas e elegantes para looks de festa.

Como inspiração para usar o cinto de pérola em vestido de festa, a proposta aqui traz um look com vestido longo em tom de rosá chá.

O cinto mais fino e delicado foi a escolha perfeita para combinar com o estilo mais romântico do vestido, que traz o mix de renda e plissado.

Assim o cinto não destoa do estilo do vestido, e ainda adiciona um detalhe mais elegante para a peça.

Entre as combinações para vestido com cinto de pérolas, uma combinação clássica é o mix de renda com pérolas, como mostra esta proposta.

No look, o vestido curto de festa é todo em renda, um tecido elegante e atemporal.

Nesse caso, o vestido é estilo tubinho e mesmo sendo ajustado na cintura permite a combinação com o cinto, que nesse caso não entra como a função de marcar a cintura, mas como um detalhe para valorizar mais o look.

Dourado

Além dos modelos clássicos e atemporais de cinto para vestido de festa, uma das possibilidades é o cinto dourado e metálico, um modelo mais moderno do acessório e que não passa despercebido no look.

Como ideia para usar esse modelo de cinto em look de festa, a proposta qui traz um vestido longo em cor de rosa claro e o cinto metálico como destaque da produção.

Nesse caso, o cinto mais largo define bem a cintura e adiciona um elemento mais moderno ao look.

Inspirado nas versões de cinto retrô, o modelo também pode ser mais largo e em couro dourado, cor que deixa o look de festa mais elegante.

Na proposta de look para usar o cinto com estilo retrô, a ideia foi por um vestido longo em tom de dourado mais apagado, e com o acréscimo do cinto que marca bem a cintura.

O cinto dourado e com fivela larga são o ponto auge do vestido e deixam a produção super elegante, mas sem deixar o look carregado ou pesado por conta do acessório.

Agora é hora de aproveitar as dicas de modelos e como usar o acessório em produções mais elegantes e arriscar esse item nos próximos looks, garantindo um visual elegante e com um acessório que valoriza ainda mais a produção.

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Cinto para Vestido de Festa – 41 Modelos Perfeitos para Festas! publicado primeiro em Tudo com Moda

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Foto: Getty Images

A toalha de banho é uma peça que está fortemente ligada à higiene pessoal e em uso constante no dia-a-dia. Por estar sempre ao alcance, é comum que a peça se desgaste e tenha uma vida útil curta. Entretanto, a durabilidade do produto pode ser ampliada se alguns erros forem evitados antes, durante e depois do uso.

Um dos pontos a ser observado é o local de armazenagem: é imprescindível que as toalhas sejam guardadas em um ambiente seco. “Para facilitar a organização, o ideal é que as toalhas sejam todas dobradas da mesma maneira, para que elas tenham o mesmo tamanho e possam ser empilhadas sem o risco de desmoronarem dentro do armário”, sugere John Struck, técnico de desenvolvimento de produto da Altenburg.

Mas, a armazenagem não é o único aspecto que precisa de atenção no trato da peça. Deixar a toalha molhada em cima da cama, por exemplo, é algo que causa a proliferação de fungos e bactérias no tecido.

Além disso, cuidados especialmente no momento de lavar e secar as toalhas são fundamentais para preservar o material. Produtos como amaciantes e alvejantes de roupas podem danificar as fibras do tecido, assim como o uso do ferro a vapor.

O que evitar no cuidado com a toalha de banho

Foto: Getty Images

1. Usar amaciante

O uso do amaciante de roupas faz com que as toalhas percam a capacidade de absorção. Uma dica é substituir o produto por vinagre: no último enxágue, acrescente um copo de vinagre no compartimento para amaciante da máquina de lavar. O vinagre não diminui a capacidade absorvente das fibras, deixa o tecido mais macio e ainda ajuda a preservar as cores. Os alvejantes também devem ser evitados.

Leia também: 10 coisas que toda pessoa caseira entende

2. Misturar com outras roupas na lavagem

O ideal é que as toalhas sejam lavadas separadamente. “Zíperes, botões e objetos pontudos podem puxar os fios do tecido durante a lavagem na máquina, daí a importância de não misturá-las com a roupa comum”, conta Struck. Além disso, separar as toalhas por cor elimina os riscos de manchas.

3. Pendurar em ganchos

É comum dispor de ganchos ou argolas para pendurar as toalhas no banheiro depois de usadas. Porém, esses acessórios dificultam a secagem, o que pode causar a proliferação de fungos e bactérias no tecido. O mais indicado é que as toalhas sejam estendidas completamente abertas no box do banheiro ou no varal.

4. Armazenar antes da secagem

Se o uso de ganchos e argolas já pode causar proliferação de fungos e bactérias, o hábito de armazenar as toalhas ainda úmidas tem o mesmo efeito. Jamais dobre uma toalha que ainda está úmida. A mesma regra vale na hora de colocá-la no cesto de roupas sujas: espere que ela esteja totalmente seca.

5. Passar com ferro a vapor

O ferro a vapor danifica a felpa e dá ao tecido da toalha um aspecto áspero. Por isso, na hora de passar sua toalha, o melhor a fazer é evitar o ferro a vapor e ajustar a temperatura correta para algodão.

6. Secar na secadora

O uso excessivo de secadora acaba danificando as fibras do tecido. O mais acertado é deixar as toalhas secarem no varal e, de preferência, da sombra, já que o sol pode acabar manchando e desbotando a peça.

Leia também: 10 coisas que você deve saber antes de decidir morar sozinha

7. Lavar com pouca frequência

Toalhas ficam sujas com rapidez. Para evitar que ela fique encardida ou com mal cheiro, o ideal é que seja lavada de uma a duas vezes por semana.

8. Usar sempre a mesma toalha

Utilizar uma toalha, lavá-la e utilizá-la novamente vai fazer com que a peça se desgaste mais rápido. Rotacionar as suas toalhas faz com que elas sejam usadas e lavadas com menos frequência. Assim, a durabilidade das peças será maior.

9. Colocar em contato com cosméticos

Na hora de usar a toalha é importante prestar atenção aos cosméticos! “Produtos como bronzeadores, maquiagens, cremes, água oxigenada e acetona podem manchar o tecido”, alerta Struck. Tome cuidado também com sachês aromatizantes: eles podem soltar corantes e manchar a peça.

10. Guardar no banheiro

Por ser geralmente úmido, o banheiro não é o local mais indicado para armazenar suas toalhas limpas. Prefira mantê-las em lugares secos, dobradas ou enroladas.

Seguindo as dicas e evitando esses erros é possível manter suas toalhas sempre bem higienizadas e bonitas, além de conferir às peças uma vida útil muito mais longa!

Leia também: 10 erros comuns nos cuidados com a toalha de banho

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Foto: Thinkstock

Pode parecer estranho, mas alguns dos alimentos mais comuns do nosso dia a dia podem ser a causa de sérios danos à saúde: são os chamados alimentos inflamatórios. Nunca ouviu falar?

A inflamação, de forma geral, é um processo em que os mecanismos de defesa do organismo atuam contra uma infecção. Mas, às vezes, o sistema imunológico causa inflamação sem que haja uma infecção realmente, isso por conta de micro-organismos que ele considera estranhos. E é essa reação que os alimentos inflamatórios podem desencadear.

Alguns efeitos nocivos são fáceis de perceber, como ganho de peso, desconforto ou inchaço abdominal – danos que, a princípio, podem nem parecer tão graves assim. Mas, segundo Michelle Schoffro, nutricionista e doutora em medicina natural tradicional, os alimentos inflamatórios têm sido associados a sérios problemas de saúde, doenças crônicas como câncer, artrite, diabetes, obesidade e problemas no coração.

Com o processo de industrialização, os alimentos passaram a ser carregados de aditivos como corantes, agrotóxicos e outras substâncias químicas. Além disso, o excesso de açúcar e gordura também passou a comprometer severamente sua qualidade nutricional.

E esses vilões são mais comuns do que você pode imaginar: estão na lista os pães, carnes e produtos derivados do leite. O álcool e as frituras também são citados como prejudiciais ao organismo.

Leia também: 10 alimentos mais ricos em ferro

A lista abaixo indica os 12 alimentos que mais causam inflamação e que, na opinião da Dra. Michelle, devem ser evitados já! Para ela, o ideal é reduzir ao máximo seu consumo, até conseguir eliminá-los de vez do seu cardápio. Conheça:

1. Os “fast foods” estão no topo da lista. Isso graças às substâncias nocivas encontradas na maioria deles, como óleo, açúcar, adoçantes artificiais e uma série de outros ingredientes nada saudáveis.
2. Gorduras trans e hidrogenadas, encontradas na margarina e banha de porco, por exemplo, também estão no topo da lista. São inúmeros os alimentos encontrados no supermercado que contêm esses ingredientes: pães, bolachas, tortas, bolos, etc. Lembre-se: para os lanches, as frutas ou castanhas são opções muito mais saudáveis.
3. A carne, principalmente a vermelha, também tende a causar inflamação. Não é preciso abandonar completamente o consumo; você pode começar comendo carne apenas como acompanhamento, e não como prato principal. A única que não entra na lista é a carne de peixe, uma boa alternativa, já que não contém muita gordura e ajuda a regular o colesterol.
4. Frituras em geral são grandes vilãs. Óleos vegetais, como de girassol, milho ou soja causam inflamação e aumentam o risco de doenças crônicas. Que tal substituir pelo azeite de oliva extra virgem?
5. Açúcar refinado – e isso inclui refrigerantes e sucos adoçados. Uma pesquisa recente mostrou que o açúcar é uma das substâncias mais viciantes que se pode consumir. Além de causar inflamação, ele pode aumentar seu peso, causar cáries e muitos outros transtornos à saúde. Mais uma vez, não é preciso eliminá-lo de vez, apenas reduza o consumo o quanto for possível. Quando estiver com vontade de doces, experimente recorrer às frutas.
6. Adoçantes sintéticos (como splenda, sacarina, aspartame, entre outros). Evite! Pesquisas relacionam o uso dessas substâncias a muitos problemas graves de saúde. Ao invés deles, opte por adoçantes naturais, como o mel ou stévia.
7. Sal iodado. Não é prejudicial em si, mas você pode optar pelo sal marinho não refinado, que contém outros minerais além do sódio, como potássio, cálcio e magnésio, que o tornam mais saudável.
8. Aditivos alimentares: corantes, conservantes, intensificadores de sabor, etc. Infelizmente, quase todos os alimentos industrializados contêm esses ingredientes tóxicos e nada positivos para a saúde.
9. Produtos lácteos, como sorvete, queijo e manteiga. Além de sua ação inflamatória, os laticínios, hoje em dia, estão carregados de hormônios, antibióticos e outros ingredientes que fazem mal. Evite-os quando puder.
10. Produtos derivados do trigo, pois este ingrediente é altamente acidificante e inflamatório. Além disso, é comum o trigo geneticamente modificado, e muitas condições graves de saúde são associadas a esse tipo de alimento.
11. Glúten, uma substância encontrada em muitos grãos e que causa intolerância em muitas pessoas. Procure experimentar os grãos ou sementes sem glúten, como a quinoa.
12. Álcool. Por ser rico em açúcar, prejudica o fígado e entra na lista dos alimentos mais inflamatórios para o corpo. O ideal é eliminá-lo de vez, ou consumir com moderação.

E então, ficou surpresa com a enorme lista de alimentos que precisa evitar? Não se preocupe. O importante é reduzir aos poucos o consumo e buscar seguir hábitos mais saudáveis. Logo, seu corpo vai recompensá-la, fazendo com que você se sinta mais bonita, saudável e feliz!

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Quais são as melhores palavras para tatuar? Se você busca ótimas dicas com belos significados, neste post listamos diversas opções incríveis.

Uma simples palavra pode carregar muita simbologia para as pessoas. Algumas são tão fortes que merecem ser marcadas na pele, seja para comemorar um momento, motivar, representar um desafio, para servir de exemplo, enfim, são inúmeros objetivos.

Sendo assim, vale a pena acompanhar nossas dicas + diversas fotos impressionantes para todos os gostos.

Existem palavras e expressões com muito significado que acabam se tornando especiais para diversas pessoas.

Algumas são famosas, outras bem específicas. Em todo caso, se você busca inspirações de palavras para tatuar, deve prezar por aquela que tenha forte representação para a sua vida.

Já fizemos um post sobre belas frases para tatuagem. Você pode conferir no link em destaque. Mas, se busca apenas uma palavra ou pequena expressão, listamos aqui dicas maravilhosas.

Fotos e ideias de palavras para tatuar

Confira diversas fotos e ideias de palavras para tatuar em várias línguas e conheça o seu significado!

Palavras em português

Começamos pelas palavras em português, nosso querido idioma que possui muitas variações. Obviamente, essa é a escolha predileta de homens e mulheres, porém cada palavra pode carregar um significado particular para cada pessoa. De modo geral, apresentamos as mais interessantes para todos os gostos.

Amor – o maior e mais singelo sentimento, que pode representar o amor por algo, por alguém e por si mesmo.

Resiliência – é a capacidade de se adaptar as mudanças e resistir à pressão em situações adversas.

Fé – significa crer e confiar em algo, seja ou não em sentido religioso.

Gratidão – estado de graça e plenitude, estar feliz e satisfeito com devida situação e com suas conquistas.

Foco – ir atrás do objetivo e de algo que almeja, agir e correr atrás de suas prioridades.

Força – é um termo motivacional. Precisamos ter força para seguir em frente em meio às adversidades que acontecem frequentemente.

Perseverança – tem relação com a resistência em meio aos obstáculos. Uma pessoa perseverante sempre pensa em vencer, é otimista e fiel aos seus gostos e escolhas.

Família – dispensa significado. A família é composta pelas pessoas mais importantes na vida de qualquer um: mãe, pai, filhos, irmãos, cônjuges, etc.

Luz – a luz representa conhecimento, pois ilumina e traz claridade aos locais escuros, para ver as coisas como realmente são.

Compaixão – é um sentimento comum que refere-se ao acolhimento, à partilha e à empatia. Uma das palavras para tatuar com forte significado para homens e mulheres.

Liberdade – todo mundo busca o espírito livre de amarras, vivendo conforme suas crenças e limites, de modo independente, sem opressões e prisões.

Paz – é um estado de espírito que remete à calma e tranquilidade, sem conflitos.

Benção – uma pessoa abençoada vê a vida com bons olhos e transmite esse sentimento aqueles que estão ao seu redor. A palavra remete também a agradecimento, conquistas e desejo de coisas boas.

Glória – a glória é um sentimento de realização e tem forte inspiração na fé e religião, remetendo a algo maior e honrado.

Resistência – é essencial para lidar com os obstáculos diários. Uma pessoa resistente vai até o fim, supera seus limites e nunca desiste, permanecendo sempre firme.

Amém – significa ‘que assim seja’. Também possui forte influência religiosa para muitas pessoas.

Confira também:

As melhores frases para tatuagem feminina

As melhores frases para tatuagem masculina

Palavras em inglês

A língua inglesa impressiona muitas pessoas e também é bastante popular no Brasil. A influência do idioma garante boas alternativas de palavras para tatuar, que também apresentam forte simbologia para muita gente.

Salientamos, evidentemente, que você deve saber o significado da palavra antes de tatuar. Línguas estrangeiras podem confundir, então tire todas as suas dúvidas antes de riscar a pele. Segue a lista de algumas palavras para tatuar em inglês:

Blessed – abençoado

Heaven – paraíso ou céu, um local de ordem e justiça.

Wonder – incrível, algo que vai além das expectativas.

Destiny – destino, aquilo que já está escrito.

Truth – verdade, essencial para viver bem e corretamente.

Victory – vitória, remete a algo particular a à superação de obstáculos.

Way – caminho ou jornada.

Lull – calmaria e serenidade.

Cute – lindo, bonito, fofo.

Serenity – serenidade, um estado de espírito que todos almejam.

Lovelorn – apaixonado (por algo ou alguém).

Além disso, você pode se inspirar em expressões em inglês que são muito famosas:

Live and learn – Viver e aprender (em meio a todas as dificuldades).

Stay Strong – Mantenha-se forte (firme).

Forever Young – Jovem para sempre: sentimento de glória e jovialidade da alma.

Just Breath – Apenas respire (e continue frente aos obstáculos).

Free Soul – Alma livre.

Love will tear us apart – O amor vai nos despedaçar (separar). Remete à clássica música da banda Joy Division.

Love Yourself – Ama a si mesmo.

Be your own Hero – Seja seu próprio herói (remete à autoestima).

Believe in Yourself – Acredite em você mesmo (otimismo e amor próprio).

Palavras em latim

Latim é um idioma clássico que originou tanto o português quanto o francês e o espanhol, consideradas línguas neolatinas.

Embora seja considerada uma língua morta, ainda é utilizada por alguns grupos, em rituais da Igreja Católica e demais conceitos específicos, como em palavras para tatuar.

Há muitas expressões latinas que chamam atenção e podem trazer um toque de personalidade a sua tattoo. Entre as mais populares, destacamos:

Adsumus – estamos juntos (presentes).

Carpe Diem – aproveite o dia (viva o momento, aproveite o agora).

Carpe Vita – aproveite a vida.

Veni, vidi, vici – vim, vi e venci. Remete ao sucesso na jornada perante às diversas situações que acontecem vida de cada um.

Alma mater – a alma que alimenta. Tem relação também com as deusas.

Excelsior – grandioso, majestoso, ilustre.

Semper Fi – sempre fiel (às crenças, às atitudes, a alguém e a si mesmo).

Cogito Ergo Sum – Penso, logo existo (uma frase clássica e famosa).

Memento Mori – Lembre-se que um dia você vai morrer.

Palavras em francês

Outra língua que encanta muitos brasileiros é o francês. Há quem admire bastante esse país europeu e todas as suas referências. O idioma é fácil de aprender e também possui muitas palavras com significados impressionantes que vale a pena tatuar.

C’est la vie – “é a vida”. Representa aceitação e perseverança. Uma expressão famosa do livro clássico ‘O Pequeno Príncipe’.

Amis – amigos (refere-se a amizade).

Âme – alma.

Chanceux – sortudo.

Rêveuse – sonhador.

Avenir – remete ao futuro.

Souhaiter – o desejo por algo, por um objetivo.

Liberté – Liberdade, independência, espírito livre.

Palavras famosas

Algumas citações e palavras são muito famosas e convencionais em tatuagens. Assim como essas que listamos, você também pode considerar essas expressões incríveis.

Maktub –palavra árabe que significa ‘já estava escrito’. Remete ao destino e aquilo que já estava marcado para acontecer.

Deus – para muitas religiões é a força maior que rege o universo e a vida de todos.

Jesus – um dos homens mais nobres que já passou pela Terra, tanto que morreu e ressuscitou. Um exemplo de sentimentos bons e uma inspiração para diversas pessoas, sejam ou não cristãs.

Merak – é uma palavra grega que significa se dedicar plenamente naquilo que faz, com muito amor e dedicação.

Ubuntu – expressão africana que remete a coletividade. Significa ‘eu sou porque nós somos’, ou seja, todos nós dependemos um dos outros para existir e viver.

Karma – para os orientais, simboliza ‘ação’. É o aprimoramento e desenvolvimento da alma e também tem forte significado para a doutrina espírita.

Wanderlust – palavra alemã que significa o desejo de vagar e conhecer o mundo. Ideal para os viajantes e aventureiros.

Ohana – é uma expressão havaiana que significa ‘família’ em sua forma mais pura e singela. Ficou famosa na animação ‘Lilo e Stitch’.

Segundo especialistas, você pode se inspirar em várias citações incríveis e que podem ser facilmente interpretadas por todos.

Além das palavras que mencionamos, você também pode se inspirar em livros, filmes e músicas para escolher as melhores expressões, aquelas que possuem um significado muito especial para você.

#Cuidados

Do mesmo modo, vale se atentar aqueles cuidados essenciais antes e depois de fazer sua tatuagem:

• Faça uma boa pesquisa para escolher o melhor local e profissional;
• Tire todas as suas dúvidas com o tatuador;
• Escolha a técnica que será aplicada em sua tatuagem;
• Faça orçamentos – em alguns casos, serão necessárias várias sessões até que a tattoo fique pronta;
• Cuide da tatuagem para que cicatrize rapidamente;
• Evite tomar sol na área, usar roupas apertadas;
• Pegue leve no consumo de alimentos de digestão lenta;
• Não tome banhos de mar e piscina nos dias pós-tatuagem;
• Higienize o local conforme recomendação do tatuador;
• Consulte o profissional em caso de algum problema ou adversidade

Dica essencial:

A fonte também faz toda a diferença no visual da sua tatuagem. Para escolher a melhor, consulte o site Font Meme e faça vários testes!

Esperamos que tenha gostado do nosso guia completo com palavras para tatuar. Deixe um comentário e compartilhe com seus amigos! Boa sorte e até mais.

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Vai ter um bebê e está buscando por nomes de meninos que não sejam tão populares?! Não se preocupe, pois não faltam boas opções! A verdade é que alguns pais já têm em mente o nome que pretendem colocar em seus filhos, mas a maioria ainda busca inspirações, podendo seguir alguns critérios pessoais para a escolha, como, por exemplo, dando prioridade a nomes diferentes, nomes curtos e/ou que tenham um significado legal.

Nomes bíblicos também costumam ser uma boa inspiração, especialmente para pessoas mais religiosas. Abaixo você confere sugestões que incluem nomes curtos e compostos, nomes diferentes (aqueles que ainda não são tão populares e/ou são considerados “fortes”) e nomes criativos (que você talvez ainda nem conheça). Inspire-se:

Nomes de meninos curtos

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1. Alan: a origem do significado é incerta, mas hoje o nome é associado a “harmonia” ou, ainda, a “belo” e “formoso”.
2. Bruno: nome popular, significa “marrom” ou “castanho”, acredita-se que tenha sido originado para designar pessoas com os olhos ou cabelos castanhos.
3. Caio: significa “alegre”, “feliz”.
4. Dan: significa algo como “Deus é meu juiz”.
5. Davi: “o amado”, “querido” ou “predileto”.
6. Fred: “rei ou príncipe da paz”.
7. Gael: “o que protege” ou “o que é protegido”, “belo e generoso”.
8. Hugo: “o pensador”, “pessoa inteligente”. O nome está associado ainda a “coração, mente e espírito”.
9. Igor: variante russa de Jorge (nome de origem grega), significa “aquele que trabalha a terra”, “agricultor”.
10. Ivan: “agraciado por Deus”.
11. Ivo: nome não tão popular, mas uma opção para quem procura por nomes de meninos curtos. Significa “Deus é cheio de graça”.
12. João: significa “Deus é cheio de graça” ou ainda, “agraciado por Deus”.
13. José: nome bastante popular e apreciado especialmente entre os religiosos. Significa “acréscimo do Senhor” ou “aquele que acrescenta”, mas muitas pessoas escolhem o nome simplesmente em homenagem a José, pai de Jesus.
14. Lucas: nome comum no Brasil, significa “luminoso ou iluminado”. É também nome de um personagem bíblico.
15. Pedro: significa “pedra” e também é nome de famoso personagem bíblico.
16. Téo/Théo: nome de origem grega, que significa “Deus”.
17. Tom: diminutivo do nome Tomás, que quer dizer “gêmeo”.
    

    Nomes de meninos compostos

    

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18. Bruno Henrique: junção dos nomes que significam, respectivamente, “marrom/moreno” e “senhor do lar”, o que pode ser interpretado como “governante da casa marrom” ou algo semelhante.
19. Carlos Eduardo: nome bastante popular no Brasil, significa “homem guardião das riquezas”.
20. Davi Bernardo: opção de nome composto para quem busca uma combinação diferente. Davi significa “amado”, enquanto Bernardo significa “forte como um urso”.
21. Davi Lucas: pode ser resumido a “querido e luminoso”.
22. João Lucas: o nome pode ser resumido como “luminoso abençoado por Deus”.
23. João Paulo: “humilde e agraciado por Deus”.
24. João Pedro: junção dos dois nomes, significa “rocha/pedra protegida por Deus”.
25. João Vitor: “vitorioso e agraciado por Deus”.
26. Lucas Gabriel: junção dos nomes pode ser resumida como “homem de Deus, forte e luminoso”.
27. Luís Felipe: Luís significa “guerreiro famoso”, enquanto Felipe é “amigo dos cavalos”.
28. Marco Antônio: “guerreiro inestimável ou muito valioso”.
29. Pedro Henrique: o significado pode ser entendido como “príncipe da casa forte como rochedo/pedra”.
30. Vitor Hugo: “pensador vitorioso”.
    

    Nomes de meninos diferentes

    

    iStock

31. Abel: quer dizer literalmente “névoa ou vapor”. Mas é também personagem bíblico, o segundo filho de Adão e Eva.
32. Antony: variação do nome Antônio, que significa “de valor inestimável”.
33. Benício: abençoado ou “aquele que está sempre bem”.
34. Benjamin: “filho da felicidade” ou “o bem-amado”.
35. Bernardo: “forte como um urso”.
36. Cauã: gavião ou falcão.
37. Emanuel: significa “Deus conosco” ou “Deus está conosco”.
38. Enzo: são atribuídos ao nome vários significados, como, por exemplo, “vencedor”, “príncipe do lar” ou “senhor do lar”.
39. Heitor: “aquele que guarda”.
40. Henry:derivado de Henrique, pode ser resumido como “o governante da casa”.
41. Isaac: significa “riso” ou “filho da alegria”.
42. Jaime: “aquele que vem do calcanhar”.
43. Joaquim: “Jeová/Deus estabeleceu”.
44. Levi: ligado ou unido.
45. Luca: variação de Lucas, pode ser resumido como “aquele que traz luz”.
46. Nicolas: “o que vence com o povo”.
47. Samuel: “seu nome é Deus”.
48. Vitório: “aquele que vence”.
    

    Nomes de meninos criativos

    

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49. Abiel: “de quem Deus é pai”.
50. Abner: pode ser resumido como “pai iluminado”.
51. Caê: nome de origem indígena, significa “filho da natureza”.
52. Dom: de origem desconhecida, é relativamente novo, mas tem ganhado destaque nos últimos anos, talvez por ser um nome “forte” e de pronúncia fácil/agradável.
53. Ebraim: de origem hebraica, significa “pai das nações” ou “amigo de Deus”.
54. Eliézer: de origem hebraica, significa “Deus é auxílio”.
55. Félix: do latim, quer dizer “feliz”.
56. Hermes: “espírito da vida”.
57. Ian: “Deus é gracioso” ou ainda “presente/graça de Deus”.
58. Jessé: quer dizer “dádiva”.
59. Mikael: “ninguém é como Deus”.
60. Noah: significa “repouso” ou “de longa vida”.
61. Oto: nome de origem germânica, quer dizer “rico”, “afortunado”.
62. Saul: de origem hebraica, significa “desejado”.
63. Simão: “ele ouviu” ou “aquele que ouve”.
64. Ted: derivado de Theodore, pode ser resumido como “presente de Deus”.
65. Yago: “que Deus o proteja”.
66. Yuri: derivado russo do nome Jorge, pode ser traduzido como “aquele que trabalha com a terra”, “pessoa de ideias abundantes” ou, também, “a luz de Deus”.

Esses são apenas alguns exemplos, sem citar as muitas opções de nomes mais populares (por exemplo, Rafael, Matheus, Thiago, Rodrigo, entre outros). Mas, independentemente do critério que adotar para escolher o nome do seu bebê, lembre-se também de avaliar a pronúncia e a escrita do nome, pois esta é uma identificação que será carregada por toda a vida pelo seu filho.

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Nomes bíblicos masculinos: 50 ideias que vão do português ao inglês publicado primeiro em Dicas de Mulher

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