Vestido de noiva tomara que caia – 54 opções MARAVILHOSAS!

O vestido de noiva tomara que caia ou modelo sem alças é uma das opções bastante buscada pelas noivas, afinal o modelo traz um decote que valoriza a região do busto e do colo.

E além do decote, o modelo pode trazer inúmeras modelagens. Por isso, antes de ir a procura do seu vestido de noiva dos sonhos, é hora de conhecer os modelos e ver qual estilo você mais gosta, filtrando a sua busca e tornando a escolha mais fácil para o vestido perfeito!

vestido de noiva tomara que caia

Modelos de vestido de noiva tomara que caia

Vestido tomara que caia sereia

noiva com vestido sereia com tule

Para quem prefere as modelagens mais justas ao corpo, o vestido de noiva sereia com decote sem alças é a escolha certeira. Esse modelo valoriza as curvas do corpo feminino e ainda deixa o colo a mostra, deixando o vestido mais sensual!

Como inspiração de um modelo sereia e sem alças, esta versão é um estilo de vestido sensual e traz um toque tradicional com a  cauda de tule, que se estende do vestido.

O modelo sem alças tem decote coração e valoriza o busto, dando um ar romântico ao decote.

 

noiva com vestido sereia e com renda
O modelo sereia e sem alças tem decote coração
vestido de noiva sereia com corpete de renda
O vestido sereia tem corpete estruturado e em renda
noiva com vestido sereia em cetim e renda
O vestido sereia tem estilo contemporâneo
vestido de noiva sereia tomara que caia
O modelo em renda tem modelagem sereia e cauda curta
vestido de noiva sereia com decote coração
O vestido sereia é uma versão em renda
vestido de noiva sereia em cetim e tomara que caia
O modelo sereia é uma versão minimalista em cetim

Vestido tomara que caia princesa / rodado

vestido de noiva princesa sem alças

Para quem sempre sonhou com o grande dia e com um vestido de noiva princesa, pode unir o modelo rodado com o decote sem alças.

Nesse caso, o decote sem alças é uma escolha perfeita para puxar a atenção para cima, evitando que a saia rodada chame muita atenção pelo volume e possa deixar o quadril maior.

Como inspiração para o vestido dos sonhos, a proposta aqui traz um modelo de vestido de noiva princesa e com decote tomara que caia reto.

O modelo tem detalhes do próprio tecido, por isso o decote reto é uma boa escolha para não acrescentar muitos elementos ao modelo, uma vez que o tecido tem padronagens e a saia já é bastante volumosa.

 

vestido de noiva com saia rodada e corpete estruturado
O vestido tem saia rodada e corpete estruturado
vestido de noiva princesa tomara que caia e com renda
O modelo com decote coração tem saia bastante rodada
vestido de noiva sem alças para casamento ao ar livre
O modelo tem saia rodada e leve
vestido de noiva boho com saia rodada e tomara que caia
O vestido boho tem saia de tule e fundo nude
vestido de noiva rodado com aplicações de renda
O modelo rodado tem aplicações de renda

modelos de vestido de noiva rodado tomara que caia

Vestido tomara que caia simples

vestido simples de noiva tomara que caia

O vestido de noiva tomara que caia combina com muitas modelagens, inclusive esse tipo de decote pode ser uma aposta para modelos simples, como é o caso desta versão.

Para a inspiração de um vestido de noiva simples, a proposta aqui traz um modelo mais reto e em cetim.

A modelagem traz efeito drapeado do decote tomara que caia e até a região do quadril, o que adiciona um detalhe elegante ao vestido simples.

O drapeado é um ótimo elemento para dar um pouco mais de volume, e nesse caso funciona bem para quem tem busto e quadril pequeno, já que o elemento se estende do busto até o quadril.

 

vestido de noiva reto com decote sem alças
O vestido tem modelagem reta e decote coração
noiva com vestido simples sem alças
O vestido tem saia com fenda
vestido de noiva simples com saia de renda
O modelo tem o busto drapeado
vestido de noiva tomara que caia simples com saia rodada
O modelo simples tem saia rodada e decote coração
vestido de noiva tomara que caia em voal
O vestido em voal tem fenda lateral
vestido de noiva reto e simples com decote tomara que caia
O modelo simples tem saia fluída e corpete em renda

Vestido tomara que caia de renda

vestido de noiva em renda com decote coração e sem alças

O vestido de noiva de renda é uma opção atemporal e traz o romantismo da renda para o modelo sem alças, como é o caso desta opção.

Na proposta, o modelo é uma versão de vestido de noiva tomara que caia com decote coração, valorizando a região do busto e com modelagem sereia.

Assim, o vestido segue mais justo até a altura dos joelhos, e a partir daí tem uma leve abertura.

O modelo é todo em renda delicada, e apesar de ser uma versão mais sensual por ser justo e sem alças, a renda passa um ar romântico ao vestido, deixando o equilíbrio perfeito para o modelo.

 

vestido de noiva romântico em renda e sem alças
O vestido de renda é com decote coração
vestido de noiva com renda e decote tomara que caia
A renda delicada deixa o modelo romântico
vestido de noiva simples em renda
O modelo evasê é todo em renda
vestido de noiva tomara que caia com saia rodada em renda
O vestido rodado de renda é romântico e delicado
noiva com vestido sereia em renda e sem alças
O modelo em renda tem cauda curta

modelos de vestido de noiva tomara que caia em renda

Vestido tomara que caia em cetim

vestido de noiva minimalista com decote reto e sem alças

Os vestidos em cetim marcam muitas décadas e voltaram a ser opção para as modelagens minimalistas, como é o caso desta proposta.

Na inspiração, o modelo é uma versão clássica e atemporal e traz modelagem princesa com saia bem rodada.

Já a parte de cima é um corpete sem alças e com decote reto, tendo apenas uma dobra do cetim e mantendo o estilo minimalista do vestido.

A modelagem ainda traz o detalhe de um cinto de pedrarias marcando a cintura e definindo a separação do corpete justo e da saia rodada.

Para dar um ar mais contemporâneo ao vestido de noiva tomara que caia com saia rodada, o modelo traz o detalhe de bolsos na saia, um elemento discreto e moderno!

 

vestido de noiva minimalista em cetim e sem alças
O modelo em cetim é uma versão minimalista
vestido de noiva tomara que caia em cetim com decote coração
O vestido princesa tem botões de cristais, dando um estilo moderno
vestido de noiva de cetim com fenda
O vestido de cetim tem detalhes drapeados e saia com fenda
vestido de noiva sereia em cetim e com decote reto
O modelo sereia é uma versão em cetim branco
vestido de noiva de cetim com laço
O vestido em cetim tem saia rodada e estilo romântico
vestido de noiva de cetim com decote tomara que caia reto
O vestido de noiva tem saia de cetim rodada

Vestido tomara que caia plus size

noiva plus size com vestido sereia de renda

Para as noivas plus size que ficam em dúvida sobre usar um vestido de noiva tomara que caia, uma dica importante é escolher por modelos mais estruturados, garantindo que a região do busto fique firme e mantenha o conforto até mesmo para seios fartos.

Como inspiração de modelo plus size, a versão aqui traz um modelo seria com aplicação em renda, deixando o vestido delicado e romântico.

O modelo ainda traz decote coração, que é um detalhe romântico para o vestido de noiva e combina com a modelagem sem alças.

E nesse caso, o vestido sereia e sem alças é a escolha perfeita para equilibrar as proporções do corpo.

 

noiva plus size com vestido sereia minimalista
O modelo sereia e plus size tem decote coração
noiva com vestido plus size em renda e sem alças
O modelo plus size tem renda e estilo boho
vestido de noiva plus sem alça e com tule
O modelo sereia mistura renda e tule
noiva plus size com vestido evasê sem alças
O modelo é um vestido evasê romântico e delicado
vestido de noiva sereia plus size e tomara que caia
O vestido plus size é em cetim e com modelagem sereia
vestido de noiva plus size em renda e com decote tomara que caia
O modelo plus size é em renda

Onde comprar? – Dicas de lojas e preços

Se você já está na fase de procurar o vestido dos sonhos, reunimos dicas de onde comprar vestido de noiva tomara que caia com diferentes preços.

 

Elo7

onde comprar vestido de noiva tomara que caia

Links para comprar: Sereia bordado / Rodado

Mercado Livre

modelos e preços de vestido de noiva sem alças

Links para comprar: Tule / Em renda

 

 

Gostou das dicas e modelos? Conte-nos qual modelo você mais gostou e qual seria o seu vestido dos sonhos para subir ao altar. 

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Sombra líquida: as melhores e como usar esse produto incrível

Foto: iStock

O batom líquido matte une duas vantagens em um só produto: a textura matte confortável e a praticidade do gloss, devido à embalagem e o aplicador similares. Após a secagem, o resultado é um batom com textura matte, que pode apresentar aspecto mais sequinho ou aveludado.

Assim como os demais batons de textura matte, entre as vantagens do produto estão a grande pigmentação e a alta durabilidade. Os batons de algumas marcas também não transferem, o que significa que é possível beber sem transferir o pigmento do batom para copos ou ainda realizar outras atividades cotidianas sem a necessidade de retocar o batom depois.

A praticidade na aplicação certamente também é uma grande vantagem. O aplicador do batom líquido matte, apesar de variar em cada marca, geralmente possui a ponta mais fina, o que facilita a aplicação e o delinear dos lábios com o produto. Dessa forma, até mesmo quem é iniciante na make pode apostar no produto e ter certeza de que o resultado será certeiro.

Para aproveitar o que o batom líquido matte tem a oferecer para você, separamos muitas dicas para você escolher o produto ideal, como aplicar e também as vantagens que esse produto pode oferecer para a sua make. Continue lendo para entender mais.

Existem diversos batons líquidos matte no mercado, com diferentes preços e de diversas marcas. Escolher o ideal para você pode parecer um pouco confuso. Abaixo listamos 10 dos batons líquidos matte mais recomendados pelas blogueiras, confira as características de cada um deles e saiba onde encontrar:

1. Batom líquido matte Mary Kay

Imagem: Dicas de Mulher

Essa linha apresenta sete cores que variam do nude até o ameixa. Os batons apresentam grande pigmentação e alta durabilidade. A textura matte é aveludada e difícil de craquelar e esfarelar.

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Blogueiras que usaram e aprovaram: esse batom foi testado e recomendado pelos blogs E ai, Beleza e Pausa Para Feminices, nos quais as blogueiras elogiaram a textura do produto que, apesar de ser matte, não fica completamente seca, mas sim aveludada.

Leia também: 10 batons líquidos matte das blogueiras com acabamento perfeito 301779

2. Batom líquido matte Vult

Imagem: Dicas de Mulher

Essa linha apresenta oito cores, entre elas tons de nude, rosa, roxo e vermelho. Assim como os batons da Mary Kay, os batons da Vult também não apresentam textura totalmente matte, sendo fáceis de aplicar para quem é mais iniciante na make e também não craquelam.

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Blogueiras que usaram e aprovaram: esse batom foi elogiado pela sua facilidade na aplicação e por possuir um preço acessível pelos blogs Bruna Malheiros e Coisas de Diva.

3. Batom líquido matte Dailus

Imagem: Dicas de Mulher

Uma das maiores vantagens dos batons dessa marca é a quantidade de cores, são 21 ao total. Com certeza uma gama de cores para agradar a todas e para satisfazer a produção de qualquer ocasião, desde o nude até um tom de marrom bem escuro, quase preto.

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Blogueiras que usaram e aprovaram: a dica de Jessica Make para aproveitar ainda mais esse batom é aplicar um lip balm antes da aplicação do produto, pois sua textura é bem matte e tende a craquelar. O blog Borboletas na Carteira também aprovou o batom, salientando a durabilidade e o seu custo.

4. Batom líquido matte Lime Crime

Imagem: Dicas de Mulher

O batom líquido matte da Lime Crime é um dos mais queridinhos das blogueiras. A sua maior vantagem é a pigmentação forte e disponibilidade em diversas cores, até mesmo em tons de verde e azul.

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Leia também: 10 combinações de maquiagem lindas para você sair do básico 301779

Blogueiras que usaram e aprovaram: a blogueira Ju Romano conta em sua resenha que esse batom vale muito a pena pela pigmentação forte, mas que a duração deixa um pouco a desejar. Já a blogueira Makes da Nathy garante que o ponto forte desse batom está em não transferir pigmentos, como por exemplo, não deixar marca em copos.

5. Batom líquido matte Catharine Hill

Imagem: Dicas de Mulher

Os batons dessa marca apresentam 10 cores, entre tons de nude, marrom, vermelhos e até um roxo quase azul. A embalagem chama a atenção. Apesar de ser uma marca de maquiagem profissional, o preço surpreende por ser acessível.

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Blogueiras que usaram e aprovaram: o blog Mania Vaidosa testou todas as cores e garantiu que é um batom liquido mais fácil de aplicar, resultando em cores muito uniformes. Já a blogueira Duda Fernandes comenta que a facilidade na aplicação depende de cada cor, alguns são mais fáceis e outros mais complexos de aplicar.

6. Batom líquido matte Quem Disse, Berenice?

Imagem: Dicas de Mulher

Os batons da Quem Disse, Berenice? apresentam textura bem sequinha, grande durabilidade e não transferem. A aplicação também é sem mistério algum. A marca apresenta 12 opções de cores.

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Blogueiras que usaram e aprovaram: a blogueira Bruna Malheiros garante que a aplicação desses batons é super simples, apenas algumas cores que se deve tomar mais cuidado para não manchar. O blog Passando Blush comenta que a maior vantagem desse batom está na leveza e conforto do produto nos lábios.

7. Batom líquido Matte Eudora

Imagem: Dicas de Mulher

Os batons estão disponíveis em cores mais clássicas, como tons de nude, rosa e vermelho. Um dos diferenciais desse produto está no aplicador, que apresenta ponta mais fina e em formato de colherzinha, o que facilita muito a aplicação para quem é menos experiente na make. É um batom de textura mais cremosa e acabamento semi-fosco.

Leia também: 10 ideias de maquiagem para usar quando bate a preguiça 301779

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Blogueiras que usaram e aprovaram: a blogueira Laiza Abreu comenta que esses batons possuem textura leve e confortável, além do acabamento semi-fosco. O blog Coisinhas da Sussu comenta que outro ponto positivo do acabamento semi-fosco e textura cremosa do produto é não craquelar facilmente.

8. Batom líquido Matte Natura Una

Imagem: Dicas de Mulher

Os batons dessa marca estão disponíveis em seis cores que variam do nude ao vermelho. São tons mais clássicos que vão bem no dia a dia e em ocasiões mais sofisticadas. A cobertura é aveludada e muito pigmentada.

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Blogueiras que usaram e aprovaram: Priscila Oliver testou as cores e elogiou o conforto que o batom proporciona, deixando os lábios com aspecto hidratado. Já o blog Let’s Go Bellas comentou que apesar de demorar para secar, o resultado é ótimo e o batom não transfere.

9. Batom líquido Matte NYX

Imagem: Dicas de Mulher

Os batons da NYX apresentam um pincel com a ponta mais estreita, o que é ideal para desenhar os lábios sem muita dificuldade. O acabamento é totalmente matte e tem a secagem rápida.

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Blogueiras que usaram e aprovaram: o blog El Ropero testou três tons de vermelho do batom e garantiu que a duração é longa e os batons não transferem. Já a blogueira Sabrina Damolin elogiou o tempo de secagem e o acabamento matte que não craquela.

Leia também: 7 dúvidas comuns sobre maquiagem 301779

10. Batom líquido Matte Mac

Imagem: Dicas de Mulher

Os batons líquidos da MAC apresentam uma textura mais cremosa, se comparados ao de outras marcas. O aplicador é achatado e apresenta a ponta estreita, o que facilita a aplicação. A textura é aveludada e confortável.

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Blogueiras que usaram e aprovaram: o blog Desocupada é a Mãe testou algumas cores do batom e elogiou a pigmentação, que apenas com uma camada garante uma cor vibrante. O blog Coisas de Luluzinha garante que a fixação e pigmentação do batom valem muito o investimento.

Agora que você tem 10 boas indicações em mãos, é só escolher o batom que atenda melhor às suas necessidades e completar sua necessaire!

Por que adotar o batom matte líquido?

Foto: iStock

O batom matte líquido oferece muitas vantagens em relação a outros tipos de batom. Leia abaixo as vantagens desse produto e entenda porque é interessante adotar esse tipo de batom. As recomendações são da personal make, Ana Mattos.

Quantidade certa de produto: esse tipo de batom evita o desperdício. Por ser líquido, você pode aplicar e obter a cobertura desejada apenas com uma camada.

Facilidade na aplicação: a maioria dos batons desse tipo possuem pincel com a ponta mais fina, o que facilita muito a aplicação, desenhando a silhueta dos lábios perfeitamente.

Acabamento matte com facilidade: é mais simples de ser utilizado que em comparação aos batons matte comuns, que podem manchar devido à falta de prática.

Leia também: Aprenda a fazer uma maquiagem leve e bonita 301779

Grande durabilidade e pigmentação: os batons desse tipo, geralmente, apresentam maior durabilidade e pigmentação em comparação aos batons comuns.

Conforto: os batons matte líquidos oferecem conforto já que a textura, que pode variar de sequinha até aveludada, fica quase imperceptível nos lábios.

Seja pelo conforto, facilidade na aplicação ou pelo resultado, o batom líquido matte é uma ótima escolha para quem deseja um batom que apresenta grande pigmentação e durabilidade. É, portanto, o produto ideal para ocasiões em que a maquiagem precisar durar por mais tempo.

Dicas certeiras para aplicar o batom líquido matte

Foto: iStock

Para aproveitar todas as vantagens que o batom líquido matte pode oferecer, é importante atentar-se ao modo de uso. Apesar da aplicação do produto ser simples e sem segredos, é possível seguir algumas dicas para que o resultado fique ainda melhor. Confira abaixo as dicas de Ana Mattos:

Lábios hidratados: essa dica é um hábito para a vida. É importante hidratar os lábios todos os dias antes de dormir para garantir que os lábios permaneçam bonitos sempre.

Aplique um balm antes da aplicação do batom: utilize um balm mais sequinho antes de aplicar o batom líquido matte. Dessa forma, o resultado fica mais bonito e ajuda a prevenir que o batom craquele.

Aplicação rápida e certeira: o batom líquido matte, apesar de ser líquido, pode secar rapidamente. Dessa forma, é importante realizar toda a aplicação enquanto ainda está úmido para que a cobertura fique homogênea e sem manchas.

Evite muitas camadas: esses batons geralmente são mais pigmentados do que os comuns, então não há necessidade de passar mais do que uma camada. No entanto, se houver necessidade de uma segunda camada, espere sempre a primeira secar completamente para que a cobertura não fique desigual. Mas lembre-se, quanto mais camadas, mais desconfortável o batom ficará nos lábios.

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Jamais friccione os lábios para espalhar o produto: o batom líquido matte deve sempre ser aplicado com a ajuda do aplicador. Friccionar os lábios pode manchar e o resultado não ficará como o esperado.

O batom líquido matte oferece muitas vantagens e com essas dicas você poderá arrasar ainda mais na maquiagem. Temos certeza que, independente da ocasião ou da cor escolhida, a sua produção ficará ainda mais linda com esse tipo de batom! :*

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Responsabilidade afetiva: a importância para a saúde de suas relações

Foto: iStock

Quando o despertador toca de manhã você só tem vontade de virar para o outro lado e dormir mais um 5 – ou 50 – minutinhos? Ao sair do conforto do edredom você não consegue fazer nada a não ser ficar de mau humor? É hora de mudar isso!

Saiba que as manhãs podem ser incrivelmente produtivas e contribuir para que você tenha um excelente dia, basta que você organize alguns hábitos no dia a dia.

Algumas das pessoas mais bem sucedidas do mundo acordam por volta das 5 da manhã. Talvez você não seja do clube dos madrugadores, mas isso não quer dizer que não possa ser produtivo nas primeiras horas do dia. E se isso for contribuir para o seu sucesso, como não aderir?

Se você deseja transformar o começo dos seus dias em um período tranquilo e bem aproveitado, está no post certo. Confira alguns hábitos que vão fazer a diferença tornar as suas manhãs muuuito mais produtivas.

1. Organize a sua manhã já na noite anterior

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Consulte a previsão do tempo para decidir que roupas usar e deixe-as separadas. Também prepare sua bolsa com os itens que você precisa, como óculos, carregador de celular e chaves do carro.

2. Resista ao botão soneca

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Pode até parecer que aqueles 5 minutinhos a mais vão fazer diferença, mas é pura ilusão. No momento em que o despertador tocar, tenha coragem e se liberte do travesseiro!

3. Hidrate seu corpo

Imagem: Reprodução / Giphy

Durante a noite, passamos muitas horas em jejum. Portanto, beba um copo de água logo cedo, para hidratar-se.

4. Espreguiçar é preciso

Imagem: Reprodução / Giphy

Espiche os braços, as pernas, as costas… Mostre para o seu corpo que é hora de despertar.

5. Fuja das redes sociais

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Aquela espiada inocente no Instagram pode roubar preciosos minutos da sua manhã. Use o tempo com tarefas produtivas e que farão a diferença ao longo do dia. Deixe os likes para um pouco mais tarde!

6. Não pule o café da manhã

Imagem: Reprodução / Giphy

Você já deve estar cansada de ouvir que o café da manhã é a refeição mais importante do dia… E é mesmo! Faça um desjejum caprichado, com direito a frutas, leite e cereais. O combustível para o sua dia começa aí.

7. Faça listas das suas atividades

Imagem: Reprodução / Giphy

Uma ótima forma de se organizar é anotar tudo o que você precisa fazer, seja em uma agenda ou aplicativo no celular. Elenque quais são as principais tarefas para o dia em ordem de prioridades.

8. Aproveite o silêncio para meditar

Leia também: 10 coisas que toda mulher precisa para ter qualidade de vida 301621

Imagem: Reprodução / Giphy

As primeiras horas da manhã costumam ser mais silenciosas. Menos trânsito, menos gente na rua… Aproveite esse período de paz para relaxar por alguns minutos. Preste atenção na sua respiração, mentalize coisas boas e prepare-se para o dia que está apenas começando.

9. Sobrou um tempinho? Exercite-se!

Imagem: Reprodução / Giphy

Vale um passeio rápido com o cachorro, uma sessão de abdominais ou uma pedalada pelo bairro. Se tiver tempo de manhã, exercite-se! Colocar o corpo para funcionar é uma ótima forma de oxigenar o cérebro.

10. E lembre-se de não sair sem passar protetor solar

Imagem: Reprodução / Giphy

Preparada para colocar a cara no sol? Não esqueça o filtro solar, de preferência com fator maior que 50.

Esperamos que você incorpore essas dicas na sua rotina e comece cada dia com muito mais energia. Arrase! 😉

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Formatos de unhas: 10 ideias para inovar na manicure

Foto: Thinkstock

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Ter as unhas feitas, lixadas e pintadas é um dos hábitos de vaidade adotados por algumas mulheres, entretanto não são todas que tem tempo para ir a manicure toda semana. Por isso, fazer as unhas em casa é uma alternativa para mulheres que procuram uma solução mais barata, sem espera e que conta com o conforto da sua casa.

Além de econômica, a prática de fazer as unhas em casa é terapêutica, pois é possível relaxar e cuidar de você e da sua beleza ao mesmo tempo.

Sem contar que em casa, você utiliza seus próprios materiais e evita o risco de contrair qualquer doença devido ao uso compartilhado de alicates, esmaltes e afins.

As dicas a seguir são da manicure Damiana Emidio Ribeiro, do Instituto Embelleze, e vão te ajudar a tornar essa prática mais fácil.

Como montar seu kit de manicure

Antes de virar uma profissional das unhas, é preciso montar seu kit de manicure e pedicure. Confira os itens essenciais para adotar o hábito de fazer as unhas em casa, bem como os intermediários, que podem conceder uma ajuda extra no processo, e os profissionais, que também trazem facilidade, porém fica a seu critério adquiri-los ou não.

Para as mãos

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

Básicos

  • Cortador de unha
  • Lixa (tamanho de sua preferência)
  • Esmaltes, base transparente, óleo secante
  • Alicate de unha
  • Algodão
  • Palito
  • Removedor de esmalte
  • Espátula para afastar cutícula

Intermediários

Além dos itens básicos uma lixa polidora de unhas e creme/esmalte amolecedor de cutículas podem proporcionar melhores resultados.

Leia também: Unhas decoradas: 350+ fotos e tutoriais para você apostar 301533

Polir as unhas, as deixa brilhantes e lisas, deste modo a esmaltação fica mais bonita. No entanto, caso tenha unhas frágeis e quebradiças é melhor evitar esse processo para não agravar o estado das mesmas. Nesse caso, vale substituir a base transparente por uma base fortalecedora.

Já o amolecedor de cutículas, independente de você retira a cutícula ou não, facilita o processo. Para as adeptas da retirada, o amolecedor facilita a remoção pelo simples fato de deixá-las mais moles. Enquanto que para as mulheres que preferem manter as cutículas, o amolecedor facilita o processo de empurrá-las, as deixa mais hidratadas e consequentemente mais bonitas.

Profissionais

Para conseguir uma secagem mais rápida e profissional (sem bolinhas), é possível investir num aparelho secador de esmalte. São normalmente movidos a pilha e podem ser uma ótima opção para quem não tem tempo ou paciência para esperar o esmalte secar.

Um esterilizador também faz parte da lista de itens profissionais que trazem vantagens com a aquisição. O esterilizador serve para manter alicates, espátulas e até outros itens higienizados. É importante nos casos de, mesmo em casa, compartilhar os materiais com outras pessoas, para evitar a transmissão de qualquer vírus ou doença.

Para os pés

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

Básicos

  • Cortador de unha;
  • Lixa comum;
  • Lixa para os pés;
  • Esmaltes, base transparente, óleo secante;
  • Alicate de cutícula;
  • Algodão;
  • Palito;
  • Removedor de esmalte;

Intermediários

No caso do kit de pedicure, os itens que podem ser úteis são o separador de dedos e um creme esfoliante. O separador evita que as unhas recém-esmaltadas se toquem e estraguem a camada aplicada, além de facilitar todo o processo anterior à esmaltação, pois com os dedos separados é mais fácil executar os passos de lixar, cortar, etc.

Leia também: Modelos de unhas: 70 ideias e tutoriais de diversos estilos e tendências 301533

A beleza dos pés não se trata somente de uma unha feita, mas sim de um pé hidratado como um todo e por isso o creme esfoliante é útil. Além de hidratar, retira a pele morta existente na região, deixando a pele dos pés pronta para ser combinada com um belo esmalte.

Profissionais

O esterilizador e o secador de esmalte, já citados no kit para as mãos, também são úteis e têm os mesmos propósitos para os pés.

Produtos para montar um kit para as unhas completo

Além dos esmaltes de sua preferência, confira uma galeria contendo todos os produtos essenciais para poder fazer as unhas em casa. E também os produtos mais profissionais citados na matéria, que você pode escolher investir ou não.

Empurrador de Cutícula Ricca por R$ 4,85 na <a href="http://www.halficosmeticos.com.br/empurrador-de-cuticula-em-inox-ricca-743" target="_blank">Halfi Cosméticos</a>

Palito e Empurrador de Cutícula Marco Boni por R$ 11,75 na <a href="http://www.halficosmeticos.com.br/palito/empurrador-de-cuticula-em-aco-inox-1817-b-marco-boni" target="_blank"> Halfi Cosméticos </a>

Leia também: Unhas curtas decoradas: 80 ideias e tutoriais para fazer em suas unhas 301533

Alicate para Cutícula Mundial por R$ 17,89 na <a href="http://www.halficosmeticos.com.br/alicate-para-cuticula-classic-522-c-mundial" target="_blank"> Halfi Cosméticos </a>

Polidor de Unha 4 etapas Ricca por R$ 5,19 na <a href="http://www.halficosmeticos.com.br/polidor-de-unha-4-etapas-ricca-378" target="_blank"> Halfi Cosméticos </a>

Óleo Secante Ana Hickmann por R$ 3,79 na <a href="http://www.halficosmeticos.com.br/oleo-secante-ana-hickmann-9ml" target="_blank"> Halfi Cosméticos </a>

Base transparente Risqué por R$ 2,99 na <a href="http://www.halficosmeticos.com.br/esmaltes-linha-tratamento-risque-8ml" target="_blank"> Halfi Cosméticos </a>

Leia também: Como fazer unhas em casa: passo a passo e como montar seu kit manicure 301533

Cortador de Unha Beliz por R$ 7,99 na <a href="http://www.halficosmeticos.com.br/cortador-de-unha-com-coletor-belliz-604" target="_blank"> Halfi Cosméticos </a>

Separador de dedos dos pés por R$ 1,99 na <a href="http://www.lojasdedodemoca.com.br/separador-de-dedos-pes.html" target="_blank">Dedo de Moça</a>

Base Extra brilho e Intensificadora Colorama por R$ 4,69 na <a href="https://esmaltes.meuvicio.com/Esmaltes-Colorama/Cobertura-Intensificadora-Colorama" target="_blank">Meu Vício</a>

Amolecedor de Cutículas Risqué por R$ 3,99 na <a href="https://tratamentounhas.meuvicio.com/Hidratacao-de-Unhas-e-Cuticulas/Amolecedor-de-Cuticulas-com-Oleo-de-Orquidea" target="_blank"> Meu Vício</a>

Removedor de Esmalte com Acetona por R$ 2,99 na <a href="https://manicure.meuvicio.com/Removedores/Acetona-100-ml" target="_blank"> Meu Vício </a>

Removedor de Esmalte Risqué (sem acetona) por R$ 7,90 na <a href="https://manicure.meuvicio.com/Removedores/Removedor-com-Oleo-de-Orquidea" target="_blank"> Meu Vício </a>

Palito para unhas por R$ 1,00 na <a href="https://manicure.meuvicio.com/Alicates/Chanfrado-para-Unhas" target="_blank"> Meu Vício </a>

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Passo a passo para fazer as unhas em casa

Antes de iniciar o processo é preciso separar os materiais que serão utilizados. “Além dos materiais é necessário também um ambiente claro, tranquilo e confortável.”, afirma Damiana.

Após isso, o primeiro passo é remover o esmalte antigo com algodão embebido no removedor de esmalte e cortar as unhas com o cortador, caso seja necessário. Feito isso é só seguir os passos abaixo:

Manicure: como fazer as unhas das mãos

Foto: Thinkstock

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1. Lixar: Lixe as unhas no formato de sua preferência. Procure manter uma simetria. Se for lixá-las no formato quadrado, lembre-se de lixar também as laterais da unha.

2. Polir: Caso tenha uma lixa polidora, essa é a hora de usá-la. Passe-a sobre as unhas com delicadeza, pois o processo diminui a espessura da unha.

3. Amolecer as cutículas: Passe um creme hidratante, ou aplique o amolecedor de cutículas. Deixe o creme agir por um tempo (mais ou menos 2 minutos).

4. Remover ou afastar as cutículas: Após o amolecimento das cutículas, você pode retirar o excesso da mesma com o alicate ou, se preferir não retirá-la, apenas a empurre com a ajuda da espátula e retire com o alicate apenas as “pelinhas” que podem aparecer entorno das unhas.

5. Aplicar a base: Aplique uma camada de base transparente ou fortalecedora antes do esmalte. Ela serve para aumentar a duração e a cobertura da esmaltação e proteger as unhas do pigmento presente no esmalte.

6. Esmaltação: Espere a base secar e, em seguida, aplique o esmalte escolhido. Procure aplicar camadas finas e utilizar pouco produto no pincel, partindo da parte interna em direção as pontas.

7. Aplique o óleo secante: Após colorir as unhas, aplique o óleo secante, além de contribuir para que o esmalte seque mais rápido, ele ainda melhora a cobertura e dá um brilho extra no esmalte.

8. Limpe os cantos: É normal sujar a lateral que contorna as unhas ao aplicar o esmalte e esse talvez seja o passo mais chato e demorado de realizar. Para remover molhe a ponta do palito com removedor de esmalte e envolva-a com algodão, mergulhe novamente no removedor de esmalte para molhar o algodão e passe o palito sobre os excessos de esmalte fazendo movimentos giratórios, com cuidado para não retirar o esmalte das unhas.

9. Secagem: Para agilizar o processo de secagem do esmalte você pode utilizar um secador de esmalte ou um spray secante. Caso não tenha nenhum desses itens, aguarde a secagem natural das unhas, só é preciso cuidado para não tocar/esbarrar em nada.

Pedicure: como fazer as unhas dos pés

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

1. Esfoliar: Antes de partir para as unhas é interessante hidratar e esfoliar a pele dos pés. Para isso, mergulhe os pés em água morna durante 2-3 minutos. Seque-os e inicie a esfoliação. Uma outra alternativa é lixar a sola dos pés para retirar o excesso de pele e calosidades.

2. Hidratar: Depois de esfoliar, aplique um creme hidratante massageando os pés até que o creme se espalhe completamente.

3. Lixar as unhas: Agora sim, lixe as unhas de forma que fiquem retas e proporcionais.

4. Amolecer e afastar as cutículas: Assim como nas unhas das mãos, você pode optar por retirar ou não as cutículas. Ao decidir retirá-la faça uso de um bom alicate para isso. Caso prefira mantê-la em seu lugar, apenas afaste-a com a ajuda da espátula.

A partir daí é só seguir os mesmos passos do processo de fazer as mãos: aplicar a base, o esmalte, o óleo secante, limpar os excessos nos cantos e deixar secar. Só lembrando que na hora de pintar as unhas dos pés é interessante utilizar um separador de dedos para facilitar a esmaltação.

“Capriche na escolha da cor do esmalte, pois muitas vezes ele revela o que esta dentro de nós. Escolhendo cores que combinem com sua personalidade você se sentirá mais linda e poderosa, estando bem com a sua auto estima sempre.”, aconselha a profissional.

Tutoriais para cuidar das unhas sem sair de casa

Caso tenha restado alguma dúvida ou queira visualizar o processo de fazer as unhas em casa, confira quatro vídeo-tutoriais que podem te ajudar:

Os perigos de compartilhar alicate de unhas

Muitas mulheres estão mudando de hábito e ao invés de retirar, estão apenas afastando as cutículas, a fim de evitar qualquer corte e propensão à contrair fungos, vírus ou bactérias por meio do uso e principalmente do compartilhamento de alicates.

Segundo a especialista do Instituto Embelleze, não é aconselhável compartilhar alicates, no entanto, nos casos em que isso não pode ser evitado, o importante é manter o material esterilizado.

“Compartilhar alicates não é uma ação segura, pois ficamos vulneráveis as doenças contagiosas, tais como hepatites, HIV e outras. Por isso, os alicates tem que estar devidamente esterilizados.”, afirma Damiana.

Além disso, a cutícula tem função protetora e ao retirá-la o corpo entenderá que precisa repor essa camada de proteção, ativando e aumentando o crescimento da pele que a forma.

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Calvície feminina: características, causas, tratamento e prevenção

Tricodinia é o nome científico da popular dor no couro cabeludo, que pode estar associada ainda a queda dos fios. Geralmente, o desconforto é proveniente de causas simples, conforme comenta Bárbara Carneiro (CRM-BA 26230), dermatologista clínica e medicina estética da clínica FC, em São Paulo (SP). Porém, se a dor se mostrar persistente, deve ser investigada, pois pode estar relacionada a uma doença mais séria.

Queimadura solar, caspa, uso inadequado de secadores e chapinhas, por exemplo, são causas possíveis e, geralmente, fáceis de lidar. Mas a dor no couro cabeludo pode também ser sintoma de doenças como fibromialgia, enxaqueca, lúpus, entre outras. Confira abaixo as principais possibilidades e saiba como lidar com este sinal.

Possíveis causas da dor no couro cabeludo

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A dor no couro cabeludo pode aparecer isoladamente ou associada a outros sintomas, como, por exemplo, tonturas e dor nos ouvidos. Por isso, todo caso deve ser investigado, especialmente quando os problemas mais simples forem descartados e/ou outros sintomas importantes aparecerem.

Dor no couro cabeludo sem outros sintomas

Quando a dor no couro cabeludo é a única queixa, o quadro costuma ser mais simples de ser diagnosticado e tratado. Possíveis causas são:

  • Queimadura solar: pode ocorrer quando a pessoa se expõe ao sol por muito tempo (por exemplo, na praia). Bárbara acrescenta que, em pessoas calvas ou que têm cabelos muito finos, a probabilidade de sofrer com queimaduras é ainda maior.
  • Caspa: um dos problemas mais comuns que surgem no couro cabeludo, a caspa ou dermatite seborreica, também costuma gerar incômodo/dor.
  • Uso constante de secadores e/ou pranchas: a homeopata Eliete M M Fagundes, coordenadora do Instituto Hahnemann/ Homeobrás, destaca que o uso frequente desses aparelhos “queima” o couro cabeludo e pode ser responsável pela dor no local.
  • Queda de cabelo: a própria queda de cabelo pode gerar dor no cabeludo pois deixa a área mais sensível.
  • Produtos químicos: Eliete comenta que o uso indiscriminado de produtos químicos também pode tornar o couro cabeludo mais sensível e, por isso, gerar dor.
  • Tração: pode ser a causa quando os cabelos ficam por um bom tempo “puxados”, por exemplo em tranças muito apertadas. Eliete acrescenta que o uso por tempo além do necessário de presilhas, elásticos, chapéu, boné e capacete também podem ocasionar a dor.
  • Oleosidade ou ressecamento: Eliete explica que o excesso de oleosidade ou ressecamento nos cabelos também pode aumentar a sensibilidade.
  • Líquen plano pilar: trata-se de um tipo de alopecia que, de acordo com Bárbara, pode gerar dor no couro cabeludo, entre outros sintomas.
  • Foliculite: a dermatologista Bárbara acrescenta que a dor pode ser proveniente de foliculites, infecções dos bulbos capilares (os populares pelos encravados).
  • Tínea do couro cabeludo: trata-se de uma infecção causada por fungos que, conforme destaca Bárbara, pode causar dor na região.

Essas são algumas das causas que comumente geram a queixa. Mas, vale destacar que: enquanto para algumas pessoas a única queixa é a dor no couro cabeludo, para outras, esses mesmos problemas citados podem também causar outros sintomas associados. Por tudo isso, cada caso deve ser avaliado individualmente por um médico.

Dor no couro cabeludo e tontura

Um ponto importante para se refletir é se a dor no couro cabeludo é o único incômodo ou se está associada a outros sintomas. Isto certamente servirá como ponto de partida para o médico investigar o quadro. Para exemplificar, confira possíveis causas da dor no couro cabeludo associada à tontura:

  • Sinusite: ocorre quando as cavidades ao redor das vias nasais inflamam. Eliete comenta que esta condição pode gerar dor no couro cabeludo e tontura.
  • Herpes zoster: trata-se de uma reativação do vírus da varicela (mesmo vírus da catapora) no organismo. Eliete explica que o vírus atinge o oitavo nervo craniano e sua dor reflete no couro cabeludo, podendo trazer outros sintomas como, por exemplo, a tontura.
  • Carbúnculo: doença bacteriana, normalmente causada pela bactéria Staphylococcus aureus, que, conforme destaca Eliete, pode gerar tontura e dor no couro cabeludo, entre outros sinais.

Vale reforçar que, em todos os casos, os sintomas variam de pessoa para pessoa. E ainda que a pessoa identifique claramente os sinais de tontura e dor no couro cabeludo, somente o médico poderá diagnosticar precisamente o problema.

Leia também: Crescimento capilar: saiba o que é mito e o que realmente funciona 301627

Dor no couro cabeludo e pontada na cabeça

Muitas vezes, a dor no couro cabeludo parece estar associada a dores de cabeça. Confira possíveis causas dessa associação:

  • Arterite temporal: trata-se de uma inflamação dos vasos sanguíneos no couro cabeludo que também pode ocasionar dor. Eliete comenta que esta doença é mais observada nas pessoas da terceira idade.
  • Enxaqueca: dor no couro cabeludo e pontadas na cabeça, associadas ou não à tontura, são muitas vezes sinais de enxaqueca.
  • Lúpus: Bárbara comenta que a dor no couro cabeludo e também pontadas na cabeça, entre outros sintomas, podem ser provenientes do lúpus, doença autoimune em que o sistema imunológico ataca seus próprios tecidos.

Eliete reforça que a pessoa pode sentir as pontadas de diferentes maneiras, variando em intensidade e localização.

Há quem relate também, acrescenta Eliete, pontadas na cabeça (além da dor no couro cabeludo) em casos como queda dos cabelos, herpes zoster, uso excessivo de tiaras e presilhas no cabelo, foliculites etc.

Dor no couro cabeludo e ouvidos

Quando a dor no couro cabeludo está associada a dores nos ouvidos, as causas mais comuns são:

  • Sinusite: Eliete comenta que esta é uma causa frequente, pois a condição traz a sensação de que a cabeça está sendo apertada por um aro ou capacete.
  • Problemas dentários: a homeopata lembra que este tipo de problema também pode gerar sensibilidade no couro cabeludo e nos ouvidos.
  • Herpes zoster: a reativação do vírus da varicela (mesmo vírus da catapora) no organismo, além de causar dor no couro cabeludo e tontura, pode gerar também sensibilidade nos ouvidos.

Dependendo da causa, a dor no couro cabeludo pode aparecer isoladamente em alguns casos, e associada a mais sintomas no caso de outras pessoas. Por isso, cada paciente precisa ser avaliado individualmente.

Dor no couro cabeludo, fibromialgia e ansiedade

Bárbara explica que, quando a dor no couro cabeludo está associada a dores musculares, este pode ser um sintoma de fibromialgia.

A fibromialgia, comenta Eliete, é uma doença que tem causas pouco conhecidas e está relacionada com o funcionamento do sistema nervoso central e o mecanismo de supressão da dor.

“Por isso, pode, em algumas pessoas, gerar dor no couro cabeludo. Além da dor, ela provoca outros sintomas como fadiga, falta de disposição e alterações do sono e sensação de aperto na cabeça”, acrescenta.

Leia também: Dor no couro cabeludo: possíveis causas e sintomas associados 301627

Outra causa muito comum associada às dores no couro cabeludo é a ansiedade que, quando em crise, pode aumentar a dor, a ardência e/ou prurido do couro cabeludo. “Quanto maior o grau de ansiedade, mais ela afetará significativamente os sintomas de praticamente todos os problemas relacionados, principalmente aqueles ligados a prurido, queda de cabelos, infecções, micoses”, explica a homeopata Eliete.

Como são muitas as possibilidades, o ideal é consultar um médico de confiança se sentir uma dor persistente no couro cabeludo (especialmente quando ela tiver associada a outros sintomas).

Tratamentos para dor no couro cabeludo

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Devido à grande variedade de causas que podem ocasionar a dor no couro cabeludo, somente após um diagnóstico preciso o médico indicará o tratamento mais adequado, o que varia de caso para caso. Mas confira abaixo as principais linhas de tratamento:

Tratamento medicamentoso

Bárbara explica que, se a dor no couro cabeludo for proveniente de uma doença, como alopecia ou lúpus, por exemplo, é necessário tratar a causa e a consequência paralelamente. “Se a dor está associada à arterite temporal, é necessário uso de corticoide no tratamento”, exemplifica Bárbara.

O tratamento da fibromialgia, acrescenta Bárbara, tem como objetivo controlar os seus sintomas e pode ser feito com analgésicos, massagens, fisioterapia.

Enfim, o tratamento medicamentoso – associado ou não a outras formas de tratamento – será indicado após o diagnóstico.

Homeopatia

Eliete explica que, com a homeopatia, é feito um tratamento integral sempre priorizando a causa da dor no couro cabeludo. “Levamos em conta se o sintoma é proveniente de uma questão mental, emocional, de um vírus, de bactéria específica, do uso de produtos químicos etc.”, comenta.

“O meio ambiente é muito adoecedor e, para tanto, há necessidade do fortalecimento principalmente do emocional e das predisposições que trazemos em nosso código genético. E a homeopatia é terapia eficaz neste quesito”, acrescenta Eliete.

Cuidados básicos

Independentemente da causa, Bárbara cita dicas fundamentais para melhorar o quadro e/ou evitar que novos episódios de dor no couro cabeludo surjam:

  • Manter a higiene do couro cabeludo, especialmente usando xampus sem sal;
  • Maneirar no uso de secadores, chapinhas ou babyliss;
  • Não usar o secador próximo à raiz dos cabelos;
  • Não usar os cabelos muito presos, coques ou tranças apertadas para evitar a tração dos fios.

Se a dor persistir, procure seu médico para diagnóstico e tratamento adequados.

Embora na maioria das vezes as causas da dor no couro cabeludo sejam simples (e, em muitos casos, a dor “suma sozinha”), este sinal não deve ser ignorado pois pode estar ligado a quadros mais graves. Deve existir uma atenção especial quando a dor estiver associada a outros sintomas. Aproveite e esclareça suas principais dúvidas sobre enxaqueca.

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Corte de cabelo médio com franja: 45 fotos para arrasar com o visual

Se você acha que cabelo cacheado com franja é algo que não dá certo, precisa rever os seus conceitos o mais depressa possível. As madeixas com cachos ficam lindas com uma bela franjinha. Mas se você está pensando em apostar no corte, vale a pena conferir as inspirações que separamos e dicas de como fazer a finalização.

Índice do conteúdo:

30 ideias de cabelo cacheado com franja que vão ganhar seu coração

Tanto faz se o seu cabelo tem ondas 2A, cachos ou são crespos: pode ter franja sim. Inspire-se com estas mulheres que encararam a tesoura e estão plenas por aí.

1. Se engana quem acha que cabelo cacheado não pode ter franja

2. E essas imagens estão aqui para provar

3. As madeixas com movimento ficam incríveis em franjas

4. Tanto em cabelos curtinhos

5. Quanto mais longos

6. Claro que alguns cuidados capilares são necessários

7. Mas o resultado é tão belo que vale a pena

8. Olha esta finalização poderosa

Leia também: Corte de cabelo com franja: 60 ideias desse visual versátil e moderno 301729

9. A serenidade de quem está arrasando

10. A franja em cabelos cacheados é quase um caminho sem volta

11. E que combina com cortes de cabelo diferentes

12. Que tal um corte assimétrico com franja?

13. Aqui, um lindo cabelo cacheado em camadas com franja

14. Toda a beleza deste cabelo cacheado com franja lateral

15. Cabelo cacheado repicado com franja? Pode sim!

16. A franja fica bem em mulheres de todas as idades

Leia também: Cabelo longo com franja: 45 ideias para uma transformação moderna 301729

17. E com cabelos das mais diversas curvaturas

18. Das ondas mais abertas

19. Até o cacho bem fechadinho

20. Alguns cabelos são mais lisos na franja e na raiz

21. Enquanto outros são bem enroladinhos

Quesia Gabryeli

22. De qualquer maneira, são todos lindos

23. Coisas que amamos: franja, cachos e camadas

24. E sorrisão no rosto também, claro

Leia também: Cabelo cacheado com franja: 30 ideias para renovar seu visual 301729

25. Foto para salvar na sua pasta de inspirações capilares

26. Os penteados de cabelos cacheados com franja são tudo de bom

27. Do coque despojado

28. Até algo bem especial

29. Viu como você não precisa ficar com dúvidas?

30. Corte a franja e seja feliz

E aí, já bateu a vontade de ir correndo para o cabelereiro?

Finalização de cabelo cacheado com franja

O cabelo cacheado precisa de alguns cuidados especiais para ficar ainda mais lindo, e no caso de quem tem franja isso não é diferente. Abaixo, vídeos que mostram passo a passo como finalizar o cabelão e arrasar por aí.

Cabelo cacheado com franja: como finalizar

Se você não sabe direito como fazer a finalização na sua franja, o vídeo de Mari Morena vai ajudar muito. Siga as dicas para manter o volume dos cachos e a franjinha com um lindo caimento.

Finalização para cabelo cacheado em camadas

Já tentou de tudo e ainda não achou a finalização que dá certo para você? Vale a pena conferir essa que a Jéssica Rocha Cavalcanti ensina. Um truque legal é jogar todo o cabelo para frente e ir aplicando o creme a partir da nuca. Play acima para conferir.

Finalização rápida para franja cacheada

O tempo é curto? Tudo bem, essa finalização é rapidinha. Você precisará de um pente, creme de pentear, prendedor de cabelo para separar as mechas e secador de cabelo. O resultado é muito lindo.

Ainda está atrás de uma mudança no visual? Então você vai amar essas inspirações de cabelos cacheados com mechas. Confira e renove-se.

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12 benefícios da banana com aveia e receitas com essa combinação

Comer banana com aveia durante a semana contribui com o bom funcionamento dos músculos, cérebro e coração. Além disso, é um prato e tanto para quem está de dieta, uma vez que ele atua satisfazendo o apetite por mais tempo. Tudo isso só é possível graças aos minerais, vitaminas, fibras e outros compostos que são encontrados nessa combinação.

Índice do conteúdo:

12 benefícios do consumo de banana com aveia

  1. Fornece energia para o dia;
  2. Controla os níveis de colesterol ruim (LDL);
  3. Aumenta os níveis do colesterol bom (HDL);
  4. Ajuda a elevar a longevidade;
  5. Promove a sensação de bem-estar;
  6. Reduz o cortisol, que é o hormônio do estresse;
  7. Diminui a compulsão por doce;
  8. Auxilia no controle da ansiedade;
  9. Contribui com uma boa qualidade de sono;
  10. Ajuda na recuperação muscular;
  11. Evita câimbras;
  12. Promove saciedade.

“É uma combinação poderosa, visto que a banana é rica em potássio, vitaminas C e A. Já a aveia é rica em carboidratos complexos, fibras, proteínas, vitaminas B1 e B5. Então, de fato, é uma combinação que um agrega e potencializa os benefícios do outro”, finaliza a nutricionista Laryssa Elenn (CNR-6 19757) a respeito dos efeitos benéficos desse prato.

Dúvidas sobre o consumo de banana com aveia

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Mesmo sendo um prato saudável, funcional e muito simples, há algumas dúvidas que permeiam a banana com aveia. Pensando nisso, pedimos para que a especialista em nutrição explique algumas das principais questões sobre a refeição. Confira:

Banana com aveia é muito calórica? “Segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), cada 100 g da banana prata tem 98 Kcal. Já a aveia em flocos tem 394 Kcal a cada 100 g. Mas, nós não utilizamos 100 g, vai muito da ingestão de fibras diária e o consumo de outras frutas. Então só é calórico de fato se você colocar quantidades excessivas”, explica Laryssa.

Banana com aveia engorda? Para a nutricionista, não existe alimento que engorda ou emagrece, pois tudo depende do contexto e do objetivo do paciente. Por exemplo, a profissional usa essa refeição tanto em dietas de emagrecimento como também em dietas hipercalóricas. “Ela é utilizada para a questão da saciedade, então é uma estratégia muito válida para o emagrecimento. Só engorda em quantidades excessivas, tudo vai do ajuste do planejamento individual”, esclarece.

Qual o melhor horário para comer? Essa questão também é relativa, de acordo com a profissional, pois o melhor horário depende do perfil do cliente. Portanto, essa refeição pode ser feita em qualquer horário do dia, mas, de forma especial, sendo utilizada para controlar o cortisol em pessoas com compulsão alimentar.

Pode comer banana com aveia à noite? A prática está mais que liberada! De acordo com a nutricionista, essa combinação alivia o estresse e é uma excelente escolha para as refeições noturnas. “Você pode combinar a banana com aveia que ajuda na formação da serotonina, reduzindo o cortisol, e potencializando também a questão da melatonina, que é o hormônio do sono.” Além disso, Laryssa Elenn indica associar essa refeição com alguns chás calmantes como camomila, melissa e mulungu.

Banana com aveia antes ou depois do treino? A escolha vai depender do perfil do treino, mas a especialista utiliza com mais frequência no pré. De qualquer forma, a misturinha faz sucesso com a turma da academia. “A banana, como é rica em potássio, ajuda muito na recuperação e fortalecimento muscular. Consequentemente, ajuda também a evitar câimbras musculares. Então, já é outro benefício para esse público. De maneira geral, ajuda muito a aumentar o desempenho físico”, completa.

O melhor de tudo é que trata-se de uma refeição liberada para todas as pessoas, sendo necessário apenas se ater a quantidade no caso de pacientes com problemas renais, devido a alto conteúdo de potássio.

Receitas de banana com aveia

Além de comer a banana cortada em rodelas e polvilhada com aveia por cima, você também pode usar essa combinação com outros ingredientes e fazer pratos que carregam os benefícios dessa misturinha. Aprenda a seguir receitas para diversificar:

1. Mingau de banana com aveia

Seja no café da manhã ou no lanche da tarde, um docinho sempre cai muito bem, e com esse mingau não seria diferente. Feito com banana, aveia, açúcar e água, essa versão é vegana e tem o leite de coco como ingrediente opcional.

2. Panqueca de banana com aveia

Uma boa sugestão de refeição para começar o dia é uma panqueca fit e cheia de energia. A receita do Aurélio Alfieri leva apenas cinco ingredientes, são eles: banana, ovo, aveia, mel e canela. O resultado? Um prato nutritivo, saudável e perfeito para o café da manhã.

3. Bolo de banana com aveia

Para algumas pessoas, fazer bolo é uma missão quase impossível. Mas, com essa receita não tem mistério! O melhor de tudo é que essa versão é sem glúten e sem açúcar, por isso, se você quiser o bolo bem docinho, é melhor usar as bananas mais maduras do cacho.

4. Torta de banana com aveia

Assim como qualquer outra versão desse prato, a receita é dividia em duas etapas: a produção da massa e a finalização com o recheio. Depois de montado, o doce fica pronto em 40 minutos, se assado a 200°C. Essa torta doce é uma ótima pedida para um lanche durante a tarde acompanhando por um café.

5. Biscoito de banana com aveia

Esse biscoito é perfeito para quem gosta de ter na bolsa um lanche rápido. Além da banana e da aveia, a receita leva óleo vegetal, fermento em pó, uvas passas, castanhas do Pará e, claro, canela. O modo de preparo é simples e o resultado é um biscoito fofinho e repleto de nutrientes.

6. Vitamina de morango, banana e aveia

Leite, morango, banana, aveia e açúcar a gosto. Isso é tudo o que você precisa para ter uma vitamina saudável e que promove a saciedade. É só bater os ingredientes no liquidificador de uma só vez e servir, sem precisar coar.

Agora que você já sabe quais são os benefícios da banana com aveia e as diferentes formas de aproveitar esses ingredientes na cozinha, que tal aprender receitas utilizando a casca de banana? Assim você aproveita a fruta integralmente, fazendo bem para seu corpo, meio ambiente (menos lixo) e para seu bolso.

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Scab hair: o que é + dicas para cuidar dos fios nesse momento

Mais do que apenas uma tendência, o cabelo black power carrega uma simbologia de aceitação e uma representação histórica incrível e poderosa! Para as mulheres empoderadas que assumem suas curvas da cabeça aos pés, ter dicas de como cuidar da saúde e beleza dos fios é superimportante.

Além disso, diante de uma variedade de estilos arrasadores, escolher o que te deixa mais radiante e feliz pode ser uma tarefa difícil. Por isso, preparamos um conteúdo especial recheado de dicas práticas e fotos de cortes e cores lindas para se inspirar, confira!

Índice do conteúdo:

O que é cabelo black power

O cabelo black power é caracterizado pela liberdade dos cachos e crespos em suas mais variadas estruturas. Em geral, o estilo valoriza e potencializa o volume dos fios, que podem estar definidos ou não, dependendo do gosto de cada pessoa e da curvatura do cabelo.

Apesar de ser usado há muito tempo, o marco da história desse tipo de cabelo teve início nos anos 20, através de Marcus Garvey. Ele, que foi o pioneiro no ativismo negro na Jamaica, reforçava a quebra dos padrões da época, onde o estilo europeu era dominante.

Já por volta dos anos 60, o black power e demais características do estilo afro se tornou popular nos Estados Unidos, ajudando e reforçando a luta pelos direitos civis. No entanto, sem dúvidas, a maior representatividade de empoderamento foi através das mulheres daquela época.

Elas, que eram obrigadas a alisar os cabelos desde a época da escravidão, assumiram suas curvas e seus volumes pelas ruas. Desse modo, o black power se tornou símbolo de resistência, aceitação e poder!

Como cuidar de cabelo black power

Se engana quem pensa que assumir os fios naturais dispensa os cuidados especiais. Pelo contrário, a estrutura e curvatura dos cabelos cacheados e crespos aumenta a necessidade de hidratação e nutrição em relação aos outros tipos.

Além disso, características como o corte podem influenciar em questões como volume e definição. Confira a seguir algumas dicas incríveis para cuidar bem do seu black cheio de poder:

  • Lavagem: Os cacheados e crespos tendem a ressecar mais fácil, principalmente na área das pontas. Por isso, o ideal é intercalar o uso do shampoo com a técnica do co-wash.
  • Corte: O cabelo black power apresenta o famoso fator encolhimento, onde a aparência fica maior com fios molhados e menor ao secar. Por isso, o ideal é fazer os cortes com o cabelo seco, tendo uma visualização melhor do resultado final.
  • Produtos: Os produtos ideais para os fios cacheados e crespos são os que apresentam óleos naturais na composição. Além disso, o uso do condicionador para selar as cutículas e dos finalizadores para potencializar as curvaturas e o volume também são sempre bem-vindos.
  • Tratamentos: Para manter a saúde do cabelo, o ideal é fazer ao menos uma hidratação por semana. Além disso, para a nutrição, uma ótima dica é fazer semanalmente umectações noturnas ou até mesmo durante o dia, sempre com óleos vegetais.
  • Finalização: A finalização é uma das etapas mais importantes para o visual final. Afinal, nessa etapa você conseguirá deixar o cabelo com o volume e definição que você preferir. Por isso, vale a pena investir no uso de cremes ou gelatinas específicas.

Essas são dicas valiosas para manter a beleza do seu cabelo de dentro para fora. No entanto, se você usa técnicas diferentes ou segue algum cronograma capilar, fique a vontade para adaptá-las ao seus cuidados como preferir!

20 fotos de cabelo black power arrasadores para todos os gostos

Quer mudar o visual, mas está em dúvida quanto ao corte, cor ou estilo? Então, confira agora mesmo algumas fotos inspiradoras de mulheres maravilhosas e seus black powers!

1. O black curtinho é moderno e lindo, ideal para quem adora praticidade!

Raisa Martins

2. As luzes dão um charme e uma luz toda especial aos fios

Amanda Borges

3. Tranças frontais funcionam como tiaras naturais lindas e charmosas

4. O corte arredondado é ideal para quem quer um volumão incrível

Karla Luz

5. Afinal, o volume destaca acessórios e dá um up ao visual marcante

6. As pontas repicadas dão leveza ao cabelo black power

7. Para quem passou pelo big chop ou gosta de praticidade, os curtinhos são sempre um arraso

8. O fio saudável facilita ainda mais na hora de modelar e dar volume

Leia também: Day after: o que é, como fazer e dicas para manter os cachos perfeitos 301507

9. As cores dão alegria e modernidade ao cabelo black power

10. Para quem prefere volume a definição, desfiar com pente garfo pode ser uma ótima opção

11. Esta produção poderosa é o suficiente para arrasar em qualquer festa

12. A praticidade e o charme do black power curtinho

13. Os coloridos também são tendência para mulheres cheias de atitude

14. Reforçando o estilo despojado e fashion em qualquer estação

15. Os penteados destacam ainda mais o glamour do cabelo black power

16. Um estilo que representa força, sem perder o charme e a elegância

Leia também: Cabelo 3A: saiba se esse é o seu tipo e entenda como cuidar desse fio 301507

17. O corte arredondado com franja é tendência nesse estilo

18. As cores claras iluminam a pele e chamam a atenção para os fios

19. As cores quentes, como o ruivo, também são excelentes opções

20. Assumir o cabelo black power é assumir toda a história e representatividade por trás dele

Para escolher o estilo ideal para seu black power, é preciso considerar a curvatura do seu fio. Por isso, analise os tipos de cachos ou crespos mais semelhantes ao seu! Dessa forma, você garante que o resultado final será aquilo que você deseja. Além disso, respeitar os seus fios facilitará muito os cuidados diários para mantê-los sempre lindos!

Mais dicas sobre cabelo black power

Dicas e fotos inspiradoras são sempre úteis. No entanto, nada melhor do que ver e ouvir na prática a opinião de quem entende sobre o assunto. Sendo assim, separamos alguns vídeos incríveis que te ajudarão a oferecer todo o cuidado que seu cabelo precisa. Confira:

Como lavar e desembaraçar o cabelo black power

Nesse vídeo você poderá conferir dicas de cuidados e truques para lavar e desembaraçar os fios. Dessa forma, você garante que seu cabelo estará sempre lindo e saudável em qualquer ocasião.

Finalização para cabelo black power

Se você prefere que o seu cabelo fique mais definido e controlado, as dicas de finalização serão suas melhores amigas. Além disso, finalizar bem o cabelo fazendo com que seu black fique arrumado por mais tempo facilita também o day after!

Como fazer volumão no cabelo black power

Você é team volumão? Então, prepare-se para deixar seus fios poderosos, volumosos e lindos, através de dicas e técnicas especiais para seus fios.

Esperamos que essas dicas sejam úteis na hora de deixar o seu relacionamento com o seu cabelo muito melhor. Para isso, basta colocar os cuidados em prática e você poderá arrasar por onde for com liberdade e atitude!

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30 fotos de cabelo curto ruivo e dicas para você adotar o visual

Sabe aquele cabelo que não é totalmente vermelho, mas também não é loiro e nem castanho? O ruivo natural é uma das tonalidades mais desejadas para os cabelos.

Porém, alcançar o tom pode ser uma difícil missão. É preciso encontrar um profissional especializado, que dê as dicas de qual produto deve ser utilizado para obter o resultado desejado. É importante considerar o seu tipo de pele e tom do cabelo natural para fazer a escolha certa. Quer saber mais sobre o assunto? Continue com a gente!

Tons de ruivo natural

Conversamos com a cabeleireira Tabita Adacia, especialista em cabelos ruivos, que nos trouxe todas as informações sobre os tons de ruivo natural. Veja só!

Escuro acobreado

Essa coloração alcança um tom de ruivo natural mais fechado, escuro, discreto e voltado para a cor vinho. Combina bastante com o inverno.

Médio cobre

Um tom de ruivo natural mais aberto, voltado para o loiro. A cara do verão, pois os fios ficam com uma coloração que remete aos raios solares.

Claro acobreado

Um ruivo natural bem tradicional. Aquele tom avermelhado, mas com uma nuance mais clara. Um cabelo dessa cor é marcante e sempre chama atenção.

Cobre claríssimo

É o ruivo natural mais próximo do loiro. Um tom bem aberto, com pouquíssima pigmentação vermelha. Uma mistura de loiro com castanho claro.

Lindos, não é mesmo? Não deixe de consultar um especialista para te indicar qual desses tons é o mais adequado para você!

Colorações para atingir um ruivo natural

Conheça os principais produtos indicados pela especialista para conseguir o ruivo natural perfeito:

  1. Tintura para cabelo 8.4 Louro Claro acobreado, na Loja da Bela
  2. Tintura Maxton 7.4 Louro médio acobreado, na Loja da Bela
  3. Tintura Creme Yellow 7.4 Louro médio cobre, nas Lojas Rede
  4. Louro escuro acobreado coloração creme permanente, na Acquaflora

Viu como são produtos fáceis de encontrar? Porém, não deixe de procurar um profissional especializado, pois o processo vai além da aplicação da tinta.

Cuidados com o cabelo ruivo natural

O cabelo ruivo natural exige uma série de cuidados. A Tabita Adacia nos deu todas as dicas de como cuidar desse tipo de coloração. Confira!

  • Retocar a raiz com frequência: a cada 25 dias, no máximo 1 mês. Esse cuidado é fundamental, pois influencia diretamente no resultado da cor. Passando desse tempo, o cabelo corre o risco de ficar com a cor manchada.
  • Sempre hidratar e nutrir: use máscaras de hidratação potentes para garantir o brilho e a maciez do cabelo pintado. Uma dica é usar máscaras tonalizantes cor cobre, pois elas devolvem a cor já desbotada do cabelo ruivo sem os deixar ressecados.
  • Evite pintar a extensão dos fios: tingir a ponta dos cabelos pode deixá-los muito ressecados. O ideal é concentrar a pintura na raiz, fazendo com que a tinta escorra ao longo do cabelo durante a lavagem.

Entendeu como cuidar do seu cabelo ruivo natural? Se tiver mais dúvidas sobre o assunto, veja como manter os cabelos ruivos agora mesmo!

30 fotos de cabelo ruivo natural para você se inspirar

Os cabelos ruivos são democráticos e combinam com muitos estilos. Confira todas as inspirações que trouxemos para você!

1. Existem cabelos ruivos de todos os tons

SARA BUENO

2. Algumas tonalidades claras

KATERINA

3. Fios tão claros que são quase loiros

4. Outros ruivos mais escuros

5. E colorações com mistura de tons médios

6. O ruivo combina com todos os tipos de cabelos

7. Seja ele volumoso e cacheado

8. Ou bem liso

9. Fica lindo nos crespos também

JAQUE OLIVEIRA

10. É prefeito para todos os cortes de cabelo

11. Os bem modernos e curtinhos

12. E também para os comprimentos longos

13. Ideal para aquele visual com franja bem estilosa

14. E um penteado delicado com flores no cabelo

15. Tranças dão aquele realce no visual

16. E você pode variar com todos os tipos de acessórios

17. Como as tiaras coloridas

18. Laços de todos os tipos, cores e tamanhos

19. Bonés, chapéus e viseiras

20. Toucas para os dias de frio

21. Óculos de sol, para os passeios

NYCOLLE BEZERRA

22. Óculos de grau, para trabalhar e estudar

23. Pronta para arrasar com qualquer look

24. O ruivo combina com qualquer tipo de pele

25. É só encontrar o seu tom ideal e preferido

26. E garantir um visual autêntico

27. E cheio de personalidade

28. Realce a beleza dos olhos claros

29. E também evidencie os belíssimos olhos escuros

ROBERTA PRADO

30. Escolha seu ruivo e seja feliz!

Portanto, não tenha medo de ousar com o seu cabelo ruivo natural. Não importa o seu estilo ou biotipo, há espaço para todas!

Ruivo natural em casa

Você sabia que dá para fazer o seu ruivo natural em casa? Claro, com todo o cuidado que os especialistas tomam ao fazê-lo no salão! Veja agora depoimentos de mulheres que pintaram o seu cabelo em casa e ficaram bastante satisfeitas!

Retocando a raiz em casa

Nesse vídeo acompanhe o processo de transformação de um cabelo loiro para o ruivo. Usando a tinta Majirel 7.4, ela mostra como aplica a tinta na raiz e reforça que não se deve pintar a extensão dos fios para não os ressecar. O resultado é surpreendente!

Ruiva natural com tinta de farmácia

E dá até para transformar o visual com tintas encontradas em farmácias. Para descobrir como acompanhe no vídeo, e veja como colorir a raiz dos cabelos com a tinta Maxton 7.4. Confira também uma rotina de cuidados para manter os cabelos sempre lindos e vistosos, com dicas sobre creme matizador, tonalizante e máscara de hidratação.

Os segredos de como ficar ruiva em casa

E para quem tem cabelos escuros, esse vídeo traz as dicas certas para acertar no tom ruivo natural. Veja o relato de todo o processo para transformar o visual e os cuidados necessários para realizar a transição de cor.

Após todas as essa dicas, aposto que você está sentindo bem mais segura em aderir o ruivo natural, não é mesmo? Então, se preferir, consulte um especialista, e escolha o tom mais adequado de acordo com a cor da sua pele e cabelo, tome os cuidados necessários e curta seu novo e impressionante visual.

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Francesinha preta: como fazer e 30 modelos para unhas de arrasar

Na correria do dia a dia, muitas vezes, tudo o que procuramos são formas fáceis e rápidas de otimizar nossas tarefas. Por isso, se você não gosta de se descuidar das suas unhas, mesmo com a correria diária, e sempre procura formas simples de deixá-las belíssimas, esse post repleto de inspirações de unhas decoradas fáceis de fazer é pra você!

Unhas decoradas fáceis de fazer: passo a passo

Selecionamos alguns tutoriais de unhas decoradas ultra simples pra você otimizar seu dia e se manter sempre linda! Vamos lá?

Unhas decoradas delicadas e simples de fazer, por Juliana Santos

Essa inspiração belíssima e simples de fazer da Juliana Santos é perfeita pra quem é apaixonada por flores simples e delicadas. Os materiais usados para fazer essas unhas provavelmente você já tem em casa e o processo é bem rapidinho!

10 Unhas decoradas mais fáceis do mundo, por Ana Carla

Pra quem gosta de tutoriais rápidos, esse da Ana Carla é o ideal! Modelinhos bem simples e bonitos pra deixar sua unha incrível. Gosta de apostar em algo diferente e tirar suas mãos do lugar comum? Então dá o play no vídeo!

3 Unhas decoradas com palito de dente, por Gersoni Ribeiro

Decorações incríveis que você pode fazer com palito de dente e em poucos minutos! Os desenhos ficam tão incríveis que ninguém vai acreditar que você usou uma ferramenta tão simples.

Unhas decoradas apenas com palito de dente, por Niimakeup

Pra quem não tem muita opção de pincel disponível, a Niimakeup dá 4 dicas incríveis de unhas feitas somente com palito de dente. O resultado fica tão incrível que vai deixar suas amigas curiosas para saber como você fez.

Unhas de jornal, por Talita Ximenes

A Talita ensina, nesse vídeo, uma forma de decorar as unhas usando jornal! Isso mesmo que você leu! O resultado fica muito legal e bem diferente do que você está acostumada a usar. Que tal experimentar?

Unhas decoradas francesinha Minnie, por Larissa Leite

A Larissa Leite ensina pra gente nesse tutorial, um modelo lindíssimo de francesinha da Minnie. Não é fofíssimo? Olhando assim, parece ser superdifícil, mas na verdade é bem fácil e pode ser feito por qualquer uma. Vale a pena dar uma olhada!

3 unhas decoradas fáceis para iniciantes, por Jana Taffarel

Se você é iniciante no assunto, não tem problema! A Jana Taffarel ensina 3 unhas decoradas bem fáceis de fazer para iniciantes na nail art. Você pode usar um modelo a cada semana para soltar toda sua criatividade.

Unhas decoradas fáceis para os pés, por Maiane Martins

Leia também: 20 ideias de unhas francesinhas lindas e diferentes para você fazer em casa 301501

As unhas dos pés também merecem cuidados! Por isso a Maiane Martins ensina um modelo lindinho de unhas decoradas para os pés.

Unhas decoradas para os pés com flores pretas, por Maiane Martins

Pra quem gosta de decoração em flores, a Maiane Martins também ensina essa linha decoração com flores pretas ultra delicada.

Com esses tutoriais simples e práticos, você terá unhas decoradas incríveis gastando pouco tempo, de forma bem fácil e com materiais que você tem na sua casa!

50 inspirações de unhas decoradas fáceis de fazer

Você procura inspiração para criar a sua própria decoração? Separamos 50 modelos variados de unhas decoradas superfáceis fazer!

1. Traços dourados dão o charme

2. Formas geométricas simples e delicadas

3. Detalhes geométricos pra lá de charmosos

4. Unhas delicadas como um céu estrelado

5. Brinque com as formas e as cores

6. Um degradê pra lá de poderoso

7. Aposte nas cores pastéis e nos desenhos simples

Leia também: Unhas decoradas 2020: 180 fotos para você ficar por dentro das tendências 301501

8. Os adesivos são fáceis de aplicar e também têm sua beleza

9. Uma galáxia de criatividade e delicadeza

10. E por falar em criatividade…

11. Aposte nos detalhes que fazem a diferença

12. O poder das cores mate misturadas com brilhos

13. As cores claras também merecem destaque

14. Desenhos simples e criativos

15. Criatividade nas unhas dos pés

Leia também: 40 unhas decoradas com pedras para um visual poderoso 301501

16. As flores clássicas que nunca saem de moda

17. A mistura sofisticada de tons de rosa e roxo

18. O charmoso detalhe entre os traços e as folhas

19. O laço e a renda em destaque

20. Se perca na beleza desse contorno

21. As delicadas flores rosas nunca perdem a magia

22. Aposte em pedrarias e brilhos incríveis

23. Brilhos, contornos e francesinhas dão um toque sofisticado

Leia também: Unhas decoradas fáceis de fazer: tutoriais e 50 modelos para se inspirar 301501

24. Cores tropicais também merecem atenção

25. Detalhes minimalistas apaixonantes

26. Traços e o contraste entre o preto e o branco

27. A delicadeza e a simplicidade do desenho

28. Brilho e traço, uma mistura charmosa e delicada

29. Para quem prefere algo minimalista e simples

30. Desenhos ultra delicados e apaixonantes

Leia também: Unhas do pé decoradas: inspirações e tutoriais para pezinhos caprichados 301501

31. Seu Halloween também pode ser fofo!

32. E criativo

33. Flores tropicais pra arrasar no próximo verão

34. Precisa de sofisticação? Aposte nos brilhos e formatos

35. O charme das bolinhas

36. O pink ainda vive em detalhes incríveis

37. Aposte no contraste entre cores

38. O arco-íris na sua mão

39. A clássica e charmosa francesinha

40. A francesinha invertida dá o toque delicado

unhas-decoradas-francesinha-invertida

White Rabbit Studio

41. Detalhes que fazem toda diferença

42. Cores e traços simples que combinam de forma harmônica

43. Detalhes cheios de sofisticação

44. A francesinha clássica incrementada com brilho

45. Sofisticação em pequenos detalhes

46. A cultura pop estampada nas suas unhas

47. A francesinha aliada a formatos ultra delicados e simples de fazer

48. Detalhes apaixonantes!

49. As clássicas florzinhas nas unhas do pé, simples e certeiras

50. A francesinha reestilizada

Com tantas opções criativas, clássicas, bonitas e simples, você não terá mais desculpas para se descuidar das suas unhas. Também é possível usar a sua criatividade para criar a sua própria decoração, seguindo as inspirações que trouxemos!

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