A goiaba é bastante conhecida e também consumida pelos brasileiros. Mas você sabia que a folha da goiabeira pode proporcionar diversos benefícios à saúde se for utilizada de forma correta? Isso mesmo, podemos preparar o chá de folha de goiaba e aproveitar todas as suas propriedades.

Para saber tudo sobre esse assunto, nós conversamos com Ademar Menezes Junior, engenheiro agrônomo e consultor da Oficina de Ervas. A seguir, confira as principais vantagens de consumir esse chá:

4 benefícios do chá de folha de goiaba

Assim como qualquer outra planta medicinal, é muito importante que você faça o uso correto do chá de folha de goiaba. Por isso, selecionamos para você em quais situações essa bebida pode ser utilizada.

1. Chá de folha de goiaba para diarreia: o chá das folhas da goiabeira, principalmente os brotos, são ricos em taninos, uma classe de substâncias químicas com ação adstringente. Além dessa atuação adstringente, o chá também auxilia no combate de possíveis infecções intestinais.
2. Chá de folha de goiaba para feridas: fazer banhos ou compressas em feridas com o chá de folhas de goiaba contribui na cicatrização, além de possuir ação antisséptica.
3. Chá de folha de goiaba para infecção na boca ou garganta: se existir alguma infecção ou ferida nessas regiões, o bochecho com o chá irá ajudar muito.
4. Chá de folha de goiaba para problemas estomacais: alguns estudos indicam que a bebida também pode ser eficaz para combater úlcera e gastrite.

Embora apresente diversas vantagens, o chá da folha de goiaba (como qualquer outro chá) deve ser tomado de forma adequada, e nunca em excesso. Para uma avaliação segura da sua saúde, lembre-se sempre de ter o acompanhamento de um profissional da área médica.

Como fazer chá de folha de goiaba

É bem prático preparar essa bebida e ela pode ser feita no conforto da sua casa. Ademar Menezes Junior, da Oficina de Ervas, indica este passo a passo:

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas de goiaba secas rasuradas (partida em pedaços menores)
• 500 ml de água

Modo de preparo

1. Coloque a água para esquentar. Antes de levantar fervura, adicione as ervas e misture bem;
2. Desligue o fogo e tampe;
3. Deixe em infusão de 10 a 15 minutos e o chá já está pronto para ser utilizado.

E aqui vai uma recomendação: o fato de adoçar o chá não elimina seus princípios ativos. No entanto, tente não utilizar o açúcar, para evitar o seu consumo exagerado. Se você quiser dar um sabor a mais à bebida, pode optar por adicionar frutas, como o limão.

Especialista esclarece dúvidas sobre o chá de folha de goiaba

Basta fazer uma rápida busca pela internet para encontrar inúmeros benefícios do chá da folha de goiaba. Mas será que tudo o que lemos é verdade? Certifique-se de que a fonte é segura e faça o uso dessa bebida adequadamente. Sendo assim, para que você entenda melhor, fizemos algumas perguntas para o especialista:

O chá de folha de goiaba é bom para o cabelo? Embora essa prática de fazer o chá e aplicar nos fios tenha se propagado, o engenheiro agrônomo informa que os estudos científicos já divulgaram várias vantagens da bebida, mas não especificamente sobre o uso do chá da folha de goiaba para queda de cabelo.

Bebês podem tomá-lo? Não é recomendado. Na verdade, o ideal é que bebês de até seis meses de idade só consumam o leite materno. Depois desse tempo, eles devem consumir outros alimentos de acordo com a orientação do pediatra.

O chá pode ser consumido por crianças? No caso de crianças maiores, a bebida pode sim ser consumida. Em casos de diarreia, é possível preparar o soro caseiro com o chá de folhas de goiabeira.

O chá de folha de goiaba combate a infecção urinária? O engenheiro agrônomo destaca que os estudos científicos estão em constante evolução, porém, até os dias atuais, os principais benefícios do chá da folha da goiabeira não estão relacionados com o tratamento da infecção urinária. Para essa situação específica ele indica outras plantas, como chapéu-de-couro e as folhas de abacate.

O chá é eficaz contra dor de dente? Na verdade, essa bebida está relacionada com infecções. Como já mencionamos anteriormente, caso exista alguma infeção na boca ou garganta, o chá pode, sim, ser utilizado.

Existem contraindicações para o seu consumo? O chá é contraindicado para quem tem intestino preso e mulheres grávidas. Outro fator é que, quando consumido em excesso, pode causar hipoglicemia – a falta de açúcar na corrente sanguínea. Por isso a importância de consumi-lo com cautela e sem excessos.

Há benefícios atribuídos erroneamente ao chá? Recomendamos prudência em relação às indicações populares sobre o uso de plantas medicinais. Daí a importância de buscar sempre informações em fontes seguras e, claro, de ter acompanhamento de um profissional.

Com todas essas informações, você agora sabe como consumir o chá de uma forma segura e ainda aproveitando todos os seus benefícios.

Mais informações sobre chá de folha de goiaba

Não, ainda não acabamos de oferecer informações para você sobre as vantagens da folha da goiabeira. A seguir, assista a dois vídeos bastante informativos e veja como os estudos em torno da goiaba (e das suas folhas, seus frutos e até suas sementes) são vastos e importantes:

Inúmeras vantagens da folha de goiabeira

Aqui temos um vídeo bem completo: ele explica que a goiaba está presente em diversas partes do mundo e ainda faz uma relação enorme com os benefícios da fruta. Um dos destaques do vídeo é a utilização da bebida para alterações gastrointestinais e combate à diarreia.

Chá de goiaba para o cabelo

Se você quer entender melhor como essa bebida pode tratar o cabelo, não deixe de assistir o vídeo. A youtuber mostra como fazer um tônico a partir do chá da folha de goiaba e mostra os resultados.

Se você já tem o hábito de consumir a goiaba, lembre-se de que não somente a fruta, mas também a folha da goiabeira, pode contribuir com a saúde. Com todas essas informações, você saberá consumir o chá da folha de goiaba adequadamente.

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Fazer uma tatuagem de amizade exige muito cuidado e atenção, afinal, representar o peso dessa união através de um símbolo ou frase é uma grande responsabilidade. Para ajudar você a escolher o modelo ideal de tattoo, separamos 80 fotos incríveis. São diversas ideias, estilos e traços para você eternizar os laços com seus amigos do coração.

1. “Irmãs de alma”: uma frase que representa a amizade

2. As frases são os modelos mais comuns para tatuagem de amizade

3. Apesar de tradicional, a palavra “amizade” também é uma ótima escolha

4. Frases que se completam são incríveis e representam a sintonia entre as amigas

5. O significado importa muito

6. A tatuagem pode ser feita com mais de duas amigas

7. Amigas unidas pela fé

8. Ou pelos mesmos gostos

9. Tatuagem de amizade de coração: de apaixonar!

10. Desenhos com traços simples

11. O triângulo: cumplicidade, amizade e equilíbrio

12. Tatuagem de amizade delicada para quem gosta de ser discreta

13. A tatuagem pode significar o início da amizade, como amigas que se conheceram na Internet

14. A tatuagem tem que representar as amigas

15. Representar os ideais

16. Ela é eterna e marca o sentimento na pele

17. O grupo de amigos gravando na pele

18. Que tal fazer uma tattoo com as amigas do CrossFit?

19. Ou com as amigas que estão com você desde a infância?

20. Aquela amizade à distância eternizada

21. Não há nada mais puro que a amizade

22. Tatuagem nos dedos está em alta

23. Olha que linda essa inspiração de desenho animado!

24. Ao infinito e além…

25. Amigos para sempre

26. A tatuagem de amizade pode trazer diversos símbolos

27. Olha que incrível o traço dessa tattoo

28. Tatuagem minimalista para representar o amor entre amigas

29. A representação do girassol na amizade é uma escolha bem comum para tatuar

30. A escolha da tatuagem pode ser mais elaborada, com um desenho incrível

31. Uma rosa para tatuar com a amiga? Olha que inspiração linda!

32. Que tal um desenho perfeito como um leão representando a lealdade?

33. Um sol bem bonito também é uma ótima opção

34. Uma amizade “para a vida”, como diz a frase

35. O coração é a melhor forma de simbolizar o amor

36. O símbolo do infinito em aquarela: incrível!

37. Você pode optar por usar cores apenas nos detalhes

38. Ou apostar em uma tatuagem bem colorida

39. Uma tattoo que se completa com a da amiga

40. Mais um modelinho de tatuagens que se completam

41. Não tem como não se apaixonar por essas tatuagens combinadinhas, né?

42. Uma tatuagem mais discreta para quem não quer chamar atenção

43. Datas importantes também podem ser transformadas em tattoo

44. Tatuagens de amizade mostram a união entre as partes

45. O significado da tatuagem pode ser ainda mais profundo

46. Tatuagens no pulso são uma das escolhas mais queridinhas

47. Mais um modelinho de tattoo no pulso para você fazer com a sua melhor amiga

48. Amigas que se conheceram através da dança

49. A tatuagem pode ser em diferentes idiomas

50. Unicórnios estão em alta

51. Amizade que traz sorte!

52. Combinação perfeita para fazer com mais duas amigas

53. As âncoras são uma ótima representação de apoio e união

54. O símbolo do infinito para representar uma amizade que vai durar para sempre

55. Essa inspiração é maravilhosa, não é?

56. O elo representado na pele

57. Essa tatuagem de amizade é de emocionar

58. “Amor que não se mede”

59. Traços finos são perfeitos

60. Uma tatuagem com as melhores amigas é uma ótima opção

61. Trazer para a pele um amor que nunca morre

62. O farol representa a luz da amizade na sua vida

63. Essa inspiração é de apaixonar

64. Amizade eterna agora marcada na pele

65. Amigas que se completam

66. Vocês podem optar por uma tatuagem mais realista também

67. Quem tem amigos tem tudo!

68. Aquela amizade que permite ser quem você é

69. Olha que ideia bacana: peças que se encaixam

70. A tatuagem de amizade vai tornar o laço ainda mais forte

71. Uma ótima ideia para eternizar os elos

72. Frases motivacionais para amigas que se apoiaram em momentos difíceis

73. Olha que incrível essa tatuagem em grupo

74. Mais uma perfeição em forma de tattoo

75. Traços delicados: tem como não amar?

76. É tanto amor que não cabe só no coração

77. Você pode optar por desenhos mais fofos

78. Ou traços delicados

79. A afinidade entre as amigas resulta em uma tattoo perfeita

80. O que importa é representar o amor!

Assim fica mais fácil escolher a tatuagem para fazer com suas amigas, não é mesmo? Veja também algumas ideias de tatuagem de casal para planejar a sua próxima tattoo.

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O corte de cabelo curto é uma tendência que veio para ficar. Ele pode ser encontrado no feed mais próximo, já que influenciadoras, modelos e famosas já apostaram nessa tendência prática e refrescante.

Além de possuir uma variedade incrível de tamanhos e opções, ele também combina perfeitamente com qualquer tipo de cabelo. Pensando nisso, separamos 100 inspirações de todos os modelos para você se apaixonar por esse estilo. Vem com a gente:

Corte de cabelo curto liso

O curto liso tem um charme e um romantismo que impressiona, mas por outro lado também pode transmitir um grande poder e ousadia!

1. O curtinho liso tem uma versatilidade encantadora

2. Podendo variar no tamanho, no estilo e no formato de corte

3. Além de criar novas tendências charmosas para o dia a dia

4. Ele combina com qualquer cor e tonalidade

5. E o franjão lateral ganha um romantismo perfeito

6. O pixie cut já virou tendência e vai te encantar

7. O bob cut com franja não sai de moda nunca

8. E o bob cut sem franja é a nova febre entre as fashionistas

9. Você só precisa escolher qual gosta mais

10. É fato que o curtinho é um dos cortes mais apaixonantes

11. E todos têm um ar refrescante, não importa a estação

12. Ele combina com todos os estilos

13. E vai se encaixar em todas as ocasiões

14. Sejam os modelos assimétricos e repletos de ousadia

15. Ou os modelinhos retos mais simples

16. O curtinho fica muito bem com acessórios

17. E vai dar uma grande praticidade para os seus dias

18. Além de ser um corte descolado

19. Ele demonstra poder e elegância

20. E pode se encaixar em todas as ocasiões

21. E aceitar todos os formatos

22. Todas as luzes, mechas, cores

23. Todos os formatos de rosto e cor de pele

24. Com ou sem franja

25. Esse estilo básico e elegante vai te surpreender!

Independente do estilo do corte, esses modelos apaixonantes combinam com todos os formatos de rosto.

Corte de cabelo curto ondulado

O ondulado transmite uma modernidade quase refrescante, além de muito prático e feito para todas as ocasiões.

26. As ondas possuem um charme indescritível

27. E elas também aceitam a famosa franjinha

28. O ondulado curtinho fica sofisticado

29. E as vezes com um toque vintage apaixonante

30. O curtinho ondulado também pode ser pixie

31. E colorido

32. Independente da cor ou do formato

33. A elegância é certa nesse corte

34. Ele também encaixa em todos os formatos de rosto

35. E abraça até os cortes mais assimétricos

36. O desfiado combina perfeitamente com as ondas

37. Deixando o corte mais leve até para os fios mais grossos

38. As luzes iluminam esse estilo de forma única

39. Todo curtinho ondulado é lindo

40. Cada cor tem o seu charme próprio nessas ondas incríveis

41. E o corte abraça com perfeição o brilho do moreno iluminado

42. Independente da cor que você escolha

43. Se você prefere a sobriedade dos tons naturais

44. Ou a alegria do loiro

45. Uma coisa neste corte é fato…

46. … ele é moderno, romântico, prático e versátil

47. E vai conquistar até as mais céticas

48. O que dizer desse curto ondulado e iluminado?

49. E a franjinha que deixa esse corte com cara de antigo

50. Ele é um corte único e muito bonito!

O ondulado curtinho também combina com diversos penteados e acessórios. Você ficará linda no dia a dia ou em festas e ocasiões formais.

Corte de cabelo curto cacheado

O cacheado é charmoso por si, mas aliado ao curtinho traz uma combinação perfeita e superversátil. Veja algumas ideias:

51. O cacheado curto, assim como os outros tipos

52. Também se beneficia da versatilidade

53. Os cachos combinam perfeitamente com o curtinho

54. E fazem com que ele fique ainda mais charmoso

55. Transcendendo as barreiras da beleza e praticidade

56. O cacheado também orna com a franjinha básica

57. E abraça perfeitamente o pixie cut

58. Deixando tudo com um estilo renovado

59. O cacheado pixie é um exagero de fofura

60. E a franjinha com o cacheado transmite pureza

61. Tudo carregado de praticidade pelo corte curtinho

62. E o que dizer de cada detalhe nesse estilo ousado?

63. A refrescância do curtinho com o charme do cacheado

64. E pode ser aliado à cores, tons e iluminações

65. Essas misturas vão te deixar apaixonada

66. E você não vai querer largar esse estilo

67. É possível usar o curto cacheado jogado na lateral

68. Assim como ele também fica lindo repartido ao meio

69. Por um lado você tem a modernidade do franjão

70. Mas o tradicional reto também é de tirar o fôlego

71. Seja como for, esse corte vai roubar seu coração

72. E te impressionar com a grande beleza que ele transmite

73. Não é a toa que o curtinho voltou com tudo

74. E tem tudo pra se manter nos topos das tendências

75. Por anos e anos a fio

Cheio de poder e charme, o curto cacheado é a opção perfeita pra quem ama modernidade e quer trazer um toque de romantismo incrível.

Corte de cabelo curto crespo

O corte de cabelo curto crespo também é bem estilo. Cheio de poder, ele é capaz de traduzir toda a beleza do crespo em versões pra lá de chiques.

76. O curtinho crespo também dá um show em estilo

77. E também aceita penteados diversos

78. Pode ser aliado à praticidade do pixie

79. E abraça perfeitamente quem passou pela transição capilar

80. Ele pode ter uma pegada vintage

81. O curtinho crespo também está no topo das tendências

82. E não deixa a desejar em charme e ousadia

83. Ele combina com acessórios, como faixas e presilhas

84. E abraça cores diversas, como o loiro

85. E por falar em loiro, o que dizer desse black maravilhoso?

86. E desse curtinho crespo super clássico e elegante?

87. As combinações diversas vão te deixar apaixonada

88. O curtinho crespo pode ter um toque de romantismo

89. Mas também pode transparecer modernidade e refrescância

90. E por falar em modernidade, diga sim as cores

91. Elas vão roubar seu coração junto com esse corte

92. Do mais curtinho ao mais longo

93. Seja com sua cor natural

94. Ou com a cor que você escolher

95. O corte de cabelo curto é uma opção incrível

96. Principalmente para quem busca charme e modernidade

97. Ousadia e elegância

98. Praticidade e versatilidade

99. Entre nessa moda você também

100. E se apaixone diariamente!

Essa combinação é simplesmente apaixonante e também muito versátil. Perfeita para qualquer ocasião, vai deixar você apaixonada pelo estilo.

Além de combinar com todos os tipos de cabelo, o cabelo curtinho também orna com todos os looks e visuais de uma forma apaixonante. Escolha a versão que mais combina com você e que faça você se sentir maravilhosa!

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Em meio aos inúmeros tratamentos estéticos que podem ser realizados em clínicas de beleza, existe um em especial que as mulheres amam. É um combo de preço acessível, praticidade no preparo e fácil aplicação. Isso mesmo, estamos falando da máscara de argila!

Verde, branca, vermelha, rosa, cinza, preta… são diversos os tipos de argila que existem para tratar a pele. Se você quer saber mais sobre as especificidades e os benefícios de cada uma, é só continuar a leitura.

Tipos de máscara de argila e seus benefícios

As máscaras de argila em pó oferecem vários benefícios para a pele, tais como controlar a oleosidade, promover a cicatrização e diminuir os poros dilatados. Todas possuem composições diferentes que trazem melhorias tanto para a derme como também para o cabelo. Descubra qual é a melhor para você:

1. Argila branca

A argila branca possui alto percentual em alumínio e é a que mais se aproxima ao ph natural da pele. Apresenta ação clareadora, cicatrizante e hidratante, sendo uma ótima opção para tratar peles sensíveis e muito expostas ao sol.

2. Argila verde

Quem tem pele oleosa e sofre com acne pode optar pela argila verde. A mesma possui ação adstringente, secativa, bactericida, tonificante e analgésica, além de estimular a cicatrização. Promove um peeling que diminui a oleosidade e nutre a pele profundamente.

3. Argila vermelha

Rica em cobre e óxido de ferro, a argila vermelha ajuda a reduzir as linhas de expressão, sendo indicada para peles sensíveis e rosadas. Auxilia no controle da oleosidade, na renovação das células e na elasticidade da pele.

4. Argila preta

A argila preta é perfeita para quem busca um tratamento completo para a pele. Isso porque ela tem uma composição rica em alumínio e silício e apresenta ação desintoxicante, anti-inflamatória, absorvente, antiestresse e anti-artrósica.

5. Argila cinza

Além de reduzir a oleosidade, a argila cinza é ótima para tratar peles manchadas. É um excelente esfoliante que age no combate de cravos e espinhas. Rica em titânio, age ainda como um antioxidante natural que rejuvenesce a pele, absorve a radiação solar e controla a seborreia capilar.

6. Argila rosa

A argila rosa nada mais é do que uma mistura das argilas branca e vermelha. Versátil, ela pode ser usada como máscara para cabelo, rosto e corpo, pois promove ação cicatrizante, desinfetante e suavizante. Sua composição absorve as toxinas e a oleosidade, devolvendo o viço à derme e aos fios.

Como visto até aqui, as argilas possuem propriedades que agem beneficamente na estrutura da pele e do cabelo. Dependendo da necessidade, você pode aplicar a máscara até três vezes por semana.

Máscaras de argila para comprar

Preparamos abaixo uma lista variada de argilas em forma de pó e cosmético. Confira e escolha a sua!

1. Kit L’Oréal Paris Argila Pura Máscara Detox, na Época Cosméticos
2. Máscara de argila clareadora Illumina Solution Routine, na Hinode
3. Argila Preta D’agua Natural, na Ikesaki
4. Argila Verde em Pó Hidramais, na Época Cosméticos
5. Máscara Facial de Argila Hydra Life Pores Away, na Beleza na Web
6. Máscara de Argila Antiporosidade, na Quintal Dermocosméticos
7. Máscara Facial Elemento Mineral Bio Argila, na Beleza na Web

As argilas também podem ser encontradas em casas de produtos naturais e farmácias de manipulação. Lembre-se de estar atenta às necessidades da sua pele para, assim, adquirir a argila certa e garantir bons resultados após a aplicação da máscara.

Como usar máscara de argila

Preparar e passar a máscara de argila é uma tarefa sem segredo, basta uma mistura rápida para você começar o seu tratamento. Aprenda a fazer a sua máscara em poucos minutos!

Máscara de argila para controle de oleosidade

No vídeo, Andressa ensina a preparar uma máscara poderosa para deixar a pele sequinha e livre de espinhas. A receita é simples: uma mistura de argila verde e soro fisiológico.

Três máscaras de argila para deixar a pele perfeita

Além de mostrar o passo a passo de três máscaras de argila diferentes (roxa, amarela e rosa), Bia explica ainda sobre os benefícios de cada uma para a pele. O preparo é muito fácil e pode ser feito com água mineral ou soro fisiológico.

Após passar a máscara no rosto, é só deixá-la agir pelo período de 20 a 30 minutos e depois enxaguar normalmente com água. Uma dica importante: não se esqueça de higienizar bem a pele antes de aplicá-la.

Viu só como é fácil preparar a sua própria máscara de argila em casa? Um processo simples que resulta em uma pele renovada com aquele brilho natural que todo mundo ama!

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Você já pensou em experimentar receitas com kefir? Pois é, além de serem saborosas, ainda podem fazer bem à saúde: colaborar com o sistema digestivo, ajudar a controlar a pressão alta e diminuir os níveis de colesterol são alguns dos vários benefícios dessa bebida fermentada. Mas, afinal, que bebida fermentada é essa?

Popularmente conhecidos como “grãos de kefir”, eles são, na verdade, um conjunto de bactérias e leveduras, que compõem uma colônia para fermentar bebidas. Esses grãos podem ser encontrados em dois diferentes tipos: os que formam o kefir de leite e os que formam o kefir de água. Com eles, é possível preparar diferentes pratos. E aqui nós mostramos vários deles para você. Confira!

Receitas salgadas com kefir

Seja um queijo para o café da manhã ou até uma pizza para oferecer aos amigos, conheça alguns pratos salgados que você pode fazer com o kefir.

1. Manteiga de kefir

Para que a manteiga não fique com acidez, o segredinho da receita é “dessorar” o iogurte de kefir. Sendo assim, é necessário lavar o iogurte, por duas vezes, com água gelada. Após esse processo, adicione açafrão, azeite (ou óleo de coco) e sal a gosto. Mexa bem até adquirir a consistência semelhante a uma manteiga.

2. Cream cheese de kefir

Em um pote, coloque um funil e, dentro dele, um filtro de café. Despeje o iogurte de kefir e deixe filtrando na geladeira por aproximadamente oito horas. Depois desse tempo, o filtro de café terá concentrado o iogurte cremoso. Transfira esse iogurte para uma tigela e tempere com azeite, orégano e uma pitada de sal. Misture bem e está pronto. Ah, o soro resultante da filtragem (que ficará dentro do pote) é bastante nutritivo e não deve ser descartado. Uma sugestão é fazer suco, batendo esse soro com alguma fruta.

3. Molho de alho com kefir

Coloque em um processador dentes de alho, sal e pimenta-do-reino. Dê uma leve processada para que o alho fique em pedaços menores. Depois, acrescente no processador o kefir e um pouco mais de suco de limão. Bata mais um pouco, até que a mistura fique homogênea. Acrescente o azeite e bata novamente, para a receita ficar na consistência de maionese. Bom para comer com palitinhos de legumes e até com carnes.

4. Patê de ervas finas com kefir

Em mais uma receita bem prática, bata no mixer (ou no processador) iogurte de kefir, pimenta-do-reino, sal e as ervas. Para esse preparo, foram utilizados orégano, manjericão, alecrim e salsinha. Depois de ter processado todos esses ingredientes, acrescente o azeite – ele é colocado por último para dar uma texturizada. Apenas isso e o patê estará pronto!

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5. Ricota de kefir sabor pizza

Kefir com sabor pizza? Isso mesmo! Essa é uma receita para quem está buscando criatividade. No creme dessorado do kefir foram adicionados vários ingredientes encontrados geralmente na pizza portuguesa: presunto, tomate, azeitona, ervilha, orégano e molho de tomate. E se quiser mais algum item, basta usar a imaginação. Para completar, essa ricota sabor pizza virou recheio de tapioca.

6. Queijo de kefir

Para o preparo do queijo, coloque em uma panela o leite e leve ao fogo. Quando o leite já estiver quente, adicione o iogurte de kefir. Mexa bastante. Desligue o fogo e aguarde cinco minutos. Acrescente sal a gosto e continue mexendo. Após esse processo, é preciso retirar o soro. Se você não tiver uma queijeira, pode usar um recipiente, uma peneira e um pano limpo – o soro vai cair na vasilha e na peneira ficará somente o queijo. Espere esfriar e leve à geladeira por 12 horas. Depois desse tempo, já é possível desenformar.

7. Cream cheese de kefir no barquinho de endívia

Aqui, temos uma ótima opção de entrada para uma reunião em casa. Em um recipiente, coloque o kefir dessorado por 48 horas, sal e pimenta a gosto. Em outro recipiente, faça um azeite temperado, adicionando salsinha e sal ao azeite. Despeje essa mistura no kefir. Acrescente torresmo e continue mexendo. Com a pasta pronta, recheie as endívias e, para dar um sabor a mais, adicione queijo parmesão por cima.

8. Bolinho de arroz com kefir

O tradicional bolinho de arroz vai ganhar um toque especial com o kefir. Com o arroz já pronto, adicione à panela sal, ovo, queijo parmesão ralado, iogurte de kefir e bacon fatiado. Misture todos os ingredientes. Depois, adicione farinha de trigo para dar liga. Faça bolinhas com essa massa e frite – mas, tenha cuidado, já que o óleo pode espirrar no momento da fritura.

9. Pizza de kefir

Se antes já apresentamos a ricota com sabor pizza, que tal agora você realmente saborear uma? O kefir, no caso, foi utilizado na massa: é só misturá-lo com a farinha de trigo e o sal. Depois de colocar a mão na massa e misturar bem, ela deve ser aberta até que fique bem fininha, no formato circular da pizza. No vídeo, o sabor foi a marguerita, com molho de tomate, orégano, mussarela, azeite e manjericão.

10. Pão de kefir

Para quem não fica sem o pãozinho no café da manhã ou no lanche da tarde, essa receita pode agradar. Os ingredientes são óleo de coco, ovos, farelo de aveia, queijo parmesão ralado, gergelim tostado e fermento em pó. Misture tudo e, depois, acrescente o iogurte de kefir. Unte um recipiente com óleo de coco e despeje a massa sobre ele. Leve ao forno e, quando estiver no ponto, desenforme com o auxílio de uma faca. Um pão simples e gostoso, para ser saboreado com diferentes recheios.

Depois de assistir a todas essas receitas salgadas, deu até vontade de já ir pensando na sobremesa? É isso mesmo que apresentamos a seguir, receitas doces com o kefir:

Receitas doces com kefir

Picolé, pudim, mousse de chocolate, tudo isso com o kefir na receita! Já deu água na boca só de imaginar? Então venha conhecer essas e outras receitas de doces bem gostosos.

11. Iogurte grego de kefir com morango

Com o auxílio de um porta-filtro e, dentro dele, um filtro de café, despeje o iogurte de kefir para dessorar. Leve à geladeira por algumas horas (cinco ou até mais, dependendo da quantidade). Transfira o iogurte que ficou no filtro de café para o liquidificador. Bata com morangos picados e, se achar necessário, adoce com um pouco de açúcar demerara. Quando terminar de bater, adicione mais pedaços de morango e misture com o auxílio de uma colher. Experimente também fazer esse iogurte grego com outras frutas, como a banana.

12. Picolé de kefir

Ótimo para os dias mais quentes, aqui temos sugestões de picolés de fruta. Vamos começar com o de morango: corte a fruta em pedacinhos. Transfira para uma panela e, em fogo baixo, coloque açúcar demerara. Cozinhe, mexendo algumas vezes. Com o morango já cozido, espere esfriar e acrescente o iogurte grego de kefir. Despeje em forminhas de picolé e leve ao freezer. Para o sabor de coco, misture em uma tigela o iogurte grego de kefir, leite de coco, coco desidratado ou fresco e açúcar. Mexa bem, coloque nas forminhas e deixe no freezer até congelar.

13. “Yakult” de kefir

O famoso Yakult faz sucesso entre as crianças (e adultos também!). Essa versão tem um gosto bem parecido com o da bebida. Para isso, você vai precisar do soro do kefir, leite e um pacote de suco em pó ou, se preferir, pode optar pelo suco natural de laranja com essência de baunilha. Bata todos esses ingredientes no liquidificador e a receita está pronta.

14. Pudim de kefir

Prática, essa receita não leva ovo e nem precisa ir ao forno. No liquidificador, bata leite condensado, iogurte de kefir e leite. Depois de misturar, adicione gelatina incolor e bata novamente. Deixe descansar por cinco minutos. Transfira para uma forma untada e leve à geladeira até ficar no ponto. Se quiser dar um sabor a mais ao prato, faça uma calda de morango: basta cozinhar no fogo baixo a fruta com açúcar. Depois de pronto, deixe esfriando na geladeira e, assim que o pudim já estiver desenformado, jogue a calda por cima.

15. Danoninho de kefir

Em um liquidificador, coloque leite consensado, creme de leite, suco em pó sabor morango (ou a polpa do morango bem concentrada) e o kefir com o soro, para aproveitar todas as suas propriedades. Bata por cerca de um minuto e meio. Depois, transfira para um recipiente e deixe na geladeira por aproximadamente três horas.

16. Shake de kefir com coco

Se você realmente está em busca de uma receita doce mais saudável, aqui foi utilizado o xilitol para adoçar, que é ideal para quem deseja produzir menos insulina no organismo. No liquidificador, coloque o iogurte de kefir coado, coco ralado natural hidratado na água por cerca de quatro horas e xilitol. Bata todos os ingredientes e o seu shake já está pronto para ser degustado.

17. Mousse de maracujá com kefir

Você ama frutas na sobremesa? Então assista a esse vídeo! A receita leva um ingrediente muito fácil de ser encontrado: o suco em pó de maracujá. Ideal para quem gosta de praticidade. Sirva de sobremesa naquele almoço de domingo e impressione todo mundo com essa delícia!

18. Mousse de chocolate com kefir

Receitas com chocolate não podem faltar na sua casa? Se a resposta é sim, essa mousse é perfeita para você, além de ser saudável. No liquidificador, coloque bananas, cacau em pó, o kefir e a gelatina incolor já dissolvida em água. Bata bem e coloque em potinhos de sobremesa. Leve à geladeira por aproximadamente duas horas e, após esse tempo, já pode servir para toda a família.

19. Creme de cacau com kefir

O cacau é um ótimo antioxidante, então essa é aquela sobremesa para quem gosta de doce, sim, mas também está de olho na sua saúde. Em um recipiente, misture cacau em pó, kefir dessorado e o adoçante stevia. Conforme for misturando, a consistência vai mudando, e fica como um chantilly. Você pode comer apenas o creme ou adicionar frutas, amendoim ou nozes, por exemplo.

20. Bolo de leite Ninho com kefir

Na batedeira, bata as claras com uma pitada de sal. Quando chegar ao ponto, acrescente as gemas, extrato de baunilha e açúcar. Depois, adicione farinha, fermento, leite Ninho e fefir. Mexa delicadamente com um fouet. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno. Para completar, esse bolo ainda ganhou calda e cobertura! É um bolo gelado, que deve ser servido após quatro horas na geladeira.

Como deu para perceber, tem receitas para todos os gostos. E com a presença do kefir, um alimento nutritivo, rico em probioticos, ainda pode proporcionar benefícios à sua saúde.

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Escolher o presente de casamento é uma tarefa que exige cuidado e muita atenção. Quanto eu devo investir? Posso dar algo original? São muitas dúvidas, principalmente se você não tem muita intimidade com os pombinhos.

Mesmo que o convidado seja próximo do casal, ainda é difícil escolher o presente ideal para os noivos. Por isso, preparamos uma lista com presentes de diversos estilos e categorias para você conseguir agradar qualquer tipo de casal.

Presente de casamento de padrinhos

Os padrinhos devem escolher presentes mais especiais e com mais valor devido à proximidade com os noivos. Algumas sugestões de presente que podem ser ideais:

• Chá bar: preparar o chá-bar ou chá de panela do casal é uma ótima ideia de presente. Afinal, os noivos gastam bastante com esses eventos.
• Contribuição com a lua de mel: esse é um presente comum pedido pelos noivos, já que os custos do casamento são altos. Cada padrinho entra com uma cota para custear a viagem dos pombinhos.
• Despedida de solteiro: outra forma de presentear os noivos é com uma festa ou viagem de despedida de solteiro.
• Móveis e eletrodomésticos: os padrinhos podem investir em itens de casa mais valiosos, como fogão, geladeira, cama, sofá ou televisão.
• Dia da noiva: algumas madrinhas investem no dia da noiva como forma de presentear. Também vale participa do dia junto com a noivinha, afinal, um dia muito importante e que merece ser compartilhado.

Em resumo, os presentes dos padrinhos para os noivos devem ser escolhidos a dedo, já que os noivos selecionaram os padrinhos com muito amor e zelo.

Presente de casamento para quem já mora junto

Alguns casais já estão juntos há tempos e dividem um lar. Quando eles resolvem oficializar a união, surge a dúvida sobre o presente de casamento ideal.

• Presente de casamento em dinheiro: na maioria das vezes, os casais que moram juntos já têm todos os itens de casa e preferem receber dinheiro como presente, assim eles podem escolher como gastá-lo.
• Decoração: elementos de decoração são opções incríveis de presente para quem já divide o lar e já tem os itens mais básicos para a casa.
• Prestação de serviços: você tem algum dom? Trabalha com algo específico? Você pode usar isso para presentear o casal. Se você é fotógrafo, por exemplo, por que não presentear os amigos com um ensaio fotográfico?
• Noite de núpcias: para o casal aproveitar a primeira noite em um lugar diferente e cheio de romance, que tal presenteá-los com uma noite de núpcias em um hotel cinco estrelas?
• Itens pessoais: como os casais que moram juntos já montaram a casinha, uma boa opção é apostar em itens pessoais para cada um.

Dessa maneira, as diquinhas vão ajudar você a surpreender o casal com um presente de casamento especial e escolhido com muito amor.

Presente de casamento barato

Alguns convidados não conseguem investir muito em um presente de casamento, por isso, separamos algumas sugestões de presentes bacanas com um precinho acessível.

• Mapa das estrelas: que tal presentear com um quadro de um mapa que mostra a posição das estrelas no dia que eles se conheceram ou deram o primeiro beijo? É um presente incrível e cheio de significados.
• Cartão-presente streaming: uma outra opção que cabe no bolso é um cartão-presente das plataformas de streaming, como Netflix, Amazon Prime e HBO Go. Assim, o casal vai poder aproveitar um tempo juntos vendo filmes e séries.
• Presentes personalizados: um quadro com desenho dos dois, canecas e outros itens com os nomes são ótimas opções para presentear o casal.
• Itens básicos para casa: jogo de xícaras, jogo de copos ou itens mais básicos podem ser boas opções para quem quer um precinho suave.
• Ajuda na festa: se você estiver muito apertada de grana, que tal oferecer ajuda na hora de organizar o casamento? Isso é muito importante para o casal que estará lotado de afazeres.

Não é porque o presente é barato que não pode ser bom! Existem várias opções, como as citadas acima, que podem agradar e surpreender.

Presente de casamento original e criativo

• Experiência gastronômica: que tal oferecer ao casal uma tour gastronômica nos melhores restaurantes da cidade?
• Pet: um pet pode ser uma opção incrível de presente – se for adotado, melhor ainda! Lembre-se de consultar os noivos para saber se eles estão interessados em criar um animalzinho.
• Aero gravity: uma experiência incrível e que vai fazer o casal nunca mais esquecer desse momento. Já existem locais que recebem pessoas para essa experiência.
• Voo de balão: outra sugestão inesquecível é ofertar aos noivos um passeio de balão. Além de romântico, é de surpreender!
• Doações: alguns casais já estão satisfeitos com o que tem ou são super engajados em causas sociais. Uma boa ideia, nesses casos, é fazer uma doação para alguma ONG ou instituição em nome dos dois.

Escolhendo presentes criativos e originais, você vai fazer o casal ficar surpreso e muito feliz. É claro que esses presentes exigem um investimento maior ou uma conversa com os noivos, como é o caso do animal de estimação. Mas se todos estiverem de acordo, será uma lembrança incrível!

O mais importante na hora de escolher o presente de casamento é colocar amor e carinho na decisão. Não adiante dar o melhor presente se não é de coração. O casamento é um momento muito importante e todos que estão envolvidos devem entender isso, mesmo na hora de comprar o mimo.

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Pode ser que você nunca tenha pensado no assunto, mas uma casquinha de sorvete é mais versátil do que parece. Muito além de acompanhar as delícias geladas em diversos sabores, elas podem ser protagonistas de diferentes sobremesas. Dá para fazer casquinha de sorvete recheada, com bolo, com coberturas… São inúmeras as possibilidades.

O legal é que essa casquinha crocante é facilmente encontrada pronta em supermercados, mas pode ser feita em casa de forma prática e com baixo nível de dificuldade. Quer aprender como fazer e, de quebra, conferir receitinhas bem diferentes? Basta continuar lendo esse post!

Como fazer casquinha de sorvete

Ingredientes

• 120 g de farinha de trigo
• 100 g de açúcar
• 3 claras
• 2 colheres de sopa de manteiga derretida
• ½ colher de chá de essência de baunilha
• 2 pitadinhas de sal

Passo a passo

1. Bata as claras, o açúcar, a essência de baunilha e o sal;
2. Depois, acrescente aos poucos a farinha de trigo e a manteiga derretida;
3. Em uma forma untada e coberta com papel manteiga, faça círculos de massa utilizando uma colher;
4. Leve ao forno preaquecido a 180ºC por 10 minutos;
5. Tire do forno as massas e, ainda quentes, molde-as em formato de cone, cuidando para deixar a parte de baixo bem fechada;
6. Aguarde esfriar e sirva da maneira que gostar mais.

Se preferir, você pode fazer as casquinhas em uma frigideira pincelada com óleo em vez de assar. Nesse caso, é importante virar quando a massa ficar dourada.

Receitas com casquinha de sorvete

Agora que você já sabe como preparar sua própria casquinha de sorvete, é hora de utilizá-la em receitas que são um show de doçura e criatividade. Seja para um lanche diferente ou para vender, você vai amar essas sugestões.

1. Café na casquinha com chocolate

Se engana quem acha que café pode ser apreciado apenas em uma xícara. Aqui a ideia é usar uma casquinha de sorvete com chocolate como recipiente – e comê-la depois, claro. Uma ideia bem bacana para surpreender as visitas! Play no vídeo para conferir como se faz.

2. Casquinha de cenoura recheada com chocolate

Uma boa opção para a Páscoa ou mesmo para decorar festinhas de crianças, o tutorial acima ensina como transformar uma casquinha de sorvete em uma cenourinha. Crocante, ela pode ser recheada com ganache de chocolate, brigadeiro, doce de leite ou o que você preferir. Experimente!

3. Casquinha trufada com brigadeiros

Tudo bem que sorvete é uma delícia, mas que tal trocá-lo por brigadeiro? Também é bom demais, certo? Essa ideia aqui é simples e bem charmosa, perfeita para vender e fazer um dinheirinho extra. Capriche no recheio e decore como preferir!

4. Casquinha chifre de unicórnio

Não é nenhuma novidade que unicórnios são os queridinhos do momento, certo? No tutorial acima você confere como fazer um chifre de unicórnio recheado com Nutella. A casquinha é feita com massa de biscoito, impossível não ficar uma delícia.

5. Casquinha artesanal com donuts

Você pode levar o seu sorvete com casquinha a um outro nível, e a Dani Noce ensina direitinho o passo a passo. O legal é que no vídeo você aprende a fazer a sua própria casquinha, que fica crocante e muito gostosa, assim como os donuts. Vale a pena experimentar.

6. Sorvete unicórnio com cone dourado

Nas receitas acima você aprendeu como fazer um chifre de unicórnio. Que tal um sorvete dentro dessa tendência? Ele é todo colorido e fácil, parece até mágico. Os ingredientes necessários são creme de leite, leite condensado, essência de baunilha, corante e confeitos. A casquinha dá aquele toque decorativo.

7. Bolo na casquinha

Não, a casquinha de sorvete não precisa ser consumida apenas com sorvete. Que tal usá-la como forminha para uma sobremesa bem especial? Nessa ideia, a casca ganha uma camada de chocolate derretido, recheio de ganache e um topo com bolo esfarelado. Dá água na boca só de pensar…

8. Cake pop de sorvete derretido

Também conhecido como bolo no palito, o cake pop é preparado com uma misturinha de bolo pronto esfarelado misturado com leite condensado. Nessa receita, ele é decorado de forma a parecer um sorvete derretido. Um charme para festas. Chame a criançada para ajudar no preparo, a diversão é garantida.

9. Cupcake na casquinha de sorvete

Simples, rápido e fácil. Quem não ama um doce assim? Aqui a ideia é assar o bolo diretamente na casquinha de sorvete. No entanto, cuidado para não encher demais a casca com massa, já que ela vai crescer e pode acabar dando sujeira do seu forno. Por cima do bolo, um incrível topping de ganache. Hmmmm… Play para ver o passo a passo.

Quer aprender a fazer mais sobremesas gostosas? Confira o modo de preparo da torta de sorvete e arrase na cozinha!

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Se você nunca tomou, certamente conhece alguém que já recorreu a uma boa xícara de chá de camomila para garantir uma noite de sono melhor. Isso porque o efeito calmante das flores da camomila (utilizadas para fazer o chá) é bastante conhecido e apreciado.

Ana Paula Moura (CRN 95100221), nutricionista clínica, fitoterapeuta e coaching nutricional, comenta que as flores da camomila são utilizadas desde a antiguidade na medicina popular. Saiba como fazer o chá, esclareça suas dúvidas e confira os principais benefícios do consumo.

8 benefícios do chá de camomila

Saiba porque o chá de camomila é tão apreciado na medicina popular e é, inclusive, indicado por profissionais da área da saúde tais como médicos, fitoterapeutas e nutricionistas.

1. Efeito calmante: Ana Paula explica que o chá de camomila destaca-se especialmente pelo seu efeito calmante, que trata a ansiedade, hiperatividade, reduz o estresse e auxilia no sono.
2. Atividade antiespasmódica: o chá é ainda considerado um antiespasmódico natural, podendo ajudar no tratamento dos espasmos musculares.
3. Melhor digestão: o chá de camomila contribui para uma melhor digestão e ajuda a aliviar as náuseas, conforma destaca Ana Paula.
4. Controle da dismenorreia: devido à sua ação anti-inflamatória, o chá ajuda a aliviar as cólicas no baixo ventre e outros desconfortos que atingem as mulheres durante a menstruação.
5. Combate à retenção de líquido: como muitos outros chás, o de camomila é diurético e ajuda a diminuir a retenção de líquido no organismo.
6. Ajuda na perda de peso: devido ao seu efeito calmante, o chá de camomila reduz a ansiedade, o que pode ser muito importante para quem deseja emagrecer. Além disso, sua ação anti-inflamatória e diurética ajuda no processo de “desinchar”.
7. Ação antioxidante: o chá de camomila também possui ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres e prevenindo doenças crônicas e o envelhecimento precoce.
8. Alívio de dores de cabeça: em casos em que a dor de cabeça ou enxaqueca está relacionada à ansiedade, o chá de camomila pode contribuir para o alívio do problema.

O chá de camomila não é popular por acaso: ele pode, sim, trazer muitos benefícios para a saúde!

Como fazer chá de camomila

Agora que você já conhece os benefícios do chá de camomila, certamente quer aprender a fazê-lo, né? Confira o passo a passo, que é bastante simples.

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de flores secas de camomila
• 1 litro de água

Modo de preparo

1. Levar a água em uma panela ou leiteira para ferver;
2. Quando ferver, desligue o fogo e adicione as flores secas de camomila;
3. Abafe com uma tampa por cinco minutos;
4. Coe e beba o chá.

O recomendado é consumir esse e outros chás sem adoçar. Mas, caso você sinta a necessidade de fazer isso, converse com seu nutricionista para saber qual é o adoçante mais indicado.

Especialista esclarece dúvidas sobre o chá de camomila

Confira abaixo as respostas para as principais dúvidas acerca do consumo do chá de camomila.

Chá de camomila emagrece? Indiretamente, sim. Como controla a ansiedade (sendo a ansiedade um dos gatilhos para compulsão e ingestão descontrolada de alimentos), quando prescrito na dose correta, o chá de camomila pode ser um bom aliado no tratamento da perda de peso.

Chá de camomila dá sono? Com sua ação calmante, a camomila trata a ansiedade e estimula um sono restaurador. Porém, Ana Paula explica que a individualidade é fator importante no uso deste chá, e algumas pessoas sentirão mais sono que outras. Desta forma, observar como você responde à ingestão do chá é fundamental, bem como relatar qualquer efeito adverso ao seu fitoterapeuta.

Chá de camomila tem cafeína? Não, pois está na classe dos chás calmantes. “São os chás estimulantes que possuem cafeína”, ressalta a fitoterapeuta.

Chá de camomila pode ser consumido por grávidas? Nenhum chá, exceto o de gengibre e quando prescrito por fitoterapeuta, deve ser utilizado por grávidas sem que o obstetra tenha conhecimento.

Chá de camomila atua em casos de gripe? Pode ser um bom aliado no tratamento da gripe, principalmente por sua ação calmante e anti-inflamatória, responde a fitoterapeuta.

Chá de camomila pode ser dado para bebês? Apesar de ser comum na sabedoria popular este tipo de ação, o chá não deve ser utilizado por bebês sem que o pediatra saiba.

Chá de camomila com gengibre pode ajudar no emagrecimento? “A camomila pode diminuir a compulsão, pelo controle da ansiedade. Já o gengibre, com sua ação termogênica e anti-inflamatória, também age indiretamente e beneficamente no tratamento da obesidade. Sendo assim, a associação das duas plantas é interessante na perda de peso”, explica a médica.

Existem contraindicações para o chá de camomila? Este é um chá muito bem tolerado, salvo alguma predisposição alérgica do indivíduo a esta planta. Ele só não deve ser consumido por grávidas e crianças sem acompanhamento do obstetra ou pediatra.

Chá de camomila nos cabelos: quais os benefícios? A cultura popular descreve um clareamento dos cabelos com o uso tópico do chá. Porém, este efeito pode variar de uma pessoa para outra, não sendo possível afirmar que isto realmente ocorrerá.

Apesar de ser um chá com poucas contraindicações, é sempre interessante incluí-lo em sua alimentação seguindo as orientações de seu médio. Desta forma, o profissional indicará as quantidades necessárias e a melhor forma de consumo levando em conta as particularidades do seu caso.

Mais informações sobre chá de camomila

Confira o que algumas pessoas dizem sobre o uso de chá de camomila:

Chá de camomila no cabelo funciona?

Fê Resende mostra o resultado do uso de chá de camomila nos cabelos com o objetivo de clarear um pouco seus fios (que já são naturalmente claros). Além dele, ela usou shampoo e condicionador de camomila. Ela declara que percebeu uma iluminação maior no cabelo após um mês de uso. Confira o relato completo no vídeo.

Chá de camomila para combater a ansiedade

Dedessa dá a dica de utilizar o chá de camomila para aliviar a ansiedade e o estresse do dia a dia. No vídeo, ela conta que toma cerca de um litro do chá quando, por algum motivo, fica mais nervosa, o que a ajuda muito.

Como oferece poucas contraindicações, é possível dizer que vale a pena incluir o chá de camomila na rotina diária e conferir os benefícios que ele pode oferecer, especialmente no que diz respeito ao controle da ansiedade e melhora do sono.

Para oferecer vantagens para a saúde, vale destacar que o chá de camomila deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Aproveite e conheça também os benefícios do chá de manjericão.

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Quem está esperando um bebê também espera que o período de amamentação ocorra de forma tranquila e segura. Para as mulheres que optaram pela amamentação natural no peito, o mercado oferece vários produtos que prometem ajudar na preparação dos mamilos ou até na própria amamentação. Entre esses produtos, a concha de amamentação aparece como um dos mais conhecidos.

Mas afinal, o que é a concha de amamentação e para que ela serve? Será que o uso é mesmo indicado ou pode trazer perigos? Vamos conferir todos os detalhes a seguir:

Dúvidas frequentes sobre concha de amamentação

A concha de amamentação ainda levanta muitas dúvidas entre o público em geral e algumas controvérsias por conta dos especialistas. A preocupação com a higiene local é a mais comum, mas para a maioria dos especialistas o uso pode ser recomendado em circunstâncias para as quais é realmente indicada. Conversamos com a Dra. Pamella Demeciano Mamede (CRM 52-99212-7), médica pediatra e oncologista pediátrica, membro da Sociedade Brasileira de Pediatria, que tirou algumas das dúvidas mais comuns sobre a concha de amamentação.

O que é a concha de amamentação?

É um acessório que tem o formato de uma concha, apresentando um orifício central para encaixar o mamilo. O material utilizado costuma ser à base de silicone.

Para que serve a concha de amamentação?

“A concha de amamentação cada dia mais vem sendo procurada pelas mães com problemas na amamentação, como rachaduras nos mamilos, extravasamento de leite, mamilos planos ou invertidos e ingurgitamento (empedramento) mamário” explica a Dra. Pamella Demeciano.

Boa parte do público que opta pelo uso busca diminuir as dores nos mamilos, protegendo-os do contado com as roupas, e também como forma de conter vazamentos de leite.

Existem problemas ou contraindicações?

A Dra. Pamella destaca que é preciso ficar atenta, pois embora seja transparente, o leite que fica retido dentro da concha, associado ao calor e à umidade provocado pelo abafamento dela, pode levar ao crescimento de fungos e bactérias nos mamilos e contaminação do leite armazenado. “Além disso, a pressão da concha sobre o seio pode causar diminuição da circulação local, piorando quadros de ingurgitação mamária e/ou mastite”, alerta.

É importante frisar que nunca se deve oferecer o leite armazenado na concha ao bebê devido ao alto risco de contaminação. A higienização diária da concha também é crucial para a segurança no uso.

O que é essencial em uma concha de amamentação?

Existem diversos tipos no mercado, variando desde o material até o formato, algumas contando com sistema de ventilação. “As mamães que optam por utilizar a concha devem escolher a mais confortável para seu tipo de seio, podendo começar a utilizar ainda na gestação. Caso o material seja mais rígido, a concha não deve ser utilizada por mais de três horas”.

É mais indicado usar concha de amamentação ou absorvente para seios?

Na opinião da Dra. Pamella Demeciano Mamede, é preferível o uso de absorventes nos seios: “Por serem descartáveis, oferecem menor risco de contaminação, além de protegerem contra o atrito do mamilo e o sutiã sem exercer compressão no seio. No entanto, devem ser trocados ao longo do dia, principalmente em dias mais quentes, pois o abafamento pode piorar as rachaduras e/ou favorecer o surgimento candidíase mamária”, completa.

Lembre-se de que a concha de amamentação é indicada para problemas específicos e não para todas as mães que pretendem amamentar no peito. A Dra. Pamella acrescenta que o principal problema do desmame precoce não está no formato dos mamilos, mas sim na pega errada dos seios.

Experiências com a concha de amamentação

Além de saber a opinião médica, é sempre bom escutar o que as mães que usaram têm a dizer. Para cada uma a experiência foi diferente e ajudou de algum modo, mas elas também não esquecem as recomendações e cuidados de uso. Vamos conferir?

Itens que podem ajudar na amamentação sem dor

O canal Meu Pequeno Explorador mostra itens que ajudaram no sucesso da amamentação, incluindo a concha de amamentação. Essa mãe usou o item para a proteção dos mamilos durante o processo de amamentação e recomenda.

Como usar e higienizar a concha de amamentação

Neste vídeo do canal De Mamãe para Mamãe, você aprende o passo a passo de utilização e higienização da concha. Também os detalhes sobre horários de uso, como encaixar na roupa e as partes componentes.

O que realmente é usado da Mala de Maternidade?

Com tantos produtos indicados para compor a mala de maternidade, será que realmente usamos tudo? Esse é o assunto do vídeo da blogueira Raka Minelli. Ela usou e indica a concha de amamentação logo depois do nascimento do bebê para ajudar com os seios machucados.

Como evitar fissuras nos seios durante a amamentação

A enfermeira e mãe Juliane Imamur utilizou a concha de amamentação no pré e no pós-parto. Ela conta que a experiência ajudou a se sentir protegida e também aproveita para dar indicações de uso e de limpeza das conchas.

Concha de amamentação rígida na pré-amamentação

Logo na primeira consulta de pré-natal, a ginecologista indicou que Luciana Patara usasse uma concha de amamentação rígida para o preparo dos seis e mamilos. Ela gostou da dica e conta todos os detalhes.

Como se pode ver, cada experiência é diferente e o resultado varia dependendo do objetivo. Pesquise bastante antes de escolher usar a concha de amamentação e, de preferência, converse com seu/sua médico(a) sobre o assunto.

Onde comprar concha de amamentação

Você pode comprar a sua concha de amamentação em lojas especializadas ou pela internet. Lembre-se sempre de comprar o item somente se o seu/sua médico(a) indicar e se você sentir a necessidade de usá-lo.

Amamentar é uma experiência diferente para cada mãe e para cada bebê. O processo poderá ser fácil e intuitivo, mas também pode gerar desconforto e levantar muitas dúvidas sobre a boa alimentação do bebê e a pega nos seios. Peça sempre a opinião e a ajuda do(a) seu/sua médico(a), mas também não deixe de confiar um pouco na sua intuição.

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