Autor: camilarocha14
olá meu nome é camila e gosto de tudo relacionado ao marketing, também adoro moda e aprender como me vestir bem sempre, sempre busco conteúdos de qualidade para passar para meu leitores. espero que curtam meu conteúdo.
Franja para rosto redondo: descubra qual o modelo perfeito para você
Se você quer mudar o visual sem cortar o comprimento do cabelo, a franja pode ser uma boa opção. Mas que tipo de franja posso cortar? Saber o formato do seu rosto vai te ajudar a decidir pela melhor opção. Aqui vamos listar tipos de franja para rosto redondo, então se esse é o seu formato de rosto, essas dicas são para você!
Para quem tem rosto redondo indica-se investir em versões que alongam e equilibram as curvas do rosto. Apesar disso, não existem regras e toda pessoa pode escolher qualquer estilo de franja caso se sinta bem com ela.
Quais tipos de franjas mais combinam com o rosto redondo?
Segundo a visagista Camila Malta Piccinini, formada pelo Instituto Philip Hallawell, ao cortar o cabelo, tudo depende da intenção e necessidade da cliente. Franja é um acessório que demanda cuidado extra. Confira os tipos que mais harmonizam com esse formato de rosto:
Franja lateral longa ou franjão
Dos tipos de franja para rosto redondo, esta é a mais usada. Ela dá movimento ao visual quando feita na altura do nariz e repicada. Além disso, diminui o volume do cabelo e alonga o rosto. Veja só:
Franja dividida ao meio
Essa franja é longa, dividida no centro da cabeça e pode ir até a altura do queixo formando uma cortina longa. Isso cria um alongamento lateral para o rosto redondo. Funciona em outros tipos de rosto também e para quem tem testa grande. Confira:
Franja estilo Bardot
Neste estilo, os fios são mais curtos no meio e alongados na lateral bem próximos do nariz. Isso equilibra as laterais do rosto, sendo uma boa pedida para quem tem rosto arredondado. Olhe só:
Franja reta
Esse modelo de franja parece não cair bem para rosto redondo mas adiciona traços retos o que, na verdade, suaviza o visual. Pode apostar na franja baby no meio da testa ou na tradicional na altura das sobrancelhas. Se inspire:
Aprenda a cortar franja para rosto redondo
Se você já teve franja sabe que é preciso manutenção constante. Se você não tem tempo nem dinheiro para ir ao salão todo mês, não perca os tutoriais abaixo de como cortar sua própria franja. Assista!
Como cortar franja lateral longa ou franjão
Neste vídeo, Patrícia Braga ensina de um jeito fácil e rápido como cortar seu franjão em casa.
Como cortar franja dividida ao meio
Um tutorial que vai te ensinar a cortar a franja de um jeito que afine seu rosto.
Como cortar franja estilo Bardot
Aqui você vai aprender a cortar a franja no estilo da atriz Marina Ruy Barbosa. Este modelo é mais curto no meio e alongado na lateral.
Como cortar franja reta
Nathália Nogueira ensina a cortar franja reta com o cabelo seco. Uma dica importante: corte aos poucos!
É importante lembrar que além do formato do rosto você deve levar em consideração seu tipo de cabelo. Cabelos naturalmente crespos exigirão mais manutenção do que os cabelos lisos. Se você tem o rosto redondo e quer cortar franja, consulte seu cabeleireiro ou visagista. Eles vão analisar, orientar e te ajudar a tomar essa decisão da melhor maneira possível!
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Pão de queijo fit: explore receitas saudáveis e apetitosas
O pão de queijo fit é um petisco repleto de proteínas e que tem transformado a culinária tradicional, ganhando cada vez mais adeptos a uma alimentação saudável, principalmente por intolerância a determinado tipo de ingrediente.
A seguir, você pode conferir várias iguarias deliciosas para fazer em casa. Anote em seu livro de receitas!
Receita de pão de queijo fit
iStock
Ingredientes
- 2 xícaras de polvilho doce;
-
- 1 caixa de creme de leite light;
-
- 100 g de queijo parmesão light;
-
Passo a passo
- Em uma vasilha, acrescente o creme de leite e o queijo parmesão, depois misture. Adicione o polvilho doce e continue a misturando;
- Em seguida, use as mãos para moldar em formato de bola até desgrudar, esse é o ponto ideal da massa;
- Divida a massa em partes pequenas e enrole 10 bolinhas aproximadamente;
- Em uma assadeira untada com azeite, acrescente todas as bolinhas deixando espaço para massa crescer;
- Aqueça o forno em 200ºC. Depois, coloque a massa para assar por 30 minutos ou até dourar;
Fácil, né? Agora é só servir e compartilhar!
Outras receitas fit de pão de queijo
Além da receita tradicional, há também outras maneiras de se preparar um delicioso pão de queijo fitness. Confira abaixo essas opções:
1. Pão de queijo fit com 3 ingredientes
Se você quer praticidade, aqui está! A massa do pão de queijo tem somente três ingredientes e ainda mantém as calorias lá embaixo. Mais saudável que isso não existe, certo?
2. Pão de queijo fit de frigideira
Para quem quer inovar o pão de queijo, essa versão é simples, feita na frigideira antiaderente. Vale a pena testar!
3. Pão de queijo fit de microondas
A youtuber Marcella Tranchesi ensina uma receita de pão de queijo fit muito gostosa e rápida para o dia a dia. Perfeita para comer no café da manhã.
4. Pão de queijo fit para congelar
Aqui você vai aprender a fazer o pão de queijo para consumir depois. É uma excelente opção para as férias!
5. Pão de queijo fit com batata doce
Para fazer essa versão, separe polvilho doce ou azedo, batata doce, queijo ralado, óleo de coco e sal. O modo de preparo é muito simples: misturar todos os ingredientes, amassar, enrolar as bolinhas e colocar no forno.
6. Pão de queijo fit de ricota
A modelo Mayara Russi ensina uma receita muito cremosa de pão de queijo fit. Para isso, ela usa um ingrediente “secreto”, o iogurte grego.
7. Pão de queijo fit com chia
Para quem quer cozinhar com as crianças, essa versão é perfeita, pois é fácil e muito saborosa! A massa é sem glúten, no lugar da farinha usa-se polvilho doce.
Com tantas dicas interessantes, ficará difícil escolher uma receita preferida. Está esperando o que para juntar os ingredientes e colocar a mão na massa? Delicie-se!
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Pudim de sorvete: uma sobremesa que vai derreter seu coração
Dentre todas as sobremesas populares no Brasil, o pudim é preferência de grande parte dos apaixonados por doces. Com diversas possibilidades de sabores e uma textura de dar água na boca, fica difícil encontrar alguém que resista a essa maravilha.
Outra sobremesa que faz muito sucesso no mundo todo é o sorvete, escolher qual das duas ganha nessa batalha das delícias não é uma tarefa fácil. Por isso, imagine unir esses dois sabores irresistíveis em um prato só? Confira nossas dicas de pudim de sorvete que vão conquistar e derreter seu coração!
Receita de pudim de sorvete
iStock
Ingredientes
- 400 ml de leite frio
- 3 claras
- 3 gemas sem película
- 1 caixa de creme de leite
- 1 caixa de leite condensado
- 1 xícara de achocolatado ou 2 colheres de sopa de chocolate em pó
- 1 xícara de água fria
- 1 xícara de açúcar
Passo a passo
- O primeiro passo dessa receita é o preparo da calda: junte o açúcar, a água e o chocolate, e leve ao fogo até engrossar;
- Enquanto isso, em outra panela misture o leite, o leite condensado, as gemas e leve também ao fogo até engrossar. Dessa forma, você terá o creme que será a base para o preparo do sorvete;
- Após a calda esfriar, prepare e posicione sua forma para pudim e regue-a com a calda. Esse processo é bem semelhante ao preparo do pudim comum, a calda ficará acumulada no fundo do recipiente;
- Em seguida, você precisará bater as claras em neve com 5 colheres de sopa de açúcar;
- Se quiser, você também pode adicionar alguma essência na hora de bater as claras, como baunilha, avelã ou qualquer outra de sua preferência;
- Com o creme base para o sorvete frio, adicione o creme de leite e misture bem até incorporar tudo. Depois, adicione as claras em neve;
- Então, adicione a mistura à sua forma já preparada com a deliciosa calda de chocolate. Feito isso, é só levar o seu pudim de sorvete para o freezer e deixar gelar de 4 a 6 horas.
Enfim, o ponto ideal dessa receita é o ponto de sorvete. Depois disso, basta desinformar, servir e se deliciar. Além de um sabor e uma textura maravilhosa, essa receita é perfeita para quem quer praticidade. Afinal, ela não precisa ser levada ao forno!
Outras receitas de pudim de sorvete
Não temos dúvida de que essa receita de pudim de sorvete vai conquistar o seu paladar. Por isso, separamos outras versões irresistíveis para você inovar e surpreender nos eventos e reuniões especiais. Confira!
1. Pudim de sorvete com ganache
Essa opção com calda de ganache é perfeita para quem ama sabores tradicionais e intensos de chocolate. Além disso, a receita leva poucos ingredientes e fica com uma aparência de dar água na boca!
2. Pudim de sorvete com chocolate
Essa versão tem um toque bem especial e sutil no sabor, pois é feita com leite de coco e chocolate meio amargo. Por isso, se você gosta de sobremesas bem equilibradas e cremosas, vai amar testar essa opção!
3. Pudim de sorvete com calda de chocolate
Essa receita traz um sabor tradicional e semelhante ao que detalhamos no início da matéria. No entanto, o vídeo pode ajudar caso você ainda tenha ficado com alguma dúvida e o resultado também é incrível e lindo!
4. Pudim de sorvete de leite Ninho
O leite Ninho invadiu o universo das sobremesas com o poder de deixar tudo ainda mais gostoso. Ou seja, se você é fã desse ingrediente, precisa testar essa versão de pudim maravilhosa!
5. Pudim de sorvete com maizena
Para quem gosta de receitas mais consistentes, a maizena é um ótimo ingrediente para ajudar na textura e dar firmeza ao seu pudim de sorvete. Por isso, vale a pena testar adicionar esse item!
6. Pudim de sorvete com baunilha
A baunilha adiciona um sabor leve e superaromático para as receitas de sobremesa. No caso do pudim de sorvete, esse toque sutil e especial pode fazer toda a diferença!
7. Pudim de sorvete com morango
Essa receita traz o clássico entre a união do morango com chocolate, com uma aparência sensacional. Além disso, a fruta ajuda a equilibrar o doce e ressaltar os sabores incríveis dessa versão, perfeito para quem ama uma sobremesa bem harmoniosa!
Temos certeza de que todas essas opções de pudim de sorvete farão muito sucesso em sua mesa. Por isso, se jogue nos testes e não se esqueça de espalhar essas receitas maravilhosas em suas redes sociais! 
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Esponja contraceptiva: o que é, como funciona e qual é a eficácia
Existem diferentes métodos contraceptivos destinados às pessoas que (ainda) não desejam engravidar. A esponja contraceptiva não é a escolha mais comum, mas não deixa de ser uma opção. Como outros métodos, tem suas vantagens e desvantagens. Destaca-se, por exemplo, por ser uma alternativa não hormonal; em contrapartida, apresenta baixa eficácia quando comparada ao uso da camisinha e alguns outros métodos.
Para a Dra. Bruna Pitaluga (CRM-DF 13.157), ginecologista do Hospital Santa Lúcia e membro titular da Sociedade Brasileira de Ginecologia, a esponja contraceptiva é pouco utilizada no Brasil por questões óbvias: existem métodos mais eficazes que ela no mercado. Saiba como é a esponja, como funciona e esclareça todas as suas dúvidas sobre este método de barreira vaginal.
Índice do conteúdo:
O que é esponja contraceptiva?
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Dra. Bruna explica que a esponja tem a função de método de barreira e o espermicida é adicionado para melhorar o resultado da contracepção.
A esponja contraceptiva pode ser encontrada à venda em algumas farmácias, mas ainda não é tão popular aqui no Brasil. O custo fica em torno de R$30 a R$100.
Como funciona a esponja contraceptiva?
A esponja contraceptiva é feita de poliuretano (material normalmente utilizado para fabricação de esponjas) em formato de um disco pequeno, contendo uma cavidade ao meio e uma alça (para facilitar a remoção).
Ao ser inserida, a esponja vai bloquear a entrada do colo uterino ao mesmo tempo em que libera o espermicida presente nela, o Nonoxynol-9. As duas medidas visam impedir, juntas, a entrada dos espermatozoides no útero e, consequentemente, a fertilização do óvulo.
A esponja deverá liberar o espermicida o tempo todo, mantendo a mulher protegida contra uma possível gravidez por até 24 horas.
Vantagens e desvantagens
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Mas, vale a pena usar a esponja contraceptiva? Por que escolher a esponja em vez de outros métodos? Avalie suas vantagens:
- Pode ser usada somente quando houver relação sexual;
- É facilmente levada a qualquer lugar;
- Não sofre interferências se a mulher estiver tomando alguma medicação;
- É livre de hormônios;
- Pode ser usada inclusive durante a amamentação;
Em contrapartida, o método tem as seguintes desvantagens:
- Baixa eficácia;
- Possível interferência na espontaneidade da relação sexual (caso o casal precise interromper o ato para a mulher inserir a esponja);
- Atenção ao número de horas que a esponja permanecerá no local (se ficar mais do que o indicado, pode levar a infecções sérias);
- O uso exige certa prática na colocação e retirada da esponja;
- O material pode causar alergia em algumas pessoas<;/li>
- Não protege contra doenças sexualmente transmissíveis.
Como no caso de outros métodos contraceptivos, as vantagens e desvantagens podem ser mais ou menos significativas para uma mulher do que para outra. Ou seja, a escolha por usar ou não a esponja contraceptiva é muito pessoal. O importante é que a mulher conheça as particularidades de cada método e, preferencialmente, conte com as orientações de seu/sua ginecologista para fazer a melhor escolha.
Como usar a esponja contraceptiva
Bruna explica que a mulher deve inserir a esponja dentro da vagina antes da relação sexual e mantê-la ali para ter eficácia contraceptiva. “O procedimento é simples, como inserir um absorvente interno. Uma vez que a mulher domine a técnica de inserção, a utilização é muito fácil”, comenta.
A esponja pode ser inserida algumas horas antes ou no momento da relação. O primeiro passo deve ser lavar as mãos. Recomenda-se ainda umedecer e espremer levemente a esponja para que isso ative o espermicida. Ela deverá ser inserida com a cavidade virada para cima e a alça para baixo. Para isso, dobre-a no meio e empurre-a para cima o máximo que der até que ela recubra o colo uterino.
Após o sexo, a esponja deve ser mantida no lugar por pelo menos 6 horas. Mas, vale destacar, não deverá ficar na vagina por mais de 30 horas seguidas.
Na hora de tirá-la, puxe a esponja cuidadosamente pela alça. Jogue-a fora imediatamente depois disso.
Mais dúvidas sobre esponja contraceptiva resolvidas
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Por se tratar de um produto diretamente relacionado à saúde e proteção da mulher, é natural que surjam dúvidas sobre sua utilização. Confira o esclarecimento para as principais questões abaixo:
Para quem é recomendado o uso de esponja contraceptiva? De acordo com a Dra. Bruna, para todas as mulheres que optarem por esse método contraceptivo. A mulher deve sempre ter ciência das vantagens e desvantagens de cada método e, preferencialmente, conversar com seu/sua ginecologista, para ter ajuda ao escolher qual é o mais indicado para o seu caso.
Existem riscos no uso de esponja contraceptiva? “Mulheres alérgicas aos componentes da esponja podem ter reações”, responde a médica. Além disso, vale reforçar que, caso a esponja permaneça por mais de 30 horas na vagina – o que não é recomendado –, pode causar um grave quadro infeccioso.
Qual a eficácia da esponja contraceptiva? Baixa, responde Bruna. “A esponja protege em 76% dos casos, uma eficácia baixa quando comparada ao dispositivo intrauterino de cobre, por exemplo, que é de 99,2%”, acrescenta.
A esponja contraceptiva é descartável? “Sim. Uma vez retirada de dentro da vagina, ela deve ser descartada”, lembra a ginecologista.
Existe diferença na eficácia para mulheres que já tiveram filhos? Esta é uma dúvida frequente, pois há quem diga que a esponja pode não funcionar tão bem em mulheres que já tiveram filhos e, devido a isso, tenham tido estiramento da vagina e do colo uterino, o que não permitiria que a esponja se encaixasse bem. Porém, de acordo com a ginecologista, não há diferença na eficácia.
A esponja contraceptiva evita DST’s? Não, reforça Bruna. “A esponja contraceptiva não previne DST’s e o uso concomitante do preservativo é indicado”, orienta.
Quais são os possíveis efeitos colaterais da esponja contraceptiva? “As reações alérgicas aos componentes da esponja, ela sair do lugar e ela se desfazer dentro da vagina durante as relações sexuais são as queixas mais comuns”, explica Bruna.
Qual a diferença entre esponja contraceptiva e outros métodos de barreira (capuz cervical, diafragma)? “Todos são métodos de barreira. A esponja é um método de barreira acrescido do espermicida na tentativa de melhorar a sua eficácia. No entanto, como já disse anteriormente, a esponja tem eficácia baixa.”
Agora você já sabe o que é e como funciona a esponja contraceptiva e, se for o caso, poderá conversar sobre a utilização dela com seu médico(a) de confiança. Lembre-se, porém, que ela não exclui a necessidade do uso do preservativo no que diz respeito à prevenção de doenças sexualmente transmissíveis.
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Como temperar peixe: conheça aromas e enriqueça suas refeições
Um peixe bem caprichado no tempero é certeza de uma refeição saborosa e digno de nota excelentíssima. Com as técnicas certas juntamente à seleção das especiarias, esse superalimento traz muitas ideias e opções de pratos, além disso, muitos nutrientes para o organismo, como, por exemplo, ômega 3.
Então, confira a receita abaixo que irá ensinar como temperar peixe de modo básico.
Como temperar peixe
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Ingredientes
- 1 colher (sopa) de shoyu
- 4 dentes de alho
- 4 colheres (sopa) de azeite
- 1 cebola
- Suco de 1 limão
- Pimenta-do-reino a gosto
- Salsinha a gosto
- Cheiro verde a gosto
- Sal a gosto
Passo a passo
- Em um triturador ou liquidificador, acrescente todos os ingredientes e misture-os;
- Espalhe o tempero em um recipiente de vidro e coloque os filés de peixe;
- Deixe os filés de peixe absorverem o tempero entre 3 a 4 horas ou de um dia para o outro.
Depois de esperar o tempo recomendado, você pode fritar ou assar os filés de peixe para o consumo.
Outras formas de temperar peixe
Além dessa versão, há também outras maneiras de temperar um delicioso peixe. Confira abaixo essas opções:
Como temperar peixe para assar no forno
Nessa receita se utiliza o filé de tilápia e a batata como acompanhamento. Essa combinação de ingredientes é perfeita, além disso, muito gostosa!
Como temperar peixe com pimenta
Para quem é adepto da pimenta, o mix da ardida e de cheiro incrementam o preparo do peixe tambaqui (mais conhecido como pacu vermelho).
Como temperar peixe para grelhar
Se você quer praticidade ao grelhar, a fritadeira AirFryer é uma sugestão, pois não usa óleo no procedimento. Como resultado, o peixe fica muito macio e suculento.
Como temperar peixe com mostarda
Aqui você irá aprender a temperar o filé de linguado a base de sal rosa, orégano, mostarda em grãos, gengibre e tomilho.
Como temperar peixe com manteiga de ervas
Quer surpreender seus convidados? Então, essa versão é a ideal! Você aprende a fazer uma manteiga de ervas que vai deixar seu peixe com cara de prato de restaurante sofisticado.
Como temperar peixe com molho de maionese
Para quem quer inovar no tempero, essa receita tem a maionese e o molho inglês. Vale a pena testar!
Como temperar peixe com vinho branco
Nessa versão, o filé de salmão é acompanhado por batatas também, mas o diferencial está em prepará-lo com uma dose de vinho branco de sua preferência, azeite e sumo de limão.
A maioria dos ingredientes citados acima estão presentes nas despensas e geladeiras. Que tal cozinhar um peixe bem temperado para o almoço do fim de semana? Aproveite!
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Camila Rocha Noticias 