Unhas com joias: 55 inspirações para quem ama um toque de glamour

Se você é apaixonada por unhas decoradas, sabe que há inúmeros modelos de unhas com desenhos, formatos e adornos diversos. Alguns são tradicionais e discretos, como as francesinhas, já outros são superoriginais, como as nail art 3D ou as com joias. Para ficar por dentro das tendências, confira 70 fotos de modelos de unhas variados e os tutoriais de como fazer.

Modelos de unhas francesinha

Dar destaque para as pontinhas das unhas é um clássico e a francesinha é favorita quando falamos de nail art. Os modelos são diversos, desde os tradicionais feitos com esmalte branco até os moderninhos, que são cheios de cores e formatos diferentes. Confira:

Para uma unha decorada discreta, use esmaltes neutros como o branco ou bege para fazer a base da francesinha. E se você adora unhas coloridas, aposte em tons vibrantes e muito brilho nas pontinhas.

Modelos de unhas desenhadas

Há inúmeras possibilidades de unhas desenhadas para você escolher uma nail art que combine com você. Os desenhos florais são clássicos e os temáticos são criativos e divertidos.

Leia também: Unhas de acrílico: descubra tudo sobre essa incrível técnica de alongamento

Como você viu, é possível fazer desenhos florais caprichados ou até mesmo se inspirar no seu filme favorito para criar uma unha decorada temática.

Modelos de unhas metálicas

As unhas metálicas, também conhecidas como cromadas, são uma tendência cheia de estilo. Trata-se de um acabamento diferenciado que deixa as unhas brilhantes. Veja algumas ideias:

Você pode fazer as unhas metálicas com apenas um tom ou então escolher diversos esmaltes para criar uma nail art poderosa!

Modelos de unhas degradê

O degradê é uma técnica fácil de ser reproduzida e pode ser feita com os mais diversos tons de esmaltes. É possível ir do branco à sua cor favorita ou então decorar com duas cores diversas, sempre caprichando na transição de tons. Confira algumas inspirações.

A mudança de tons pode ser sutil, como no caso do branco para o rosa claro. Ou então você pode escolher dois tons fortes como o vermelho e o preto para fazer um degradê bem marcado.

Leia também: Fortalecedor de unhas: saiba tudo sobre este produto poderoso

Modelos de unhas stiletto

As unhas no formato stiletto são aquelas mais compridas e bem afiadas. As decorações para esse tipo de unha são impecáveis, mas para manter o formato, é preciso que você faça a manutenção com frequência.

Arrasadoras, não é mesmo? Para equilibrar, você pode pintar com uma cor neutra. E para eventos especiais, capriche nas joias e nos esmaltes brilhantes.

Modelos de unhas com joias

As unhas com joias são pra lá de caprichadas e são ideais para ocasiões especiais. Se você procura uma nail art para arrasar em um grande evento, veja só essas inspirações!

Lembre-se que essas aplicações são delicadas e podem sair facilmente no dia a dia. Apesar de um pouco trabalhosas, os resultados são deslumbrantes!

Modelos de unhas 3D

Você já ouviu falar nas unhas 3D? Esse modelo é todo detalhado e conta com elementos que parecem saltar das unhas. Dê uma olhada nessas inspirações!

Leia também: Modelos de unhas: 70 ideias e tutoriais de diversos estilos e tendências

iStock

O tema mais comum das unhas 3D são as flores, mas é possível fazer com outros elementos divertidos, como os unicórnios. Elas demandam certa prática para saírem perfeitas, mas são um arraso!

Modelos de unhas e como fazer

Se apaixonou por algum modelo? Confira 7 tutoriais de como fazer essas unhas decoradas!

Como fazer francesinha

Confira os truques para fazer uma francesinha perfeita. Passe a base, faça o traço nas pontinhas e finalize passando duas camadas de esmalte claro. Veja os detalhes no vídeo.

Como ter as unhas stiletto

Leia também: Unhas decoradas rosas: 80 inspirações e tutoriais para fazer em casa

Nesse vídeo você acompanha como lixar as suas unhas até elas ficarem no formato stiletto, além de um tutorial de como pintá-las e deixar com acabamento fosco. Confira também dicas de como mantê-las.

Unhas desenhadas fácil de fazer

E se você é apaixonada pelas unhas decoradas desenhadas, confira esse passo a passo de como fazer uma nail art floral. O tutorial é simples e até quem é iniciante no assunto consegue fazer!

Unhas degradê: tutorial

Para fazer as unhas degradê basta escolher os tons de esmalte, passá-los em uma esponja e carimbar na unha. Veja os detalhes e o passo a passo completo no vídeo.

Como aplicar joias nas unhas

As joias para unhas podem ser encontradas em conjuntos e essas são mais fáceis de aplicar. Passe um esmalte de base, aplique o adesivo com as joias e retire os excessos. Confira o tutorial e os resultados no vídeo.

Unhas metalizadas com pó brilhante

Se você quer fazer as unhas metálicas, mas não tem um esmalte com esse acabamento, veja como reproduzi-las com pó brilhante! O efeito é espelhado e cheio de estilo!

Como fazer unhas 3D

As unhas 3D demandam certa prática para saírem perfeitas, mas nesse vídeo você acompanha o passo a passo completo de como fazer flores 3D.

Há tutoriais de modelos de unhas simples para quem está começando e outros cheios de detalhes para uma nail art original e arrasadora.

E você, prefere as francesinhas clássicas ou as metálicas supermodernas? E se você adora nail art, confira as inspirações de unhas decoradas fáceis de fazer.

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Diabetes gestacional: o que é, sintomas, fatores de risco e tratamento

Foto: Thinkstock

Um dos primeiros sentimentos que a mulher vivencia ao descobrir que está grávida é a felicidade. Aliás, a alegria costuma se estender e tomar conta de toda a família! Começam a ser feitos vários planos, como escolher o nome da criança que está por vir, quem serão os padrinhos, como será o quarto dela etc.

Alguns dias depois, é normal que a alegria comece a se misturar com um pouco de preocupação: “será que está tudo bem com o meu bebê?”, “será que ele está se desenvolvendo normalmente dentro da minha barriga?”. São dúvidas comuns e que têm seu lado positivo: alertam a mãe para a necessidade de fazer visitas regulares ao seu ginecologista/obstetra e a seguir em casa todas as recomendações passadas por ele, para garantir uma gravidez de sucesso.

O que é o ultrassom morfológico

Para saciar essa expectativa da futura mamãe e para avaliar se o bebê está se desenvolvendo bem dentro da barriga, há alguns exames importantes que precisam ser feitos. O ultrassom morfológico é um desses.

Sang Choon Cha, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Ultrassonografia, livre-docente pela Faculdade de Medicina da USP e diretor do Embryo Fetus, explica que o ultrassom morfológico é um exame de ultrassonografia do feto, que tem como principal objetivo avaliar a morfologia fetal. “Levando em consideração que cerca de 3% de recém-nascidos apresentam anomalias estruturais e que podem afetar a mulher grávida, o ultrassom morfológico é indicado para todas as gestantes”, diz.

De acordo com o profissional, o exame permite diagnosticar cerca de 90% das anomalias fetais. “Doenças cromossômicas, tais como síndrome de Down, podem ser suspeitadas. Uma vez diagnosticas as anomalias fetais, muitas vezes é possível o tratamento na vida intrauterina ou logo após o nascimento do bebê”, destaca Sang Cha.

Leia também: A importância do pré-natal para a mãe e o bebê

Quando deve ser realizado?

O ideal é a realização de dois exames morfológicos durante a gravidez. “No primeiro trimestre: entre 12 e 14 semanas de gestação, quando é possível verificar as anomalias importantes tais como anencefalia, gêmeos coligados, extrofia cardíaca, enfim, anomalias graves. Neste exame, também é avaliado a translucência nucal, osso nasal e doppler do ducto venosos – que permitem avaliar o risco para doenças cromossômicas, tais como a síndrome de Down”, explica o profissional Sang Cha. “No segundo trimestre: entre 20 e 24 semanas. Esse é o exame mais completo, quando toda a anatomia pode ser avaliada. Cerca de 90% das malformações podem ser diagnosticadas nesta fase. A importância de estabelecer o diagnóstico precoce de anomalias fetais é a possibilidade de permitir tratamento ainda na vida intrauterina ou preparar o casal para recebimento de bebês com anomalia”, acrescenta.

Leitura recomendada: 5 medos comuns na gravidez

O profissional explica que o exame é feito por meio de ultrassonografia, “sendo que, para que o exame seja o mais preciso possível, é preciso a associação de um bom equipamento de ultrassonografia a um profissional treinado”, destaca Sang Choon Cha. E o exame dura cerca de 45 minutos.

Custo do ultrassom morfológico

De acordo com Sang Cha, atualmente a maioria dos convênios cobre o custo desse ultrassom. Em clínicas privadas o exame custa cerca de 600 reais.

Como se preparar para o exame?

Não há necessidade de nenhum preparo especial. “Só é interessante que a grávida seja acompanhada pelo esposo ou por familiares, pois, diante de alguma alteração no exame, faz muita diferença o apoio de familiares”, diz o médico.

“Mas, de forma geral, na imensa maioria das vezes, o exame é muito importante para a integração da família, com a visualização do bebê que está para chegar”, finaliza Sang Cha.

Seguir à risca todas as recomendações do seu médico e ficar atenta aos exames necessários são medidas fundamentais para garantir que a gravidez e o nascimento do bebê ocorram da melhor maneira possível. Além disso, todos os exames e cuidados extras ficam como lembranças de uma fase muito especial na vida da mulher e de toda a família!

Leia também: 6 mitos e verdades sobre as fases da gestação

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Piercing na língua: descubra os cuidados necessários e veja lindas inspirações

Piercing é sinônimo de estilo. E para as mulheres que querem deixar o visual ainda mais cheio de atitude, que tal apostar no piercing transversal? Os acessórios são os mais variados e podem ir desde os mais discretos até os mais ousados.

Pensando em aderir a esse acessório atemporal? Esclareça aqui suas dúvidas, quais os cuidados necessários, onde comprar e 40 imagens para se inspirar!

40 fotos de piercing transversal para querer furar a orelha já

Você pode escolher o modelo de piercing com a joia que mais se adequa ao seu estilo, seja ela mais delicada ou cheia de atitude. Veja inspirações:

1. Uma coisa é fato: o piercing transversal esbanja estilo

2. Este modelo em ouro rosê é delicado e traz um charme a mais

3. Até a Kylie Jenner já se rendeu ao piercing transversal

4. Você pode combinar o piercing com o brinco que você quiser

5. O combo da flecha com a argolinha ficou superclean!

6. Você também pode usar tudo junto: vários piercings e brincos

7. O piercing compõe um estilo mais radical

8. O formato e tipo das joias é muito variado

9. O de flecha é um dos mais famosos

10. Este com a joia em forma de flor é para quem prefere algo mais feminino

LUA

11. Mas existem outros modelos nada convencionais

12. Bate aquela dúvida na hora de escolher

13. As peças podem ser mais coloridas e divertidas

14. Você pode fazer várias combinações

15. Os acessórios com o mesmo material ficam um charme!

16. Já viu uma peça furta-cor?

17. Essa estrela é bem delicada

18. Uma orelha trabalhada com várias peças diferentes

19. Um piercing no daith e um transversal que combinam com outros menores

20. Uma união de delicadeza e estilo

21. Tudo começa com apenas um furo…

22. Colocar um piercing é um caminho sem volta

23. A flecha é uma peça unissex

24. O piercing transversal preto é um modelo bem básico

25. Que tal este com o símbolo do infinito?

26. Uma joia para quem gosta de símbolos místicos

27. Esta peça delicada é banhada a ouro e com zircônias

28. Escolha um modelo que mostra a sua personalidade

29. As mulheres também podem usar o transversal com o alargador

30. E somar ao transversal e ao alargador um piercing no tragus

31. Você pode ousar na escolha!

32. O piercing transversal pode ter outros formatos

33. Para as mais românticas, tem este modelo com um coração

34. O piercing de aço cirúrgico é indicado para quem vai fazer o primeiro furo

35. Outra inspiração bem delicada

36. A delicadeza do laço com o toque de atitude do spike

37. Depois do primeiro furo você vai querer fazer muitos outros!

38. Um ponto de luz na orelha

39. Este modelo é tão delicado que chega a ser chique

40. Invista em boas peças e tenha um visual pra lá de estiloso!

E aí, já pensando em qual vai ser o próximo furo?

Leia também: Piercing microdermal: tudo que você precisa saber antes de colocá-lo

Opiniões e dicas de quem já colocou o piercing transversal

A gente sabe que antes de furar a orelha ou qualquer outra região bate aquele medinho, mas para você já ir se preparando, veja aqui como é feito o furo e algumas dicas de quem já passou por isso!

Tudo sobre piercing transversal

O body piercer Nicholas Pandolfi explica o que é o piercing transversal, quais os cuidados básicos e de quebra mostra como é feita a colocação de um.

O que não te contam sobre piercing na orelha

Antes de furar a orelha – principalmente se está pensando em fazer seu primeiro furo – assista esse vídeo e descubra algumas situações que quem tem piercing na orelha vai passar e como se sair delas.

Leia também: Piercing no smile: 40 inspirações e dicas para valorizar o seu sorriso

Piercing transversal em menos de 1 minuto

Criando coragem para colocar seu piercing? Veja em apenas um minuto como o procedimento é feito e se prepare para o seu furo.

Deixe o medo de lado, escolha um bom profissional e se sinta linda com seu novo visual!

Dúvidas frequentes sobre o piercing transversal

Colocar o piercing transversal dói? Quais são os cuidados necessários após fazer o furo? Quem esclarece essas dúvidas é o piercer Andre Fernandes, da Millennium Piercing, uma loja especializada em perfuração corporal e joias de alta qualidade.

1. Piercing transversal é perigoso?

De acordo com Andre, não apenas o piercing transversal, mas qualquer outro tipo de piercing pode ser perigoso se colocado por alguém inexperiente. Outro cuidado que deve ser tomado é em relação a anatomia da orelha, que faz com que nem todos possam fazer esse tipo de furo. Por isso, o mais importante é procurar um local adequado e de confiança para colocar o piercing.

Leia também: Piercing transversal: dicas, cuidados e modelos para apostar

2. Dói para colocar?

Talvez essa seja a dúvida que mais aflige quem tem vontade de colocar o piercing transversal, especialmente se esse for o primeiro furo. Mas de acordo com o Andre, se o procedimento for realizado com o material adequado e a técnica correta, a dor é mínima.

3. Quanto tempo demora a cicatrização do piercing transversal?

A cicatrização de um piercing colocado com uma joia correta, em titânio, pode levar de quatro a seis meses.

4. Quais os cuidados devo ter com esse tipo de piercing?

Para evitar infecções, Andre lista alguns cuidados simples, porém necessários: higiene é fundamental, por isso, não toque no piercing com as mãos sujas. Lave duas vezes ao dia com sabonete neutro e hidrate a região com soro fisiológico também duas vezes ao dia.

Fique atenta a esses cuidados e desfile com confiança seu piercing transversal por aí!

6 modelos de piercing transversal para você comprar

Saiba aqui onde comprar o piercing transversal sem sair de casa!

Dicas de Mulher

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  2. Piercing Half Moon com Zircônias, na Estilo Chic Acessórios

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  3. Piercing Transversal Filtro dos Sonhos, na Tribal Piercings e Alargadores

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  4. Piercing Transversal Flecha, na Tribal Piercings e Alargadores

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  5. Piercing Espiral, na Gaia Body Art

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  6. Piercing Básico em Ácido Cirúrgico, na Gaia Body Art

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  7. Piercing Barbell, na Millennium Piercing

    Inspire-se com as nossas dicas e coloque seu acessório favorito no carrinho.

    Descubra qual o seu estilo e aposte nesse acessório atemporal e cheio de atitude!

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Bolero de crochê: inspire-se e aprenda a fazer essa linda peça

A gola de crochê é um acessório ideal para os dias mais frios que vai deixar o seu visual mais quentinho e mais estiloso para enfrentar as baixas temperaturas. Ele possui uma incrível variedade de modelos, estilos e cores para você escolher o que mais te agrada.

Você também pode fazer em casa ou optar por comprar pronto. De qualquer forma, é um jeito tendência de incrementar o seu visual nos dias frios.

Gola de crochê para comprar

A gola de crochê é um acessório simples de achar e que não custa caro. Você vai entrar nessa tendência quentinha sem gastar muito.

  1. Gola Básica em Crochê, na Renner
  2. Maxi Gola Traciatti, na Le Linea
  3. Gola de Crochê Bege Queimado, na Elo7
  4. Gola de Crochê, na Elo7
  5. Maxi Gola de Crochê Doce de Leita, na Elo7

As opções são bem variadas e você pode escolher de acordo com as suas preferências. Além disso, também é possível encomendar em lojas de crochê e artesanatos.

Leia também: Colete de crochê: 85 modelos e tutoriais para fazer o seu

40 fotos de gola de crochê para entrar no inverno com estilo

Os usos para a gola de crochê são extremamente variados, você pode fazer diversas combinações incríveis sem perder a elegância.

1. A gola de crochê é um acessório elegante

2. Que deixa o seu look ainda mais belo

3. E mais quentinho

4. Dessa forma, você entra nessa tendência

5. E ganha um reforço para o inverno

6. As cores e modelos dessa gola podem variar

7. Além de variar também no tipo de ponto de crochê

8. Você pode escolher um modelo mais solto

9. Ou uma gola que fique justa no pescoço

10. Variar no tamanho e na espessura

11. Brincando com os tipos de linha existentes

12. E por falar em tipos de linhas…

13. Você pode fazer esse acessório em casa

14. Pagando bem pouco e ainda ganhando um hobby

15. O crochê é simples e fácil de fazer

16. E pode gerar outras peças lindíssimas

17. Você pode fazer um modelo de gola de crochê para presentear

18. Seja uma amiga ou parente

19. Esse presente vai surpreender

20. A gola de crochê também surpreende na versatilidade

21. Podendo ser combinada com várias outras peças

22. Trabalhando na sobreposição de cores e tecidos

23. Deixando seu visual criativo e muito estiloso

24. Pronta para enfrentar o frio mais intenso

25. A gola de crochê também pode ser sobreposta com vestidos

26. Transformando seu visual de uma forma única

27. É possível brincar com as cores

28. Combinando texturas e incrementando seu visual

29. Além de ser uma peça muito estilosa

30. A gola também é muito confortável

31. Com acabamento fofinho, você vai se encantar

32. Ela pode ser também combinada com outros acessórios

33. Para te deixar mais estilosa

34. E você vai se divertir montando seu look de inverno

35. Essa peça democrática fica perfeita com tudo

36. E em todo mundo

37. Você vai querer ter mais de uma na coleção

38. E ela pode ser considerada um curinga para o frio

39. Quer forma mais fofa e estilosa de se proteger?

40. Esse estilo vai te encantar

Com tantas cores e modelos fica até difícil escolher somente um. Use e abuse da sua imaginação para criar os looks mais fofos e quentinhos para o inverno.

Como fazer gola de crochê passo a passo

A gola de crochê, assim como outras peças de crochê, podem ser feitas em casa e gastando muito pouco. Quer saber como? Vem ver os tutoriais que separamos:

Como fazer gola crocodilo

A gola crocodilo possui esse nome devido ao aspecto elegante e escamoso que o ponto crocodilo deixa o seu tecido. Nesse vídeo incrível da Laura Rosa, você vai aprender como fazer esse ponto super especial.

Leia também: Maiô de crochê: 50 modelos que provam o charme da peça e tutoriais

Gola de crochê fácil de fazer

Nesse vídeo do canal Bordando Sonhos você vai aprender a fazer uma gola de crochê simples e muito rápida para passar o inverno estilosa e aquecida.

Gola Classic 3D – Como fazer

Já nesse vídeo, a Simone Eleotério ensina a fazer uma gola de crochê clássica, tradicional e megaelegante. Vem assistir!

Dessa forma, você pode fazer o seu próprio modelinho personalizado de gola de crochê, além de arrumar um hobby incrível, podendo até presentear seus amigos e parentes.

Leia também: Gola de crochê: 40 fotos e como fazer essa peça quentinha

Devido a essa versatilidade e grande praticidade das golas de crochê, você pode abusar em estilos e combinações diversas. Além de tudo isso, essa peça também é extremamente confortável e útil para os dias frios. Quer se inspirar mais? Que tal ver algumas inspirações de cachecol de crochê?

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Auriculoterapia: como funciona, principais indicações e mapa

Foto: Thinkstock

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Energia universal trabalhando sobre a energia humana. Este é o significado da palavra Reiki, que é derivada das palavras japonesas “rei” (energia Universal) e “ki” (energia vital – humana).

Shirley Aiko Fonseca, terapeuta holística do Instituto Ave Lux, explica que Reiki é um sistema de energização, por imposição das mãos, que transmite bem-estar, harmonia e equilíbrio. “O Reiki não está vinculado a uma religião, é pura energia divina”, diz.

A terapeuta holística Shirley acrescenta que quem aplica Reiki deve ser iniciado por um mestre, que colocará em suas mãos símbolos sagrados, tornando-as “veículos” para fluir a energia. “O aplicador é simplesmente um canalizador de energias, no momento da aplicação ele fica com 70% dessa energia e 30% dela é passada para o receptor”, explica.

Eduardo Martins Cardoso Junior, Reiki Master, psicanalista e terapeuta complementar do Merkaba Espaço Cultural e Holístico, resume Reiki como uma terapia de cura natural
que permite a captação e posterior transmissão da energia universal apenas com as mãos.

A história do Reiki

Muitas informações sobre as origens da história, bem como o conhecimento e o caminho percorrido pelo Reiki, perderam-se no tempo, uma vez que foram passadas oralmente de mestre para discípulo, e com eles se foram, conforme destaca Edna T. Rigolon, que é mestre Reiki (com mestrados em Reiki Tradicional e Reiki Tibetano).

Leia também: Reflexologia estimula pontos que correspondem a regiões de todo corpo

Mas, de forma geral, a história diz que, no final do século XIX, Mikao Usui, um sacerdote cristão e estudioso das religiões, procurava respostas sobre o método de cura utilizado por Jesus e Buda.

Desse modo, explica Shirley Fonseca, Usui iniciou uma busca que durou dez anos. Realizou viagens e estudos de teologia e foi a mosteiros e locais sagrados do budismo.

“Durante essa jornada, encontrou manuscritos que continham símbolos sagrados utilizados por Buda para curar. No entanto, os manuscritos estavam incompletos. Certo dia, Usui resolveu fazer um período de jejum no Monte Kurama (Montanha Sagrada). Depois de 21 dias sob essa condição, com a consciência ampliada, o professor encontrou a Iluminação e assim conseguiu resgatar o método da cura através das mãos, dando início ao Reiki. Em abril de 1922 criou a Escola Usui Shiki Reiki Ryoho, que existe até hoje”, diz a terapeuta holística Shirley.

O Reiki na prática

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A terapeuta holística Shirley Fonseca cita abaixo um passo-a-passo do Reiki (desde a preparação do ambiente até a prática em si):

  1. Busque um lugar calmo e tranquilo, se possível.
  2. Para quem for receber o Reiki, é recomendável não ingerir álcool, drogas, ou carne vermelha, com 24 horas de antecedência. Caso contrário, a absorção não será a mesma.
  3. Quem aplica também não deve ingerir carne vermelha, drogas ou álcool.
  4. De preferência é necessário limpar/purificar o ambiente com incenso, aroma ou aplicar o próprio Reiki.
  5. A música é muito importante para ambientação, quanto mais tranquilo o receptor estiver, melhor sua receptividade.
  6. O aplicador deve lavar bem as mãos até o antebraço com sabão.
  7. O receptor pode ficar deitado, sentado ou mesmo de pé.
  8. Nesse momento ele pede para pessoa que vai receber o Reiki que respire profundamente por três vezes, e eleve os pensamentos a lugares da natureza e para ter pensamentos tranquilos.

    Leia também: 10 tratamentos naturais para dor de cabeça

  9. Quando tudo estiver pronto, o aplicador também respira fundo e se concentra.
  10. Com as mãos em forma de prece pede autorização aos mestres Reiki, para que através de suas mãos seja transmitida a mais pura energia cósmica.
  11. Nesse momento o aplicador de Reiki imagina um facho de luz branca vindo do céu e entrando pelo topo de sua cabeça, percorrendo todo o corpo até os pés e subindo para as mãos.
  12. Posicione as mãos com as palmas viradas para o receptor e imagine esta luz saindo delas e indo em direção à pessoa.
  13. Essa luz será aplicada em todos os pontos de entrada de energia. Eles são os seguintes: chacra coronário (topo da cabeça), chacra frontal (entre as duas sobrancelhas), chacra laríngeo (garganta), chacra cardíaco (em frente ao coração), plexo solar (um palmo abaixo do coração), chacra umbilical (umbigo), chacra sexual (um palmo abaixo do umbigo), e o chacra básico (períneo). Existem outros pontos, que são os secundários, onde também se pode aplicar. São eles: mãos, ombros, ouvidos, joelhos, pés.
  14. Não é necessário encostar as mãos na pessoa, o Reiki é aplicado a uma distância de 5 a 10 cm.
  15. Ao mesmo tempo em que o praticante imagina a luz, colocam-se os símbolos sagrados (recebidos pelo Mestre).
  16. O tempo de aplicação em cada ponto depende do grau do reikiano. Pode ser de 1 minuto para grau avançado e até 5 minutos para os iniciantes.
  17. Ao término de todos os pontos, passa-se a mão direita, mais ou menos 10 cm do corpo, da cabeça ate os pés, tirando a energia negativa que ficou na aura. A ação é repetida por três vezes.
  18. Por fim, o praticante junta as mãos em forma de prece e agradece aos mestres, lavando em seguida as mãos e o antebraços com sabão.

Shirley destaca que este é o método presencial. “O Reiki também pode ser aplicado à distância, no entanto, esse tipo só pode ser realizado por quem tem nível mais avançado na prática (grau II e III). Neste caso, a terapia é aplicada através de uma fotografia ou em um papel com nome completo, data de nascimento e endereço escrito a lápis. O Reiki também pode ser aplicado nas paredes da casa, plantas, animais, objetos”, acrescenta.

Princípios do Reiki

Os cinco princípios do Reiki provocam e estimulam a uma maior reflexão. Shirley Fonseca destaca quais são eles:

  • Precisamente hoje, abandone os aborrecimentos;
  • Precisamente hoje, elimine as preocupações;
  • Precisamente hoje, faça seu trabalho honestamente;
  • Precisamente hoje, seja grato pelas bênçãos que recebe da vida;
  • Precisamente hoje, ame, respeite e seja gentil com tudo que é vivo.

Benefícios que o Reiki oferece

Foto: Thinkstock

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A terapeuta holística Shirley Fonseca explica que o Reiki trabalha em três níveis:

  • O primeiro é o corpo físico (doenças) e o corpo entérico (sensações);
  • O segundo, o corpo astral (emocional), sentimentos e o corpo mental, os pensamentos;
  • O terceiro, o corpo espiritual, reconecta nossa alma com a paz espiritual.

“Os benefícios vão além da medicina tradicional, pois visam não só a cura, mas também o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. O Reiki permite o alinhamento dos chacras, reestabelecimento do campo de sua aura, aumentando a energia vital e a sutilização dos corpos”, destaca Shirley.

Edna T. Rigolon reforça que os benefícios e indicações são infinitos. “Quanto mais você pratica, mais você recebe, e assim se torna cada dia mais saudável, equilibrado, calmo e, desta forma, tem mais chances de observar com clareza as possibilidades e opções que a vida lhe traz”, destaca.

Leia também: Reiki: confira passo-a-passo como é feita a terapia

Ainda de acordo com Edna, a sensação de bem-estar ao aplicar o Reiki no outro, num animal de estimação, numa planta, ao cozinhar é indescritível.

Possíveis reações e contraindicações

Shirley Fonseca destaca como possíveis reações da prática do Reiki:

  • Dores em regiões em desequilíbrio;
  • Dores de cabeça (resistência mental);
  • Liberação do intestino;
  • Sono exagerado;
  • Aversão a alguns alimentos (principalmente carne vermelha) e a cigarros, bebida alcoólica;
  • Aumento de sensibilidade.

A terapeuta holística Shirley acrescenta que as contraindicações do Reiki são as seguintes:

  • Fraturas que ainda não foram reestabelecidas;
  • Amputação de parte do corpo, ou necessidade de implante;
  • Não é indicado fazer durante uma cirurgia. O melhor é realizar antes ou depois do procedimento cirúrgico.

Onde cursar Reiki no Brasil?

Abaixo você confere alguns exemplos de lugares que oferecem cursos de Reiki:

Músicas para a prática do Reiki

Edna Rigolon explica que há CDs específicos para a prática do Reiki, com sinos tocando a cada 3 ou 5 minutos, auxiliando o praticante a mudar as posições no tempo certo.

Shirley Fonseca acrescenta que, além destes CDs específicos, podem ser usadas músicas tranquilas de piano, violão, violino, clássicas, instrumentais, sons da natureza e afins para a prática do Reiki.

Patrícia Pirozzi, especialista em cuidados corporais do Centro de Bem Estar Khora, sugere as músicas abaixo:

Eduardo Cardoso cita ainda outras sugestões:

O que é Reiki Xamânico?

Shirley Fonseca explica que o Reiki Xamânico é muito parecido com o Reiki Usui nas técnicas e na forma. “A diferença ocorre de onde vem a energia canalizada. O Reiki Usui vem dos mestres Reiki, e o Xamânico, que também pode ser chamado de Ama Deus, vem da Divindade Tupã e da mãe natureza”, destaca.

Eduardo Cardoso reforça que o Reiki Xamânico também é uma terapia baseada na canalização da energia universal através da imposição de mãos (assim como o tradicional). “A diferença é que o ritual xamânico é baseado em vivências indígenas e tribais, provenientes de tradições milenares. O objetivo é restabelecer o equilíbrio energético vital de quem recebe”, acrescenta.

Agora você tem um guia completo sobre Reiki! E se está interessada em praticá-lo, procure na sua cidade um local e um profissional capacitado para atendê-la. Como você pode ver, os benefícios que a prática oferece são muitos!

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Dança do ventre: 11 benefícios para seu corpo e sua mente

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Você sabe que precisa praticar exercícios físicos para evitar uma série de doenças, aumentar sua longevidade e ter uma qualidade de vida melhor, mas você simplesmente detesta a academia, os aparelhos e as repetições infinitas e não consegue manter uma rotina de treinos.

Embora os treinos na academia tragam muitos benefícios, eles não são os únicos a proporcionar diversas vantagens ao seu corpo e à sua saúde. Conheça 10 atividades físicas que não requerem que você frequente uma academia tradicional e ainda vão te fazer muito bem:

1. Natação

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Se você busca uma atividade física para movimentar o corpo inteiro e ainda melhorar sua capacidade respiratória, saiba que a natação é uma excelente alternativa à academia.

Esse exercício fortalece os grupos musculares dos membros superiores, inferiores, costas e peitoral, além de desenvolver a coordenação motora e a flexibilidade ao mesmo tempo em que causa baixo impacto às articulações. Para quem quer emagrecer, vale mencionar que uma hora de natação em ritmo moderado queima cerca de 500 calorias.

2. Hidroginástica

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Apesar de ser um exercício completo, a natação pode exigir um condicionamento físico que você ainda não tem. Nesse caso, a dica é fazer aulas de hidroginástica, que hoje em dia não são mais exclusividade da terceira idade, embora esses praticantes ainda sejam a maioria.

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Os movimentos ajudam a melhorar o equilíbrio e a coordenação motora, fortalecem o sistema cardiovascular e promovem o relaxamento. Além disso, a hidroginástica costuma ser recomendada para pessoas com problemas nas articulações, pois a água evita o impacto e o desgaste.

3. Corrida

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Você reparou que o número de praticantes de corrida vem aumentando nos últimos anos? Isso não é à toa, pois essa atividade fortalece os músculos das pernas, melhora a capacidade respiratória e cardiovascular e promove uma queima de gordura significativa.

Além disso, a corrida estimula a liberação de hormônios ligados à sensação de bem-estar, ajudando a combater sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

4. Caminhada

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Você ainda não consegue correr ou não pode causar tanto impacto às suas articulações, mas gostaria de praticar uma atividade física ao ar livre? Então você também pode optar pela caminhada, um exercício superdemocrático que pode ser praticado por pessoas de todas as idades.

Embora o gasto calórico seja menor do que na corrida, a caminhada também melhora a circulação e a respiração, deixa você mais disposta e relaxada e ainda diminui os riscos de osteoporose, hipertensão, diabetes, AVC e infarto.

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5. Dança

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As aulas de dança são divertidas, fortalecem o sistema cardiorrespiratório, desenvolvem a coordenação motora e o equilíbrio e tonificam os músculos. Além disso, essa é uma atividade física que permite conhecer novas pessoas, melhora a autoestima e ajuda a diminuir a ansiedade, contribuindo para seu bem-estar físico e mental.

Existe uma série de modalidades diferentes de dança, como dança de salão, samba de gafieira, sertanejo universitário, forró, zouk, tango, dança do ventre, flamenco, balé etc. Basta escolher aquela pela qual você mais se interessar!

6. Zumba

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Embora também seja uma espécie de dança, a zumba merece uma menção à parte por misturar os movimentos ritmados ao som da música latina com os exercícios físicos propriamente ditos. Dessa forma, as coreografias incluem agachamentos, avanços e outros movimentos que fortalecem principalmente a musculatura inferior e do core.

Uma aula de zumba pode promover a queima de 600 a 1000 calorias dependendo de sua intensidade, além de estimular o metabolismo, a eliminação de toxinas e a capacidade cardíaca.

7. Lutas e artes marciais

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A popularização do MMA fez com que muitas pessoas procurassem aulas de muay thai, boxe e outros tipos de lutas e artes marciais – mas desde já é importante dizer que as aulas não incluem nenhum tipo de violência!

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O muay thai utiliza movimentos como socos, cotoveladas, joelhadas e chutes, tudo devidamente acompanhado do instrutor. O boxe, por sua vez, também tem socos e chutes, incluindo corrida, abdominais e corda para melhorar o condicionamento físico.

Seja qual for a luta que você escolher, todas vão proporcionar fortalecimento muscular, aumento do gasto calórico, desenvolvimento da coordenação e da força e, claro, uma excelente forma de aliviar a tensão.

8. Circo

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Cama elástica, corda e barras elevadas: os elementos típicos do picadeiro são colocados ao seu alcance nas aulas de circo, que trabalham os músculos, o equilíbrio, a força e a flexibilidade. Como os movimentos não exatamente simples, a prática evolui de forma gradual, permitindo que os alunos desenvolvam o preparo e o condicionamento físico necessários.

Pelas características dos movimentos, as aulas de circo não são indicadas para pessoas com problemas de coluna ou hérnia, por isso é importante fazer uma avaliação médica antes de iniciar a atividade.

9. Pilates

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O pilates é uma atividade física que pode ser adaptada conforme a idade, o peso, as limitações e as necessidades de cada praticante, de forma que os movimentos propostos a você serão escolhidos de forma personalizada.

Essa modalidade fortalece a musculatura, previne lesões, melhora a postura, promove a consciência corporal e ajuda a aliviar as dores, possibilitando um ganho no bem-estar físico e mental.

10. CrossFit

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Muito mais do que virar pneus enormes, o CrossFit é uma atividade física que mistura elementos da ginástica olímpica, exercícios aeróbicos e levantamento de peso, tudo de forma bastante intensa, colocando o corpo para trabalhar pesado.

Os principais benefícios dessa atividade são o aumento da força e da resistência muscular, a melhora da coordenação motora, o fortalecimento do sistema cardiorrespiratório e um ganho de agilidade e equilíbrio, além de uma intensa queima calórica.

Se você ainda não encontrou uma atividade física para você, saiba que existem diversas outras opções, como yoga, treino funcional, bicicleta, spinning aquático, jump etc. Independente do gasto calórico, todas elas vão oferecer benefícios para seu corpo e sua mente, contribuindo muito para a sua saúde – o mais importante é escolher uma atividade física que te agrade. Você não precisa ir à academia para viver bem!

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5 melhores sites de relacionamento para conhecer pessoas novas

Uma das principais funções da internet é aproximar pessoas e estreitar relações. Mas, se ainda assim você se sente sozinha, saiba que existe uma infinidade de sites de relacionamento que te ajudam a encontrar alguém especial!

Sejam quais forem suas exigências, cada plataforma é voltada a um determinado público. E embora grande parte dos serviços seja gratuito, cabe à você decidir qual a melhor opção de acordo com suas preferências. Conheça:

5 melhores sites de relacionamento

POF

  • Encontros sérios ou casuais
  • Parceiros com base em compatibilidade
  • Site e aplicativo para celular
Par Perfeito

  • Solteiros em busca de uma conexão
  • Filtros para combinações certeiras
  • Preza pela segurança em ambiente on-line
be2

  • Funciona como uma agência de namoros
  • Encontros para relacionamento sério
  • Perfis montados de acordo com teste de personalidade.
Amor e Classe

  • Recomendação de parceiros que se encaixam com sua personalidade
  • Perfis verificados e imagens vistoriadas
  • Filtro de busca por região.
Solteiros 50

  • Foco em relacionamento sério
  • Exclusivo para solteiros de meia-idade
  • Você decide quem estará autorizado a ver suas fotos.

Devido à grande quantidade de sites de relacionamento disponíveis, é complicado saber qual atenderá melhor suas necessidades. No entanto, todos eles apresentam algumas pequenas diferenças entre si, que otimizam de alguma forma suas buscas e combinações.

1. POF

O POF, abreviação de Plenty of Fish, é um dos sites de relacionamento mais populares da atualidade. Isso porque, mesmo que seu cadastro não aproveite as informações de login do Facebook, ele pode ser realizado de forma rápida.

Com interface descomplicada e manuseio bastante simples, é um site recomendado para pessoas que buscam encontros casuais. Um teste de compatibilidade é realizado para compreender os principais interesses dos usuários.

  • Versão gratuita: é uma das primeiras plataformas gratuitas dessa categoria. Disponibiliza recursos para quem deseja começar um flerte, como envio de mensagens e conferir o status de outros cadastrados. Além disso, permite a visualização dos disponíveis para um encontro e a pesquisa de usuários por nome ou localização.
  • Planos Pagos: para quem deseja investir um pouco mais nos relacionamentos, as assinaturas variam de US$ 6,78 à US$ 12,90. Nesta modalidade é possível verificar quais recados foram lidos ou apagados, adicionar uma quantidade maior de fotos e aparecer em primeiro na lista de encontros. E sem ser incomodado por anúncios!

2. Par Perfeito

O Par Perfeito é uma das plataformas preferidas por muitos usuários de sites de relacionamento. Sendo conhecido principalmente por fomentar relações estáveis entre pessoas de 25 a 50 anos.

Repleto de funcionalidades, tem uma ótima reputação no que diz respeito à segurança, uma vez que todos os perfis cadastrados são verificados pelos moderadores e bloqueados quando há infração das regras de uso.

  • Versão gratuita: entre as funções disponíveis nesta modalidade, a inclusão de até 26 fotos é um dos seus pontos fortes. Além disso, as combinações são realizadas de acordo com as preferências cadastradas pelo usuário. E suas informações são mantidas confidenciais, até que se permita o compartilhamento com algum pretendente.
  • Plano Ouro: com valores que variam de R$ 39,99/mês a R$ 119,94 por seis meses de assinatura, poder ver quem curtiu seu perfil é uma de suas principais vantagens. Também é possível enviar mensagens personalizadas para outros usuários pagantes e saber quais foram lidas por eles.
  • Plano Platinum: para os assinantes desta modalidade, todas as funções oferecidas no Plano Ouro também são disponibilizadas. O que diferencia um do outro é a oportunidade de trocar mensagens não apenas com usuários pagantes, mas também da versão gratuita.

3. be2

Ideal para homens e mulheres solteiras, o be2 é um dos sites de relacionamento mais recomendados para aqueles que buscam um namoro ou relações mais estáveis e duradouras.

Dessa forma, ele funciona como uma espécie de agência de namoro on-line, estando presente em mais de 30 países e 6 continentes. Com uma interface simples e intuitiva, o site é moderno e apresenta uma lista de usuários compatíveis diariamente.

  • Versão gratuita: apesar das funções limitadas, o teste de personalidade é gratuito e serve como base para formar a lista dos contatos mais compatíveis, que são exibidos de forma anônima e resumida. Porém, para enviar e receber mensagens é necessário assinar a plataforma.
  • Clientes Prêmio: quantos aos serviços da versão paga, os usuários terão acesso às fotos dos outros cadastrados, assim como liberdade para enviar mensagens. O contrato, entretanto, é renovado automaticamente, mas pode ser cancelado até 7 dias antes da sua data de vencimento.

4. Amor e Classe

Especializada na busca de parceiros e encontros românticos, o Amor e Classe é uma plataforma voltada à solteiros de todas as regiões do Brasil e do mundo. Seu cadastro é gratuito e está disponível tanto para web site como em aplicativo.

Seu sistema de compatibilidade ampara a escolha de parceiros que mais combinam com sua personalidade. Para visualizar o perfil dos outros membros é indispensável fornecer ao menos suas informações mais básicas (como nome, idade, altura e profissão).

  • Versão gratuita: apesar de limitado, tanto o recurso do teste de compatibilidade quanto a lista de potenciais pretendentes são gratuitos. Figurando também entre os sites de relacionamento mais recomendados para namoros e histórias duradouras.
  • Cliente Prêmio: a versão paga permite o acesso às fotos dos usuários cadastrados e libera a função do bate-papo para troca de mensagens. O valor das assinaturas varia de R$ 99,00/mês à R$ 39,60/mês no plano fidelidade com duração de 6 meses.

5. Solteiros 50

Plataforma dedicada à solteiros de meia-idade que procuram algum tipo de relacionamento: seja um namoro ou um encontro casual. Totalmente seguro, seu registro é simples, sendo extremamente fácil de usar.

E como não há uma idade ideal para encontrar o amor da sua vida, o Solteiros 50 é perfeito para quem deseja sair da rotina e se aproximar de pessoas com estilo de vida e convicções semelhantes.

  • Versão gratuita: seu cadastro é gratuito e o questionário para a formação do perfil do usuário é bastante simples. Sendo que, seu resultado é utilizado como base para a realização das combinações mais pertinentes. E assim como nas plataformas anteriores, nessa versão os recursos são limitados.
  • Cliente Prêmio: além de poder acessar as fotos dos outros membros, o bate-papo também é liberado. Dessa forma, fica mais fácil encontrar alguém que combine com você, ainda mais se considerarmos os parâmetros de compatibilidade observados (racionais, emocionais, tradição, inovação, entre outros).

Portanto, seja qual for a plataforma escolhida, o importante é se atentar a alguns detalhes: desde os recursos que serão oferecidos no plano escolhido até no tipo de público para o qual ele é recomendado. Assim, as chances de você encontrar um grande amor serão maiores.

10 sites de relacionamento com temáticas

A necessidade de se reconhecer no outro é determinante para criar laços e vínculos. Assim, os sites de relacionamento temáticos abrem espaço para a conexão de pessoas com as mesmas afinidades. Veja quais os melhores dentro do seu nicho de atuação e interesse!

  • eHarmony: opção para quem busca relacionamento com estrangeiros. Isto é, sua presença internacional inclui usuários de inúmeros lugares (como Estados Unidos, Reino Unido e Austrália). É considerado uma das maiores comunidades de solteiros, mas apresenta uma versão gratuita com recursos limitados.
  • Divino Amor: líder em namoro cristão no Brasil, seu objetivo é unir pessoas de mesma religião. Com cadastro simples e gratuito, permite uma busca personalizada segundo as preferências preenchidas pelo usuário. Funciona com base em relacionamentos sólidos que começam por afinidades em comum.
  • Coroa Metade: voltado à pessoas maduras, acima dos 40 anos. Isto é, indicado tanto para homens quanto para mulheres que, de alguma maneira, compartilham valores e objetivos (e que não tem mais tempo à perder!). O plano pago permite o uso de todos os serviços, enquanto o gratuito tem acesso limitado.
  • C-Date: destaca-se entre os principais sites de relacionamento para encontros casuais e sem compromisso. Nele, os perfis são completamente seguros e protegidos, inclusive com verificação manual das fotografias enviadas. Ao preencher seus dados de forma completa, suas chances de encontrar o par ideal aumentam.
  • G Encontros: considerado como uma das primeiras plataformas para relacionamento gay na América Latina. Desenvolvido especialmente para o público LGBTQ+, é um ambiente perfeito para aqueles que procuram um amor livre de preconceitos e das amarras da sociedade.
  • Pra Casar: destinado à pessoas que já se cansaram dos famosos nudes e do sexo casual. Seu diferencial em relação aos outros sites de relacionamento é que a versão gratuita permite o envio de mensagens pelo bate-papo.
  • Single Parent Meet: é tanto um site quanto um aplicativo criado para solteiros com filhos que queiram compartilhar bons momentos. Isto é, que desejam achar um parceiro que, por viver uma situação semelhante, compreenda seu estilo de vida e sua dedicação à família.
  • Ashley Madison: para encontros discretos entre pessoas casadas. Assim, seu cadastro exige apenas um endereço de e-mail válido e a definição de uma senha. Mulheres podem desfrutar dos recursos gratuitamente, enquanto os homens dependem de uma versão paga para determinados acessos.
  • Amor em Cristo: busca facilitar o encontro entre cristãos que desejam compartilhar seus objetivos de vida. Mais do que um simples site de namoro, o ambiente permite que os usuários cadastrados cresçam espiritualmente. O acesso premium traz funcionalidades ilimitadas, como alteração de foto do perfil e leitura de mensagens.
  • Aonde Namoro: recomendado tanto para quem procura um amor quanto uma amizade. São milhares de homens e mulheres cadastrados diariamente, prontos para um bate-papo ou encontro romântico. Com ele você se conecta à pessoas de todo o Brasil, podendo configurar sua busca por localidade.

Quando falamos de sites de relacionamento temáticos, notamos a possibilidade de interações mais aprofundadas. Isso porque os objetivos costumam ser comuns, aumentando a probabilidade das combinações passarem do ambiente virtual para a vida real.

Como criar um perfil atraente?

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Embora criar um perfil atraente para sites de relacionamento pareça um bicho de sete cabeças, a tarefa é mais simples do que parece. No entanto, é válido lembrar que certos aspectos são determinantes para que você faça sucesso entre tantos outros cadastros. Veja como turbinar sua apresentação!

  1. Não deixe nada em branco: aproveite todas as ferramentas! Desde as descrições até a quantidade máxima de fotos que podem ser enviadas.
  2. Mostre seu melhor ângulo: use uma boa câmera para produzir fotos que explorem seus melhores ângulos e perspectivas. E não abuse dos filtros!
  3. Seja honesta: isto é, verdadeira sobre o que procura e quais são suas preferências. Não vale a pena gastar energia forçando ser algo que, no fundo, você sabe que não é!
  4. Facilite a abordagem: que tal incrementar seu perfil com perguntas sobre assuntos que estimulem uma boa conversa?
  5. Adicione detalhes: não seja generalista quanto aos seus interesses e habilidades. Prefira citar o nome dos filmes que gosta à dizer apenas que é fã de cinema.
  6. Dê uma ideia do que está procurando: relacionamento sério ou apenas curtição? Isso facilita encontrar outras pessoas que buscam o mesmo que você.
  7. Evite ironia e sarcasmo: essas características soam negativas e podem afastar bons pretendentes, assim como atrair as pessoas erradas.

Nada como ser autêntica e verdadeira quanto às informações compartilhadas, certo? Até porque nunca sabemos quais serão os detalhes determinantes para que alguém se interesse pela gente! Aliás, já parou para pensar sobre o que atrai você?

Dicas de segurança

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Infelizmente, casos de violência ou de catfishing são cada vez mais comuns nos sites de relacionamentos. Portanto, é imprescindível adotar medidas de segurança para garantir um primeiro encontro agradável. Confira abaixo algumas dicas para não cair na rede de pessoas mal-intencionadas!

  • Não passe informações pessoais: apesar de simpático, seu pretendente ainda é um estranho! Prefira trocar mensagens apenas pela plataforma.
  • Não deixe a carência sobrepor suas crenças: embora o amor possa surpreender, priorize um parceiro que compartilhe dos mesmos valores que você.
  • Nada de fotos ou vídeos comprometedores: o melhor é não abrir brechas para exposições indevidas ou extorsões.
  • Atenção ao comportamento: observe a relação do seu pretendente com os amigos e familiares, e entenda como você será tratada futuramente.
  • Alinhe seus objetivos: pesquise quais são os anseios dele e veja se estão em conformidade com os seus. Do contrário, haverão muitos conflitos!
  • Primeiro encontro em lugares públicos: não marque em casa e nem peça carona. E deixe claro que seus amigos ou familiares sabem do encontro.

Entenda que, a intenção não é deixar você preocupada, mas proporcionar uma boa experiência. E com tantas pessoas legais espalhadas por aí, quem sabe não chegou a sua vez de encontrar sua cara-metade? Portanto, escolha a plataforma que mais combine com você e boa sorte!

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Depilador elétrico: oito opções práticas para se livrar do pelos

Atualmente, uma gama enorme de métodos depilatórios faz-se disponível no mercado. Logo, as dúvidas surgem quando se tem de escolher uma delas, pois existem diferentes tipos de pele, sendo que cada uma reage à sua maneira.

Entretanto, manter a pele lisa, macia e sem marcas dos indesejáveis pelos, é a vontade e luta constante de grande parte das mulheres, logo, saiba quais são os principais métodos disponíveis e, antes de optar, leia sobre os prós e contras de cada um:

Métodos de depilação temporária

Os métodos de depilação temporária não são milagrosos e possuem vantagens e desvantagens. Alguns agridem menos a pele, porém, os pelos voltam a crescer no período máximo de três dias. Outros, entretanto, são mais doloridos, porém mais duradouros, mas, tendem a facilitar o aparecimento de pelos encravados.

De forma geral, todos os processos depilatórios favorecem a foliculite, processo inflamatório que propicia bolinhas vermelhas sobre a pele. Contudo, o ideal é variar as alternativas de remoção, atentando para a escolha de um bom profissional, cuidados de manuseio e higiene, para então descobrir com qual dos processos seu tipo de pele melhor se adapta.

Leia também: Depilação egípcia: conheça os benefícios e saiba como ela é feita

Lâmina: Aparelhos de barbear diminuem as chances dos pelos encravarem, pois estes permanecem com a raiz. Porém, muitas mulheres, de pele sensível, reclamam do resultado irritadiço, avermelhado e desconfortável que o processo pode causar. A lâmina, todavia, não faz com que os fios engrossem, mas não é indicada para a área do buço e locais sensíveis, como a virilha e axilas, por exemplo. A técnica, além de pouco custosa, é prática e pouco agressiva à pele. Porém, os pelos voltam a crescer no período de três dias.

Cremes depilatórios: Assim como o efeito das lâminas, não eliminam a raiz dos pelos. O tioglicolato da fórmula, substância química utilizada no alisamento dos cabelos, quebra a estrutura do fio, deixando a superfície da pele lisa, podendo assim, inibir a velocidade do crescimento dos pelos em até cinco dias após o uso. Porém, podem causar reações alérgicas. Então, recomenda-se que se faça um teste de sensibilidade em uma pequena área da pele antes da aplicação total do produto. Logo, siga as instruções descritas na embalagem à risca.

Ceras: O procedimento é dolorido e mais demorado. Em compensação, os pelos voltam a crescer a partir de aproximadamente quinze dias após a realização do processo depilatório. Atente sempre para o fato de que o material utilizado deve ser descartável. Para optar pelo método, é indicado que os pelos estejam com 0,5 centímetros de comprimento ou mais, para que sejam removidos facilmente. Entretanto, o surgimento dos pelos encravados se dá pelo seu enfraquecimento, ou descuido ao puxá-lo. Para auxiliar, use ao menos uma vez na semana, esfoliantes corporais, removendo as células mortas da pele. Atualmente, encontram-se disponíveis produtos que possuem em sua fórmula ativos fitoterápicos que acalmam a pele sensível, como a camomila, aloe vera e algas marinhas. Logo, os métodos mais utilizados são a cera quente e cera fria:

  • Cera quente: A depilação com cera quente é a mais antiga das técnicas depilatórias, além de ser a mais utilizada entre as mulheres. Isto, porque o calor tende a dilatar os poros, facilitando a remoção dos pelos e, consequentemente, reduzindo a dor. Contudo, o processo pode estimular o escurecimento da pele, especialmente virilhas e axilas de mulheres morenas ou negras.
  • Cera fria: O processo é dolorido, mas reduzem-se as chances dos pelos encravarem. A cera fria, entretanto, é indicada para áreas maiores do corpo, como braços, tórax e pernas. Logo, este tipo de depilação propicia resultados duradouros, além de ser prática e higiênica. Porém, é um dos métodos mais agressivos, podendo causar o ressecamento da pele, além do aparecimento dos temidos “vasinhos”.

Depilação à linha: Também conhecida como depilação egípcia, iraquiana, chinesa e a fio, elimina os pelos pela raiz sem danificar a estrutura da pele. O método, porém, possui a durabilidade de 15 à 30 dias, mas, além de ser custoso e demorado, requer um profissional extremamente hábil na técnica para que se obtenham bons resultados.

Aparelhos eletrônicos: Indicado para a região das pernas, permite a remoção dos pelos desde a raiz, pois, graças a um rolamento no cabeçote, os fios são arrancados sem que as camadas de proteção da pele sejam afetadas. O processo é pratico e barato, porém, é dolorido e pode provocar pelos encravados. A opção pode durar até 25 dias, logo, evite eliminar com o aparelho os fios mais grossos como os da virilha ou em regiões sensíveis como o buço. E não espere até que os pelos cresçam demais, pois quanto mais curtos, menor a dor e o risco dos pelos se partirem. Entretanto, como nem todos os modelos possuem cabeçotes que podem ser lavados, a higiene e a durabilidade do aparelho acabam por ser prejudicadas. Assim, dermatologistas recomendam que o aparelho eletrônico seja de uso pessoal.

Leia também: Cera caseira: receitas, opiniões e cuidados necessários

Métodos de depilação definitiva

Depilação a laser: É um método depilatório definitivo indicado para todas as regiões do corpo, realizado em clínicas especializadas, em sessões, onde os pelos são gradativamente removidos. Logo, um tipo de laser específico é indicado para cada tipo de pelo e pele, e os resultados são facilmente notados na primeira aplicação. Se utilizados aparelhos de primeira linha, o método torna-se praticamente indolor e sem incidência de pelos encravados. Contudo, a técnica é custosa e contra-indicada para gestantes e pessoas com lesões de pele ou histórico de lesões e doenças. Estas, devem consultar um médico antes de optar pelo procedimento.

Luz pulsada: O laser e a luz pulsada diferem-se no comprimento de onda, sendo a luz pulsada mais suave, fazendo com que o folículo seja reduzido de forma gradual. Entretanto, o Photoderm utiliza a luz pulsada e concentra-se no pigmento escuro (melanina) da pele, enviando energia para o folículo, retardando assim, sua capacidade de produção de fios ou destruindo-o. Logo, os pelos que não são eliminados com a aplicação, crescem finos e claros.

Procedimentos realizados com luz pulsada, assim como o laser, são indicados para mulheres de pele clara e pelos escuros. O Laser de Rubi (Epilaser), por sua vez, obedece às mesmas regras: pele clara e pelo escuro, e possui boa eficácia. Porém, podem provocar o aparecimento de manchas claras em pessoas de pele morena ou negra. Já o Laser de Diodo (Light Laser), possui um mecanismo que protege a pele e evita o aparecimento de manchas. Atualmente, também é utilizado o Quantum, indicado também para peles negras, desde que os pelos sejam escuros.

ED 5000: Aparelho que facilita a penetração de produtos inibidores do crescimento de pelos, contra-indicado para pessoas com a pele morena ou negra. Utilizando do método, faz-se a depilação inicial com uma cera de sua preferência e, em sequencia, aplica-se um gel inibidor na região a ser depilada com o auxílio de uma sonda. Após quatro ou cinco sessões, os pelos começam a ralear, para então não nascerem mais.

Epilgreen: Facilitador da penetração de produtos que inibem o crescimento de pelos, aplica-se inicialmente um gel a base de extratos e óleos essenciais de plantas na área a ser depilada. Em sequencia, um eletrodo condutor de corrente elétrica, faz o gel penetrar até a raiz do pelo, eliminando-o gradativamente. Por fim, a área é depilada com uma cera vegetal.

Leia também: 6 maiores erros ao depilar as pernas com lâmina

Eletrólise com agulha: Método também chamado de eletrocoagulação. Neste processo, uma agulha é introduzida no poro onde nasce o pelo, descarregando uma carga elétrica na raiz a fim de queimá-la, ocasionando então, a “morte” do pelo. Porém, é um método doloroso e indicado para pequenas regiões, havendo o risco do aparecimento de cicatrizes ou manchas escuras sobre a pele.

Eletrólise com pinça: A técnica é indicada para regiões de pelos mais finos, como os do rosto ou dos seios. Neste processo, uma corrente elétrica atravessa o pelo para chegar à raiz, destruindo-a.

Como se pode notar, os processos mencionados como métodos definitivos de depilação, são custosos e, como as sessões são geralmente realizadas de mês em mês, as aplicações podem chegar ao período de dois anos. Para resultados satisfatórios, indica-se a procura de locais especializados e bons profissionais, optando então, pelo melhor método, de acordo com a análise da estrutura do pelo e seu tipo de pele.

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